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आधुनिक जीवन व्यस्त है... और पारिवारिक जीवन और 24-7 तकनीक से बचने के लिए, हम में से अधिकांश का जवाब बाथरूम का दरवाजा बंद करना और आराम करना है, ऐसा एक नया अध्ययन कहता है
आपका स्नानघर एक शांत वापसी, या एक कमरा जिसे आप अपने परिवेश को नोटिस करने के लिए समय के बिना हर दिन अंदर और बाहर डैश करते हैं?
से नए शोध के अनुसार मीरा वर्षा, हम में से अधिक लोग अपने स्नान के लिए केवल एक कार्यात्मक स्थान के बजाय बाथरूम को बचने के लिए एक जगह के रूप में उपयोग कर रहे हैं।
हममें से ९४% चाहते हैं कि हम दिन में कम से कम ५ मिनट अकेले बिता सकें, यही वह जगह है जहाँ हम छिप जाते हैं!
जिस तरह से हम अपने बाथरूम का उपयोग करते हैं, वह बदल रहा है, क्योंकि 65% ब्रितानी अब अपने बाथरूम को अभयारण्य के रूप में देखते हैं। लेकिन 18 से 24 साल के 78 फीसदी लोगों का कहना है कि यह वह जगह है जहां वे आराम करते हैं, 65 से अधिक उम्र के आधे से अधिक (56%) केवल व्यावहारिक कारणों से बाथरूम का उपयोग करते हैं।
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टीवी या तकनीक के बिना घर के कुछ स्थानों में से एक के रूप में, यह यहाँ है कि हम अपने दिमाग को भी आराम दें। एक चौथाई से अधिक ब्रितानियों (28%) का कहना है कि यह एकमात्र कमरा है जहां वे पूरी तरह से बंद और आराम कर सकते हैं।
'यह जानना कि आपके पास अपने लिए समय और स्थान हो सकता है, वास्तव में है'
महत्वपूर्ण, 'मनोवैज्ञानिक डॉ जेन मेकार्टनी कहते हैं।
'अगर आपके पास एक है
तनावपूर्ण दिन यदि आप इसके अंत में आराम कर सकते हैं तो यह अधिक सहनीय है।
क्रम में एक दिन में कम से कम पांच मिनट का विश्राम प्राप्त करना महत्वपूर्ण है
मनोवैज्ञानिक संतुलन प्राप्त करने के लिए।'
पुरुषों के एक उच्च प्रतिशत, 33%, ने बाथरूम को वह कमरा पाया जिसमें वे बच सकते हैं - 23% महिलाओं की तुलना में।
लेकिन जब पुरुष पलायन की तलाश में हैं, तो आधे से अधिक (53%) महिलाएं स्वीकार करेंगी कि वे सबसे अधिक समय बाथरूम में बिताती हैं।
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'इन शोध निष्कर्षों से पता चलता है कि आज की तेज़-तर्रार जीवनशैली के साथ यह सुनिश्चित करना कि आपका बाथरूम एक आश्रय स्थल है, और इसमें एक है मिरा में मार्केटिंग मैनेजर एम्मा फोस्टर कहते हैं, 'दरवाजे पर ताला, खुश रहने और कम तनाव महसूस करने की कुंजी है वर्षा।
ठीक है, यह तय हो गया है। अगली बार जब हम लंबे समय तक आराम से बुलबुला स्नान करेंगे तो हम दोषी महसूस नहीं करेंगे - हम इसके लायक हैं!
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