Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Bučni susjedi i prometne ceste visoko su na popisu stvari koje se lovci na kuće nadaju izbjeći. Budući da je naš dom jedino mjesto na kojemu možemo zatvoriti vrata vanjskom svijetu. I, naravno, tu noću polažemo glavu i dobro spavamo najbolji madrac je temelj naše dobrobiti.
Povezano: Kako bolje spavati - jednostavni načini za dobar odmor
Ispostavilo se da oni koji žive u Warwicku imaju najviše zatvorenih očiju-studija koju je proveo Tragači sna otkrilo je da je grad Warwickshire mjesto broj jedan u Velikoj Britaniji za miran san. Nasuprot tome, pokazalo se da je Salford apsolutno najgore mjesto za noć neometanog sna.
Zasluga za sliku: Neptun
Trgovac poplunima analizirao je niz čimbenika, poput svjetlosnog zagađenja, razine tjeskobe, razine buke i pritužbi na buku. Kako bi svakom gradu dali ocjenu 'predviđanja spavanja' od 100, tražitelji spavanja uzeli su podatke iz Javnog zdravstva Engleske i Ureda za nacionalnu statistiku. Evo kako se slažu neki od britanskih gradova.
Je li vaš rodni grad na popisu najboljih mjesta za dobar san?
1. Warwick - 92,63
2. Worcester - 84.05
3. St. Albans - 83,87
4. Hereford - 83,52
5. Stafford - 83,34
6. Carlisle - 82,31
7. Luton - 82,19
8. Blackburn s Darwen - 82.05
9. Chichester - 82.01
10. Wigan - 81,83
Kredit za sliku: Future Publishing Ltd
Što se tiče Londona, njegov vanjski istočni ugao u općini Havering izašao je na prvo mjesto. Havering je osvojio 75,9 na ljestvici Sleep Seekers -a, a pratio ga je i Sutton, s ocjenom 75,03. Ne iznenađuje što je Westminster ocijenjen kao najlošiji londonski okrug za spavanje, pobijedivši Kensington & Chelsea i Hammersmith & Fulham za nekoliko bodova.
Kredit za sliku: Future Publishing Ltd
Povezano: Što vaš raspored jastuka govori o vama - prema riječima psihologa
Video tjedna
Ako redovito ne spavate osam sati, B & M -ovi CBD jastuci moglo bi biti vrijedno pokušati. Osim toga, ako niste sigurni koliko često biste trebali prati jastuke, naša bi vas priča mogla iznenaditi. Naše ideje zamračenih zastora pomoći će vam da pronađete stilski način za blokiranje svjetla uličnih svjetiljki koje nas mogu uznemiriti iz sna. Jednostavne stvari, poput odlaska na spavanje u isto vrijeme i ustajanja u isto vrijeme svaki dan, također će vam pomoći.
