Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Popularnost vježbi kod kuće skočila je u posljednjih nekoliko mjeseci. Mrežni trgovci na malo zabilježili su rekordnu prodaju kettlebella i besplatnih utega.
Pogledajte naše najbolji jeftini bicikli za vježbanje vodič za početak izgradnje vlastite kućne teretane - čak i kad imate proračun
Ako ste jedan od mnogih ljudi koji se znoje kod kuće, možda se pitate kako očistiti opremu za vježbanje.
Šokantno, nedavno istraživanje autora showerstoyou.co.uk otkrilo je da 59 posto ljudi misli da ne moraju čistiti opremu za vježbanje kod kuće. Ovo je daleko od slučaja.
Kraj čišćenja stana London, otkrili su svoje vrhunske savjete za održavanje vaše opreme u dobrom stanju, i taj užasan znojni miris teretane u uvali.
Kako očistiti opremu za vježbanje
Prostirke za jogu
Kredit za sliku: Tim Young
Bez obzira koristite li svoju prostirku za jogu za ranojutarnju vježbu ili znojnu tjelovježbu, važno je očistiti je barem jednom tjedno.
Postoji mnogo sredstava za čišćenje joga prostirki koje možete kupiti na internetu. Međutim, lako možete sami napraviti kod kuće.
Napunite bocu s raspršivačem čistom vodom, dvije kapi ulja čajevca i prskanjem bijelog octa. Ulje čajevca je antibakterijsko i održavat će vašu podlogu ugodnim mirisom.
Besplatni utezi
Ovaj se pribor vrlo jednostavno čisti i najbolje ga je učiniti odmah nakon treninga. Brisanje antibakterijskom maramicom jedna je od metoda čišćenja. Međutim, možete ih i obrisati sapun i vode.
Kredit za sliku: Polly Eltes
Besplatne alternative težine
Ako ste za vježbanje koristili predmete poput boca vode ili konzervi graha, umjesto da prskate po setu bučica, ipak ih morate dobro očistiti.
Dobro obrišite limenke vlažnom krpom, a zatim sapunom i vodom prije nego što ih vratite u kuhinjski ormar.
Tepih
Kredit za sliku: Colin Poole
Ako vježbate na svom tepihu, ne zaboravite ga temeljito očistiti barem dva puta tjedno. Usisavanjem bi trebalo biti dovoljno da se riješite prljavštine nakon treninga. Korištenje šampona za tepihe svakih nekoliko mjeseci pružit će mu pravilno dubinsko čišćenje.
'Šamponi za tepihe dobro će obaviti posao pružanjem dubinskog čišćenja i ostavljajući zaštitni štit koji dulje brani vaš tepih ', objašnjava Ivan Ivanov, direktor tvrtke End of Tenancy Cleaning London. 'To ne treba činiti tako često i može se ostaviti nekoliko mjeseci.'
Boksačke rukavice
Video tjedna
Ako ste ikada posudili par boksačkih rukavica u teretani, znat ćete da one vrlo brzo mogu jako smrdjeti.
Neka vaša boksačka odjeća miriše slatko tako što ćete je obrisati čistom krpom kako biste uklonili dodatnu vlagu. Također možete staviti vrećice za pročišćavanje zraka u rukavice preko noći kako biste uklonili sve neugodne mirise.
Povezano: Otkažite članstvo u teretani - Lidl ima svu potrebnu kućnu opremu za teretanu, uključujući pločicu za napajanje!
Je li vaša oprema za vježbanje čista?
