बीटी वाईफाई नियंत्रण आपको इस बात पर नजर रखने में मदद करता है कि आपके बच्चे इंटरनेट का उपयोग कैसे करते हैं

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आपका अपने बच्चों के साथ सबसे बड़ा तर्क क्या है? हम बहस के लिए कुछ दावेदारों के बारे में सोच सकते हैं - बहुत अधिक व्यवहार करना, होमवर्क नहीं करना और दांतों को ब्रश करने से बचना लेकिन तीन। लेकिन हाल के दिनों में संभवत: सबसे बड़ा घर्षण टैबलेट और फोन के उपयोग के कारण होता है।

संवेदनशील विषय है, लेकिन बीटी अपने नए और मुफ्त वाईफाई नियंत्रणों के साथ - या कम से कम, चीजों पर शासन करने के लिए चिल्लाने और नाराज होने की उम्मीद है। यदि आपके पास स्मार्ट हब 2 उपलब्ध है, तो यह सुविधा आपको घर पर इंटरनेट को रोकने आदि की शक्ति देती है, और स्मार्ट टीवी और स्पीकर से लेकर टैबलेट और लैपटॉप तक 15 अलग-अलग उपकरणों को नियंत्रित करती है।

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बीटी ऐप का उपयोग करके, आप सेट कर सकते हैं कि कौन से डिवाइस ऑनलाइन हो सकते हैं, और निश्चित रूप से इंटरनेट को रोक सकते हैं उपकरण - उदाहरण के लिए, यदि आपको संदेह है कि आपके युवा ऑनलाइन हैं, तो उन्हें उस समय भूमि पर होना चाहिए सिर हिलाकर सहमति देना!

‘कभी-कभी बच्चों को अपने डिवाइस से ब्रेक की आवश्यकता होती है और स्वस्थ और अस्वस्थ स्क्रीन समय के बारे में बातचीत के साथ मिलकर आदतें, बीटी की नई वाई-फाई नियंत्रण सुविधा परिवारों को सकारात्मक तकनीकी सीमाएं निर्धारित करने में मदद करेगी, 'मुख्य कार्यकारी कैरोलिन बंटिंग कहते हैं का इंटरनेट मामले.

'एक आकार सभी में फिट नहीं होता है, इसलिए अलग-अलग समय पर ऑनलाइन होने वाले उपकरणों के समूह स्थापित करने से माता-पिता को अलग-अलग स्क्रीन समय की जरूरतों को संतुलित करने में मदद मिलेगी। बच्चों को ऑनलाइन खर्च करने में कितना समय लग सकता है, इस पर आयु उपयुक्त सीमा निर्धारित करने की प्रक्रिया में शामिल करना किस समय और किस प्लेटफॉर्म पर, यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि उनके पास स्क्रीन का एक स्वस्थ मिश्रण है गतिविधि।'

अपने बच्चों के लिए स्वस्थ स्क्रीन टाइम बैलेंस के लिए छह टिप्स

1. अच्छा उदाहरण स्थापित करो

आश्चर्य की बात नहीं है, अगर आपके बच्चे देखते हैं कि आप लगातार अपने फोन से चिपके रहते हैं, तो वे सोचेंगे कि यह ठीक है। उदाहरण के आधार पर आगे बढ़ें और उन्हें दिखाएं कि आप अपना स्क्रीन समय सीमित करते हैं। तब वे भी ऐसा करने की अधिक संभावना रखते हैं।

2. अपने बच्चों से इस बारे में बात करें कि उन्हें क्या उचित लगता है

अपने बच्चों के लिए सीमा निर्धारित करें न कि उनके लिए। इस बारे में बात करें कि आयु उपयुक्त सीमा क्यों महत्वपूर्ण है, और इस बारे में बातचीत को प्रोत्साहित करें कि कब तक उन्हें ऑनलाइन खर्च करना चाहिए, उन्हें कब ऑनलाइन होना चाहिए और उनके लिए कौन से प्लेटफॉर्म उपयुक्त हैं। जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, उन्हें इन फैसलों की अधिक जिम्मेदारी लेने दें।

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3. स्क्रीन मुक्त कमरे या समय सेट करें

और सुनिश्चित करें कि कोई भी - यहाँ तक कि माँ और पिताजी भी नहीं - नियम नहीं तोड़ सकते! शायद आप खाने की मेज पर फोन पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगा दें, या कहें कि लिविंग रूम एक नो-टैबलेट ज़ोन है। यह एक पुरानी कहावत हो सकती है, लेकिन 'दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर' अभी भी 22 वीं शताब्दी में लागू होता है।

4. अन्य गतिविधियों के साथ स्क्रीन समय को संतुलित करें

जिस तरह कभी-कभार चॉकलेट संतुलित आहार के हिस्से के रूप में ठीक व्यवहार करता है, वही स्क्रीन टाइम के बारे में भी सच है। सुनिश्चित करें कि यह आपके बच्चों की जीवन शैली का एक हिस्सा है, खेल और रचनात्मक खेल के साथ मिश्रित, दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताना, और शिक्षा।

5. स्क्रीन टाइम का इस्तेमाल इनाम के तौर पर न करें

यह केवल उन्हें और अधिक चाहते हुए छोड़ देगा।

6. सोते समय कोई स्क्रीन नहीं

नींद महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण है, और सोते समय स्क्रीन तक पहुंच की अनुमति देना परेशानी का कारण है क्योंकि वे जो नीली रोशनी छोड़ते हैं वह आपके बच्चों को जगाए रखेगी।