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हम घर पर इतना समय बिता रहे हैं, लेकिन जब सफाई की बात आती है तो क्या किसी और को प्रेरित रहना मुश्किल हो रहा है?! अपने प्रयासों को प्रेरित करने के लिए, हम ट्रैक पर बने रहने में मदद करने के लिए एक निश्चित सफाई कैलेंडर लेकर आए हैं - हमारे घरों के लिए इस अप्रत्याशित वर्ष में जो कुछ भी है।
उन सभी कामों को हमारी मदद से करवाएं देखभाल और सफाई सलाह
अपने गृहकार्य में शीर्ष पर आने के बहुत सारे अच्छे कारण हैं, कम से कम आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए नहीं। पिछले साल सफाई और कपड़े धोने के विशेषज्ञ डॉ बेकमैन द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि हम में से 90 प्रतिशत के लिए, एक गन्दा या गंदा घर हमारे मूड को प्रभावित करता है।
अन्य 25 प्रतिशत का कहना है कि यह उन्हें कम उत्पादक बनाता है, और एक चौथाई यह भी स्वीकार करते हैं कि वे अपने गृहणियों या भागीदारों के साथ बहस कर रहे हैं। तो एक सामंजस्यपूर्ण 2021 के लिए, इन कामों को अपनी डायरी में रखना उचित हो सकता है।
जनवरी - घर को अस्त-व्यस्त करें
छवि क्रेडिट: डोमिनिक ब्लैकमोर
अभी भी समय है। गिरावट के लिए जनवरी सही महीना है। एक साफ-सुथरा घर आपके मन, खुशी और कल्याण के लिए अच्छा है, और आपको अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देगा। आने वाले वर्ष के लिए खुद को स्थापित करने का इससे बेहतर तरीका क्या हो सकता है?
बच्चों के कमरे से निपटने के लिए यह विशेष रूप से अच्छा समय है। नए खिलौनों और कपड़ों के लिए जगह बनाएं जो वे क्रिसमस पर प्राप्त करने के लिए भाग्यशाली थे, जो कुछ भी वे नहीं पहनते हैं या खेलते हैं और इसे दान में दान करते हैं।
फरवरी - उन दुर्गम स्थानों को साफ करें
छवि क्रेडिट: जेम्स फ्रेंच
आपने आखिरी बार कब बिस्तर के नीचे या सोफे के पीछे सफाई की थी? बिल्कुल सही! अब बस यही करने का समय है।
जेएमएल के रेडीक्लीन जैसे लचीले डस्टिंग टूल के साथ रेडिएटर्स के पीछे साफ करें और किनारों, पिक्चर रेल, दरवाजे के फ्रेम और अलमारियों तक पहुंचना मुश्किल है।
स्थिर बनाने के लिए बस इसे अपने हाथ से रगड़ें, फिर इसे आवश्यकतानुसार मोड़ें ताकि आप बिना अधिक प्रयास के सबसे ऊँचे और दुर्गम स्थानों तक पहुँच सकें। यह स्लेटेड ब्लाइंड्स और शटर्स को धूल चटाने के लिए, ऊंची छत से कोबवे तक पहुंचने के लिए और सीढ़ी बैनरों के बीच सफाई के लिए भी उपयोगी है।
वैकल्पिक रूप से, हमारा रेडिएटर को कैसे साफ करें गाइड के पास इस कठिन स्थान तक पहुंचने के लिए आवश्यक सभी विशेषज्ञ युक्तियां हैं।
लक्षित करने के लिए अन्य क्षेत्रों में वार्डरोब और अलमारियाँ, अलमारियां, फ्रेम, बैनर और झालर बोर्ड शामिल हैं। पीछे, नीचे और आसपास होने से यह सुनिश्चित हो जाएगा कि आपके घर का हर क्षेत्र शानदार है।
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मार्च - कपड़ों को तरोताजा करें
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उम्मीद है कि बाहर इतनी ठंड नहीं है, जिससे यह असबाब और कालीनों, अंधा और पर्दे से निपटने का एक अच्छा समय है। उनकी अक्सर उपेक्षा की जाती है लेकिन उन्हें साफ करना महत्वपूर्ण है। अनुसंधान से पता चलता है कि यदि धूल के कण बनने की अनुमति दी जाती है, तो वे स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकते हैं, क्योंकि बैक्टीरिया और मोल्ड धूल से जुड़ जाते हैं।
कपड़े के अंधा और पर्दे को वैक्यूम करें और यदि आवश्यक हो तो उन्हें ड्राई क्लीनर के पास ले जाएं।
किसी भी ढीले कुशन को ऊपर उठाएं और फेंक दें और उन्हें धूप वाले दिन बाहर हवा में रख दें। वैक्यूम फर्श के आसनों को फिर उन्हें हरा करने के लिए बाहर ले जाएं और उन्हें हिलाएं, यह सुनिश्चित करें कि किसी भी ढीली गंदगी को हटा दिया जाए।
अप्रैल - खिड़कियां साफ करें
छवि क्रेडिट: डेविड जाइल्स
वसंत अच्छी तरह से और सही मायने में उछला है, उम्मीद है कि सूरज की रोशनी आपके घरों से होकर गुजरेगी। निचे कि ओर? यह कांच पर सबसे छोटा धब्बा भी दिखाएगा, यही वजह है कि खिड़कियों को साफ करने के लिए यह एक अच्छा महीना है।
हमारी पूरी गाइड पढ़ें: खिड़कियां कैसे साफ करें - हमारे विशेषज्ञ सुझावों के साथ चमकदार खिड़कियां प्राप्त करें
मई - बगीचे को सजाना
छवि क्रेडिट: कॉलिन पूले
यहाँ बैंक अवकाश आते हैं, और उनके साथ, बारबेक्यू का मौसम। गैरेज से लेकर ग्रीनहाउस तक, बाहरी सफाई की उपेक्षा करना बहुत आसान है, जब हमारा ध्यान इतने लंबे समय से आंतरिक स्थानों पर रहा है। लेकिन मई में थोड़ी सी मेहनत आपको आने वाले महीनों के लिए पुरस्कृत करेगी।
एक अच्छा स्वीप अप करके शुरू करें - बजरी और टर्फ से मृत पत्तियों को रेक करें, अलंकार, रास्तों और पक्के क्षेत्रों से मलबे को ब्रश करें। आप इस बात से चकित होंगे कि इससे आपके बगीचे के समग्र स्वरूप पर क्या फर्क पड़ता है। पौधों के गमलों को उठाना और ढीली मिट्टी को झाड़ना न भूलें जो धुल जाती है और उनके नीचे जमा हो जाती है।
इसके बाद, वसंत को अपने बाहरी क्षेत्र की सफाई को छोटे, प्राप्त करने योग्य कार्यों में विभाजित करें जो आप सूरज के चमकने पर कर सकते हैं। एक क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर है - उदाहरण के लिए, गैरेज को साफ करना, या अपने गटर को बाहर निकालना - एक साथ बहुत सी चीजें करने की कोशिश करने से बेहतर है।
जून - DIY से निपटें
छवि क्रेडिट: एलन कॉलेंडर
अब तक, आपको अपने सफाई व्यवस्था में अच्छी तरह से होना चाहिए, इसलिए कुछ DIY के साथ चीजों को अगले स्तर तक ले जाने का समय आ गया है। उस लीकिंग नल को ठीक करें, कुछ पेंटिंग करें या चरमराते फर्शबोर्ड से निपटें।
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जुलाई - उच्च लक्ष्य
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बुककेस, किचन अलमारी, वार्डरोब या बाथरूम कैबिनेट के ऊपर छिपी किसी भी चीज को स्थानांतरित करने के लिए समय निकालकर तरोताजा हो जाएं। यह न केवल भद्दा दिखता है, बल्कि भारी मात्रा में धूल जल्दी इकट्ठा हो जाती है।
अगस्त - फर्श को शानदार बनाएं
छवि क्रेडिट: डेविड ब्रिटैन
पूरे घर के अंदर और बाहर फँसने के साथ, आपके फर्श कीटाणुओं के लिए प्रजनन स्थल हो सकते हैं। भाप 99 प्रतिशत बैक्टीरिया और वायरस को मार देती है, इसलिए अपने कालीनों, कठोर फर्शों, असबाब और सतहों को न्यूनतम एल्बो ग्रीस से साफ करने के लिए मल्टी-टास्किंग स्टीम क्लीनर का उपयोग करें।
एक बड़ी पानी की टंकी वाला मॉडल चुनें ताकि आपको इसे बहुत बार फिर से भरने के लिए रुकना न पड़े और एक डिज़ाइन का विकल्प चुनना पड़े 360-डिग्री घूमने वाले सिर और हाथ से पकड़े जाने वाले वैकल्पिक फ़ंक्शन के साथ, काम को और तेज़ी से पूरा करने के लिए और सरलता
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सितंबर - अपने सोफे से प्यार करें
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असबाबवाला कुर्सियों और सोफे की उपेक्षा न करें, जो समय के साथ फुलाना, बिस्कुट के टुकड़ों और चिकना निशान इकट्ठा कर सकते हैं। अब समय आ गया है कि उन्हें टेली के सामने लंबी रातों के लिए तैयार किया जाए।
ढीली धूल और बालों को हटाने के लिए ब्रश अटैचमेंट का उपयोग करके, सभी टेक्सटाइल सतहों को अच्छी तरह से वैक्यूम करके शुरू करें। एक संकीर्ण नोजल का उपयोग करके अपने वैक्यूम क्लीनर के साथ नुक्कड़ और क्रेनियों के अंदर जाएं - कुशन के पीछे जमा होने वाली गंदगी पर आपको आश्चर्य होगा।
यदि आपके कवर मशीन से धोए जा सकते हैं, तो धोने के निर्देशों का पालन करें और कवर को स्वयं धो लें। यदि आपके पास फिक्स्ड कवर या गैर-धोने योग्य असबाब है, तो बैक्टीरिया को मारने और कपड़ों को ताज़ा करने के लिए स्टीम क्लीनर (उपयुक्तता के लिए पहले अपने निर्माता से जांच लें) का उपयोग करें।
अक्टूबर - सिर पर सोने के लिए
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ब्रर्र। यह सर्द हो रहा है, और यह आपकी गर्मियों की जोड़ी को एक बड़ी टॉग काउंट के साथ स्वैप करने का समय है। तो क्यों न एक ही समय में अपने बेडरूम को अच्छी तरह से साफ कर दें।
अतिरिक्त सेट सहित अपने सभी बेड लिनन को धोएं और साफ करने के लिए धुलाई या ड्राई-क्लीनिंग निर्देशों का पालन करें आपका बिस्तर जैसे डुवेट और तकिए भी, जो धूल के कण और पसीने को रोक सकते हैं और अक्सर होते हैं भूला हुआ।
अपने गद्दे को वैक्यूम करें और मोड़ें, अपने बिस्तर के आधार को वैक्यूम करें (और अगर यह असबाबवाला डिज़ाइन नहीं है तो इसे पोंछ लें) और सुनिश्चित करें आप अपने बिस्तर के नीचे अच्छी तरह से सफाई करें क्योंकि यह एक महत्वपूर्ण क्षेत्र है जहां फुलाना और मृत त्वचा कोशिकाएं बन सकती हैं समय।
नवंबर - किसी भी उपकरण को साफ़ करें
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क्रिसमस पर आपके उपकरणों पर गंभीर कार्रवाई होने की संभावना है, इसलिए नवंबर उन्हें तैयार करने का समय है। और हम सिर्फ फ्रिज और ओवन की बात नहीं कर रहे हैं। यह दिखाई नहीं देता है, लेकिन वाशिंग मशीन और डिशवॉशर के अंदर लाइमस्केल, गंदगी और डिटर्जेंट का निर्माण होता है, जिससे वे फफूंदी और बैक्टीरिया से ग्रस्त हो जाते हैं।
एक विशेषज्ञ उत्पाद (हम डॉ. बेकमैन की सर्विस-इट रेंज का उपयोग करते हैं) का उपयोग करके उचित आंतरिक सफाई के साथ किसी भी गंदगी को बाहर निकाल दें, ताकि आपकी मशीनें अधिक समय तक जीवित रहें और प्रभावी ढंग से प्रदर्शन करती रहें।
ओवन की अलमारियों और ग्रिल ट्रे से बेक-ऑन भोजन और ग्रीस प्राप्त करना कभी भी सुखद काम नहीं होता है, लेकिन अपने ओवन को गहराई से साफ करने से यह सुनिश्चित हो जाएगा कि यह उपयोग करने के लिए स्वच्छ है और जब भी आप तीखे धुएं को बाहर नहीं निकालते हैं इसे चालू करो।
ग्रीस को तोड़ने के लिए फ्यूम-फ्री स्प्रे या जेल का उपयोग करें, फिर स्पंज स्कॉरर का उपयोग करके मक बंद करें (दस्ताने और काले चश्मे पहने हुए)।
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अधिक सलाह: ओवन और हॉब को कैसे साफ करें - ओवन रैक और कांच के दरवाजे सहित
दिसंबर - एक अंतिम डिटॉक्स करें
छवि क्रेडिट: लिज़ी ओर्मे
वर्ष की अंतिम सफाई आपके घर को क्रिसमस और नए साल के लिए तैयार करने पर केंद्रित होनी चाहिए। बाथरूम और किचन की गहरी सफाई करें - करने के लिए हमारा गाइड ग्राउट को कैसे साफ करें आपको हर नुक्कड़ और चमकीलापन पाने में मदद करेगा।
ऐसे: बाथरूम को कैसे साफ करें - अपने स्नान, लू, शॉवर और सिंक को चमकदार बनाने का आसान तरीका
इसके अलावा, यदि आपके पास कोट और जूते के लिए पोर्च क्षेत्र है, तो सुनिश्चित करें कि यह व्यवस्थित है और ताजा महक रहा है।
सप्ताह का वीडियो
हमारे सफाई कैलेंडर का पालन करें और आपको केवल एक साफ-सुथरे घर से लाभ नहीं होगा। डॉ बेकमैन के शोध से पता चलता है कि पोछा लगाने से प्रति घंटे 168 कैलोरी तक बर्न हो सकता है, बाथरूम की गहरी सफाई से प्रति घंटे 145 कैलोरी बर्न हो सकती है, जबकि इस्त्री करने से प्रति घंटे 90 कैलोरी बर्न होती है।
इसका मतलब है कि काम पर जाने से आपको कुछ पाउंड भी कम करने में मदद मिल सकती है!
हमने इसे पिछले साल कहा था, लेकिन इस बार हमारा मतलब है - 2021 में, हम आखिरकार अपने घरों को व्यवस्थित कर रहे हैं। हम हर समय धूल और अव्यवस्था से ऊपर रहने वाले हैं।
