Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Proljeće je izašlo i iako je za većinu to veličanstveno vrijeme, za svakog petog Britanca to je početak sezone alergija.
Pelud nije jedini alergen koji može izazvati peludnu groznicu, alergeni u zatvorenom prostoru poput grinja, mrtve kože i životinjskog krzna također mogu uzrokovati alergijsku reakciju. Kao rezultat toga, čišćenje prašine iz vašeg doma može pomoći u ublažavanju simptoma i učiniti proljetne i ljetne mjesece podnošljivijima.
Postoje jednostavni zadaci čišćenja koje možemo učiniti kako bismo smanjili razinu alergena u kući.
Povezano: najbolji pročišćivači zraka za poboljšanje kvalitete zraka u zatvorenim prostorima i smanjenje alergena
'Sezona polenske groznice dobro je u tijeku i vrijeme je strepnje za one koji pate od alergija', objašnjava Lisa Evans, glasnogovornica MyJobQuote.
'Studije su pokazale da se više od polovice unutarnje prašine koja se nakuplja u našem domu zapravo proizvodi vani i donosi sa nama.'
Lisa otkriva svoje najbolje savjete o tome kako oboljeli mogu smanjiti ozbiljnost svojih alergija kod kuće tijekom sezone peludne groznice.
Kako smanjiti alergene u kući
Kredit za sliku: Mark Scott
1. Koristite pročišćivač zraka
'Pročišćivač zraka jedno je od najboljih mjesta za početak prevencije prašine', kaže Lisa. 'Korištenje pročišćivača zraka u vašem domu, posebno dizajniranog za uklanjanje prašine i čestica u zraku, smanjit će količinu proizvedene prašine.'
2. Češće usisavajte
Ako se vaš dom sastoji uglavnom od tepiha, pripazite na skupljanje prašine između vlakana. Lisa objašnjava: „Redovito usisavanje može ukloniti svu prašinu s vaših podova i izbjeći nakupljanje prašine. Promjena tepiha na tvrde podove također može biti velika pomoć u zaustavljanju skupljanja prašine. '
Povezano: Pogrešno usisavamo? Vodeći stručnjaci otkrivaju kako postići najbolje rezultate
3. Operite podove
Kredit za sliku: Alun Callender
Ako imate laminat, pločice ili drvene podove, morate ih redovito brisati ili pariti kako biste se riješili te prašine.
'Predlažemo da koristite toplu vodu s mrvicom octa za učinkovito brisanje!', Kaže nam Lisa. Samo mala količina uma, posljednje što želite su podovi s mirisom čipsa!
4. Odaberite netoksična sredstva za čišćenje
'Otrovni proizvodi za čišćenje stvaraju čestice u zraku koje potiču prašinu', objašnjava Lisa. Prilikom kupnje proizvoda za čišćenje provjerite naljepnice kako biste bili sigurni da nisu otrovni kako biste izbjegli dodavanje iritansa u kućanske poslove.
Dali si znao: Stručnjak otkriva svakodnevna sredstva za čišćenje koja bi mogla naštetiti kućnim ljubimcima
5. Očistite nered
Hrpe nereda vruće su mjesto za nakupljanje prašine! Oslobađanjem svog doma od nereda, bit će daleko lakše stvoriti životno okruženje bez prašine. ‘Ako vam ne treba, riješite ga se! Donirajte predmete u dobrotvorne svrhe ili krenite na izlet. '
6. Zatvorite praznine
Kredit za sliku: Jody Stewart
Smanjite sve neželjene čestice koje ulaze u vaš dom tako što ćete zatvoriti praznine. Mogu se pronaći na prozorima i vratima. Pravilno brtvljenje može spriječiti pojavu prašine.
Lisa dalje kaže: 'Sve pukotine u zidovima i stropovima također je potrebno popuniti kako bi se smanjila vjerojatnost nakupljanja prašine'.
7. Držite prljavštinu izvan
Zaštita od vanjskog otpada je gotovo nemoguća - ali možete pomoći da se to smanji. ‘Odlaganje otirača dobre kvalitete i skidanje cipela pri ulasku u vaš dom ograničit će količinu unete prljavštine’, objašnjava ona.
8. Redovito perite posteljinu
'Posteljina je glavno mjesto gniježđenja prašine i grinja. Čistite plahte barem jednom tjedno kako biste se riješili neželjenih stvorenja i prašine. '
Čitaj više: Šokantna količina bakterija u vašem krevetu - ako ste mrzovoljni, sada odmaknite pogled!
9. Učinkovito očistite kuću od prašine
Zasluga za sliku: Debi Treloar
Video tjedna
Najjednostavniji način uklanjanja prašine u vašem domu je naravno brisanje prašine. No, važno je to činiti dovoljno često i temeljito. 'Korištenje vlažne spužve ili krpe može zaustaviti raspršivanje čestica u zraku. Vakuumski nastavak može se koristiti i na teško dostupnim mjestima, poput lajsni ', savjetuje Lisa.
Povezano: 43 jednostavna čišćenja koja možete obaviti dok ste zatvoreni - za svaku sobu u kući
Uz ove savjete za uklanjanje prašine, vaš bi dom trebao postati zona bez prašine i pomoći u ublažavanju svih peludne groznice i simptoma alergije.
