द बॉडी कोच के साथ घर पर - अलगाव के दौरान जो विक्स के घर के अंदर

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  • से ग्रे लिविंग रूम समकालीन के लिए सफेद रसोई, हम जो विक्स के घर के आसपास दैनिक जासूसी का आनंद ले रहे हैं।

    लॉकडाउन के दौरान वह कुछ हद तक एक राष्ट्रीय नायक बन गया है, क्योंकि वह एक राष्ट्र को जो के साथ पीई करने के लिए प्रेरित करता है। बच्चे और माता-पिता समान रूप से हर सुबह जो और उसके परिवार को उसकी कसरत करते देखने के लिए ट्यूनिंग कर रहे हैं यूट्यूब चैनल.

    जबकि हम फिटनेस के लिए हैं, आदर्श घर निश्चित रूप से सजावट में रूचि रखता है क्योंकि हम व्यायाम कर रहे हैं (ठीक है तो सजावट, आपने हमें मिल गया!)।

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    जो विक्स के घर से प्रेरित महसूस कर रहे हैं?

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    मनोदशा: व्यायाम के पहले, दौरान और बाद में #FancyDressFriday #pewithjoe

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    भूतल एक शानदार ओपन-प्लान स्पेस है, जो लिविंग रूम से किचन और डाइनिंग एरिया तक एक सहज संक्रमण है।

    अपनी मस्ती से भरी शुक्रवार की फैंसी ड्रेस कक्षाओं के लिए मेंढक के रूप में तैयार, जो हमें एक वास्तविक हिट देता है

    रसोई प्रेरणा. ऑन-ट्रेंड सफेद मेट्रो टाइलें और एक पॉलिश सीमेंट-शैली के फर्श के साथ।

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    क्या आप 90 दिन की योजना में साइन अप करने के बारे में सोच रहे हैं? 😀 अब केवल £५० (आमतौर पर £९७) के लिए अपनी यात्रा शुरू करने का सही समय है ९० दिन की योजना के साथ आप मेरे साथ घर पर रीयल-टाइम में प्रशिक्षण लेंगे, अद्भुत घर का बना खाना खाएं और अपने दिखने और महसूस करने के तरीके को बदलें यह अब तक की सबसे कम कीमत है और यह शुरू करने का एक अद्भुत समय है और फिटर, मजबूत, स्वस्थ और खुश महसूस करें 🙏🏻 www.thebodycoach.com पर शुरू करें (लिंक इन बायो) 😊🔥 #90dayplan #thebodycoach #fitness #food #व्यायाम

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    वर्क आउट लिविंग रूम एक अच्छी तरह से समन्वित स्थान है। हल्के भूरे रंग की दीवारों के साथ एक आलीशान हल्के मार्ल कालीन से मेल खाता है। फायरप्लेस के दोनों ओर अलमारियां हैं, जिस तरह से रंग में चित्रित किया गया है, के लिए क़ीमती परिवार तस्वीरें.

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    मुझे यह घोषणा करते हुए बेहद खुशी हो रही है कि एक वैश्विक समुदाय प्रशिक्षण के रूप में #pewithjoe के साथ मिलकर हमने एक अविश्वसनीय @nhscharitiestogether Fund के लिए £91,256.38 साथ में। भाग लेने के लिए और इस सारे पैसे को एक ऐसे कारण के लिए जुटाने में मदद करने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, जिस पर मुझे लगता है कि हम सभी को गर्व हो सकता है। अच्छी खबर यह है कि हम हर हफ्ते वापस आकर और फिर से ट्यूनिंग करके इस संख्या को और भी बड़ा कर सकते हैं। क्या मैं आपको कल सुबह 9 बजे देखूंगा? 😀😝 सभी एनएचएस कर्मचारियों से हम प्यार करते हैं और आपकी सराहना करते हैं ❤️ #PEWithJoe

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    जो अपने पीई वर्गों से अपने एनएचएस फंड में अपने अद्भुत योगदान को साझा करता है, और हमें घर के अंदर एक झलक देता है। सजावटी टाइलों वाला फर्श अंतरिक्ष में वास्तविक व्यक्तित्व जोड़ता है।

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    आज दोपहर के भोजन का बेंगर ताहिनी दही डुबकी और कुचल आलू के साथ मेम्ने कोफ्ते। ग्रीक योगर्ट, ब्लूबेरी, ग्रेनोला और शहद के साथ पीछा किया

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    यहाँ एक बार फिर शानदार फर्श टाइलें हैं। हम कोबाल्ट प्रतिक्रियाशील घुटा हुआ मिट्टी के बर्तनों से प्यार करते हैं जो परिवार भी खाते हैं। वे उच्चारण नीले रंग का एक और फ्लैश जोड़ने में मदद करते हैं, जो पूरे ओपन-प्लान किचन में चलता है।

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    कोरोनावायरस के प्रकोप के कारण, बिग इश्यू विक्रेता अब सड़कों पर नहीं बेच पा रहे हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए @bigissueuk अस्तित्व और अपने विक्रेताओं का समर्थन करने के लिए, उन्होंने आपके लिए पत्रिका खरीदने और उनका समर्थन करने के लिए नए तरीके लॉन्च किए हैं और विक्रेताओं। अब आप पत्रिका की सदस्यता ले सकते हैं! Bigissue.com पर जाएं या ऐप स्टोर पर उनका नया ऐप डाउनलोड करें ❤️

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    आउटडोर जो के पास उनके द्वारा साझा किए जाने वाले सभी स्वादिष्ट भोजन को पकाने के लिए पर्याप्त बीबीक्यू है।

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    यह आज सुबह की मेरी कसरत के बाद की एक तस्वीर है। मैं पूरे साल इस तरह आकार में रहने का कारण यह है कि मैं लगातार हूं मैंने दैनिक आदतें बनाई हैं और मैं सर्दियों के महीनों के दौरान भी गति बनाए रखता हूं। सप्ताह में 5 दिन मैं खुद को आगे बढ़ा रहा हूं और जो ऊर्जा मैं खा रहा हूं उसका उपयोग कर रहा हूं। मैं निश्चित रूप से क्रिसमस पर भोजन के साथ अधिक आराम करता हूं और सामान्य से अधिक खाता हूं लेकिन मैं व्यायाम करता रहता हूं और मैं उन दिनों और भी कठिन प्रशिक्षण लेता हूं। जिस तरह से व्यायाम मुझे महसूस कराता है, उससे मैं भी बहुत प्रेरित हूं। मुझे कसरत के बाद ऊर्जावान महसूस करना अच्छा लगता है और मैं हमेशा अपने आप में खुशी महसूस करता हूं और यही भावना मुझे वास्तव में उठने और प्रक्रिया को दोहराने के लिए प्रेरित करती है। अब मेरे 2 साल से कम उम्र के दो बच्चे हैं, मुझे वर्कआउट में फिट होने के लिए अधिक मेहनत करने की आवश्यकता है, लेकिन चाहे वह सुबह 6 बजे हो या रात 11 बजे, जब वे सो रहे होंगे तो मुझे व्यायाम करने का समय मिलेगा। मुझे अवसर बनाने होंगे और उन दिनों बहाने नहीं बनाने होंगे जिन दिनों मैं थका हुआ और डिमोनेटाइज्ड हूं। जब फिट और सक्रिय रहने की बात आती है तो आपको क्या रोक रहा है या आपको क्या मुश्किल लगता है?

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    पूरी तरह से पेंट रंग के लिए साझा किया गया, वादा। नहीं करता ग्रे बाथरूम अच्छा लगना। आप बेडरूम के बाहर भी देख सकते हैं, जिसमें एक ऑन-ट्रेंड ब्रूडिंग डार्क कलर है।

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    मुझे अपने घर पर @nishascookingagain के साथ अब तक का सबसे अविश्वसनीय भोजन का अनुभव हुआ है ❤️👌🏽 मैं उनसे सॉकरएड गाला डिनर में मिला था और उसने मुझे बताया कि उसने लोगों के घरों में निजी भोजन करते हुए एक नया व्यवसाय स्थापित किया है इसलिए मैंने उसे आने के लिए बुक किया और यह बहुत अच्छा रहा संध्या। निशा और उनकी टीम साथ आती हैं और खाना बनाती हैं और विशेष रूप से आपके लिए डिज़ाइन किया गया मेनू तैयार करती हैं। हमारे पास आधुनिक भारतीय प्लेटों के 10 पाठ्यक्रम थे। हर एक अभी असत्य रहा है। उसे @nishascookingagain को फॉलो करें और अगर आप चाहते हैं कि वह आकर आपके लिए खाना बनाए तो संपर्क करें। आप निराश नहीं होंगे। वह अधिकतम 12 मेहमानों के लिए डिनर करती हैं

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    बाहर से आप ओपन-प्लान पहलू की पूरी तरह से सराहना कर सकते हैं। कांच के दरवाजे खुले फिसलने से अंतरिक्ष को अंदर जारी रखने की अनुमति मिलती है उद्यान भोजन स्थान.

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    वाह अभी-अभी आम की चटनी और खीरे के पुदीने के रायते के साथ यह अविश्वसनीय भारतीय प्रेरित वेजी बर्गर बनाया है। अगर आप चाहते हैं कि मैं आज रात इसकी वीडियो रेसिपी शेयर करूँ तो दो बार टैप करें 😍👌🏽 #VeggieLeanin15 #Veggie #vegetarian #Burger #recipe #thebodycoach

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    सप्ताह का वीडियो

    जितना कठिन हो सकता है, उजागर ईंट की दीवारों की सराहना करने के लिए बर्गर को देखें। यह सुविधा ओपन-प्लान डाइनिंग क्षेत्र में एक देहाती किनारा जोड़ती है।

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    जो विक्स हाउस

    छवि क्रेडिट: पीए छवियां / मैट क्रॉसिक / एम्पिक्स मनोरंजन

    यहां हम सभी देश को प्रेरित रखते हुए जो को उनकी कड़ी मेहनत के लिए धन्यवाद कहना चाहते हैं।

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