सितंबर हीटवेव सर्वाइवल गाइड

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यूके एक गर्मी की लहर का धैर्यपूर्वक इंतजार कर रहा है - पत्तियों के भूरे होने और दिन छोटे होने से पहले एक आखिरी तूफान। जबकि हमने सितंबर के हीटवेव पर जुलाई को प्राथमिकता दी होगी, हम सभी जानते हैं कि यूके अभी कुछ बहुत गर्म और धूप वाले मौसम का अनुभव कर रहा है।

उन भाग्यशाली लोगों के लिए अच्छी खबर है जिन्होंने कुछ समय के लिए छुट्टी बुक की है, लेकिन घर से काम करने वालों के लिए इतनी अच्छी खबर नहीं है। यदि आप एयर-कॉन का सपना देख रहे हैं और बर्फ के स्नान में कूदने के लिए तैयार हैं, तो हमारी सितंबर हीटवेव सर्वाइवल गाइड देखें।

क्या हमें एक और हीटवेव मिल रही है?

मौसम कार्यालय ने भविष्यवाणी की है कि 11 सितंबर से 20 सितंबर तक, पूरे ब्रिटेन में तापमान औसत से ऊपर रहेगा। आधिकारिक मुलाकात कार्यालय की वेबसाइट के अनुसार, कुछ क्षेत्रों में बहुत गर्मी महसूस होने की संभावना है।

इस सप्ताह, कई लोगों को गर्म मौसम का अनुभव होगा - यह कुछ दिनों से अधिक समय तक चलेगा या नहीं, हम नहीं जानते।

1. रात में कूल रहने का तरीका खोजें

पहली चीजें पहली: सो जाओ। जब तापमान बढ़ता है, तो एक ही चादर के नीचे खिसकने से ऐसा लगता है जैसे आग की भट्टी में प्रवेश किया हो। अचानक, रात की अच्छी नींद लेना हमारी चिंताओं की सूची में एक और आइटम है।

अगर आपको लगता है कि आप सोने के लिए बहुत गर्म हैं, तो इसके तरीकों के साथ प्रयोग करें बिस्तर में मस्त रहो और देखें कि आपके लिए क्या काम करता है। हमें सोने से पहले अपने मोजे और तकिए को फ्रिज में ठंडा करने का विचार पसंद है।

2. अंधों को खींचे रखें

हम सुबह अंधा और पर्दे खोलने के आदी हैं, हम इसे ऑटोपायलट पर करते हैं। लेकिन उन विशेष रूप से अल स्कोचियो दिनों में सूरज को चमकने से रोकने के लिए उन्हें बंद रखना बेहतर होता है।

3. प्रशंसकों को आगे बढ़ाएं

यहां तक ​​​​कि अगर आपका कोई पुराना प्रशंसक है जो उस तरह का काम करता है, तो ऑनलाइन जाएं और दूसरा ऑर्डर करें। NS सबसे अच्छे प्रशंसक उपलब्ध आपके फ्लैट, घर, कैंपर्वन या जहां भी आप रहते हैं, के आसपास हवा को प्रसारित करने में मदद करेगा।

भले ही हवा गर्म हो, यह चीजों को पूरी तरह से भरा हुआ महसूस करने से रोकती है। ये कोशिश करें एक्सपर्ट फैन पोजिशनिंग ट्रिक ठंडी हवा अंदर खींचने और गर्म हवा को बाहर निकालने के लिए।

आदर्श घर समाचार संपादक रेबेका नाइट ठंडी हवा बहने के लिए अपने पंखे के सामने बर्फ का कटोरा रखकर कसम खाता है।

4. दिन के सबसे गर्म समय में खिड़कियां बंद करें

व्यक्तिगत अनुभव से, जितनी जल्दी हो सके अपनी खिड़कियां खोलना एक अच्छा विचार है। ठंडी हवा चलने पर खिड़कियां खोलना आपके कमरे के तापमान को कम कर देता है।

लेकिन उन्हें पूरे दिन खुला न छोड़ें क्योंकि यह गर्म हवा को अंदर आने देगा।

5. बिजली बंद करें

हमारे टीवी, फोन और अन्य गैजेट सभी कुछ न कुछ गर्मी उत्सर्जित करते हैं। कोशिश करें कि सोते समय आपका फोन आपके पास चार्ज न हो - इसे जितना हो सके दूर रखें।

इस सितंबर हीटवेव के दौरान ठंडा रखें और जारी रखें।