रात की सही नींद के लिए गद्दे को कैसे साफ़ करें

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जब आपने गद्दे खरीदने का निवेश किया है तो आप इसे टिप-टॉप स्थिति में रखना चाहेंगे - आखिरकार आप आने वाले सालों तक इसमें सोएंगे।

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जब आपके गद्दे की सफाई की बात आती है, तो इस बारे में कोई सख्त नियम नहीं है कि आपको इसे कितनी बार करना चाहिए। हालांकि, एक सामान्य नियम के रूप में, आपको धूल के कण, मृत त्वचा और गंदगी को जमा होने से रोकने के लिए हर छह महीने में अपने गद्दे को साफ करने का लक्ष्य रखना चाहिए। लेकिन, अगर आपको एलर्जी है तो आप अपने गद्दे को अधिक बार साफ करने का लक्ष्य बना सकते हैं।

 मीठे सपनों को सुनिश्चित करने के लिए, हम आपके गद्दे से परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सफाई युक्तियाँ लेकर आए हैं जैसे बिस्तर कीड़े, और कुछ पूर्व-खाली उपाय जो सुनिश्चित करेंगे कि आपका गद्दा अच्छा दिखता है (और बदबू आ रही है) लंबा।

गद्दे को कैसे साफ करें

1. धूल को जड़ से खत्म करें

गद्दे धूल के कण के लिए प्रजनन आधार हैं, क्योंकि वे मृत त्वचा कोशिकाओं से दूर रहते हैं और आर्द्र वातावरण में पनपते हैं। गद्दे से गंदगी, बाल और टुकड़ों को हटाने के लिए आपको गद्दे के दोनों तरफ वैक्यूम क्लीनर का इस्तेमाल करना चाहिए।

वैक्यूम करने से अधिकांश घुन और उनकी एलर्जी दूर हो जाएगी या खत्म हो जाएगी। हालांकि, अगर आप जिद्दी दागों से जूझ रहे हैं तो इसे भाप से साफ करने की कोशिश करें। पहले अपने गद्दे निर्माता से जांच लें, क्योंकि भाप भरने और/या स्प्रिंग्स को नुकसान पहुंचा सकती है।

2. अपने गद्दे को सांस लेने दें

हर दिन अपने गद्दे को हवा देने से सतह से पसीने की बदबू आना बंद हो जाएगी, जिससे आपको बाद में इसे साफ करने की परेशानी से बचा जा सकेगा। हर सुबह अपने बिस्तर को कवर हटाकर हवा देने की आदत डालें और इसे बनाने से पहले अपने गद्दे (और चादरें) को 20 मिनट तक सांस लेने दें।

3. अपने गद्दे को एक कवर से सुरक्षित रखें

'एक सुरक्षात्मक परत होने से आपके गद्दे को स्वच्छ और दाग मुक्त रखने में मदद मिलती है, क्योंकि हमारे शरीर हर रात सोते समय 500 मिलीलीटर पानी खो सकते हैं। गद्दे रक्षक आपके गद्दे को बिस्तर कीड़े और धूल के काटने से बचाने के लिए एक अतिरिक्त परत प्रदान कर सकते हैं, 'सीली यूके में नींद विशेषज्ञ नेटली आर्मस्ट्रांग कहते हैं। आराम के लिए रजाई और अतिरिक्त पैडिंग के साथ एक डिजाइन के लिए जाएं, या व्यावहारिकता के लिए wicking और जलरोधक शीर्ष परतों के लिए जाएं। मशीन-धोने योग्य विकल्प की तलाश करें, ताकि आप इसे अपने बिस्तर के लिनन से साफ कर सकें।

4. जहां भी संभव हो प्राकृतिक क्लीनर का प्रयोग करें

प्राकृतिक क्लीनर, जैसे कि सोडा का बाइकार्बोनेट और यहां तक ​​कि वोदका, रासायनिक समाधानों की तुलना में कम कठोर होते हैं, इसलिए कठोर सामग्री का उपयोग करने से पहले इन्हें आज़माएं। दागों पर वोडका नीट का प्रयोग करें या इसे स्प्रे बोतल में पानी के साथ मिलाएं और गंध को दूर करने के लिए अपने गद्दे को छिड़कें। फिर से बिस्तर बनाने से पहले सुनिश्चित करें कि आप गद्दे को पूरी तरह से हवा में सूखने के लिए छोड़ दें।

अगर आपके गद्दे से बदबू आने लगी है तो बाइकार्ब एक आसान डियोडराइज़र है - इसे अपने गद्दे पर छिड़कें, छोड़ दें इसे कम से कम एक घंटे के लिए गंध को सोखने के लिए, फिर इसे (और उन अजीब गंधों) को एक ठंडा होने पर बंद कर दें स्थापना।

5. दाग हटाएं

आदर्श रूप से, जैसे ही वे होते हैं, आप अपने गद्दे पर नए दागों से निपटना चाहते हैं। एक सूखे शोषक कपड़े के साथ फैल को भिगो दें, इसे ठंडे पानी और स्पंज से हटा दें। गर्म पानी का प्रयोग न करें क्योंकि यह केवल दाग को सेट करेगा। मौजूदा स्पॉट्स को शिफ्ट करना मुश्किल होगा - अधिक जिद्दी निशानों पर स्टेन रिमूवर का इस्तेमाल करें।

6. जानिए आपको गद्दा कब बदलना है

साइलेंटनाइट ग्रुप की उत्पाद रणनीति निदेशक एंजेला मोरन हमें बताती हैं, 'आपका गद्दा 8-10 साल तक चलना चाहिए, इसलिए समझदारी से निवेश करें। हर 8 साल में इसे बदलना समझदारी है, खासकर जब आप इसके भारी दैनिक उपयोग के बारे में सोचते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आपका पुराना गद्दा अभी भी आरामदायक और सहायक लगता है, तो यह समय के साथ नरम हो जाएगा। यह 8 साल बाद नवीनीकरण के लिए हाइजीनिकली भी तैयार होगा।'

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क्या आपका गद्दा अच्छी सफाई के कारण है?