- व्यंजनों
हम इस लेख में कुछ लिंक के माध्यम से खरीदे गए उत्पादों के लिए एक कमीशन कमाते हैं।
समय पर कम? अपने माइक्रोवेव से अधिक प्राप्त करना चाहते हैं? फिर इन स्वादिष्ट व्यंजनों को एक चक्कर दें
5 मिनट से भी कम समय में अपने आप को स्वस्थ सैल्मन का हिस्सा बनाएं! बस कुल्ला करें, फिर सामन को सूखा, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम दें और एक माइक्रोवेव-सुरक्षित डिश में पॉप करें जो क्लिंगफिल्म के साथ कसकर कवर किया गया हो। साढ़े तीन मिनट के लिए ब्लास्ट और टा दह! हो गया! नींबू के रस के निचोड़ के साथ समाप्त करें और सलाद के साथ परोसें।
यदि आप सोच रहे हैं कि यह एक कप में केक जैसा दिखता है, तो आप सही होंगे। और इसमें चॉकलेट चिप्स हैं। बेचे गए। बस निम्नलिखित सामग्री को एक साथ मिलाएं, घी लगे मग या रमीकिन में डालें और १ मिनट २० सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें। यदि आप शरारती महसूस कर रहे हैं, तो ऊपर से आइसक्रीम का एक स्कूप डालें।
१/४ कप मैदा
1/4 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
1/8 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
1/8 छोटा चम्मच नमक
2 और 1/2 टेबल स्पून कैस्टर शुगर
१/४ कप सेब की चटनी
१ और १/२ टेबल स्पून दूध
1/2 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
१/४ छोटा चम्मच वनीला एक्सट्रेक्ट
२ बड़े चम्मच चॉकलेट चिप्स
ठीक है, हम आपके साथ बराबरी करेंगे। इस रेसिपी का एक छोटा सा हिस्सा माइक्रोवेव में खत्म होने से पहले एक पैन में पकाया जाता है, लेकिन पैन में रिसोट्टो बनाते समय आपको जो कुछ भी करना होगा, उसे देखते हुए, हम इसे करने के लिए तैयार हैं फिसल पट्टी।
1. एक पैन में 3 टेबल स्पून मक्खन पिघलाएं फिर उसमें 1 कटा हुआ प्याज और 1 कटी हुई लहसुन की कली डालकर 2 मिनट तक भूनें।
2. एक माइक्रोवेव-सेफ डिश में १ और १/२ कप वेजिटेबल स्टॉक डालें और २ मिनट के लिए गरम करें।
3. लहसुन और प्याज डालें और 1 कप आर्बोरियो राइस डालें। क्लिंगफिल्म के साथ कवर करें और ६ मिनट के लिए माइक्रोवेव करें।
4. ३/४ कप व्हाइट वाइन में डालें, ढककर १० मिनट तक पकाएँ।
5. अपनी पसंद के 1/4 कप कद्दूकस किया हुआ पनीर और आपके पास कोई भी पका हुआ बचा हुआ सब्जी के साथ हिलाओ।
अब यह चतुर है। माइक्रोवेव में १० मिनिट से भी कम समय में वेजिटेबल क्रिस्प्स तैयार हो जाते हैं. वे एकदम सही स्नैक हैं। बस एक पार्सनिप और एक शकरकंद को पतला काट लें और फिर एक कटोरी में 2 टीस्पून जैतून का तेल, 1/2 टीस्पून लहसुन के दाने, 1 टीस्पून हर्ब्स डी प्रोवेंस और 1/2 टीस्पून समुद्री नमक डालें। सीज़निंग में कोट करने के लिए टॉस करें, एक प्लेट पर एक परत में व्यवस्थित करें और २-३ मिनट के लिए माइक्रोवेव में ब्राउन होने तक माइक्रोवेव करें। पलट दें और दोहराएं। खाने से पहले ठंडा होने के लिए रख दें।
इसे 1 मिनट के क्विक के रूप में जाना जाता है। यह पूरी तरह से अद्भुत है - इसे आज़माएं। एक अंडे को एक मग में फोड़ें फिर उसमें दूध, नमक, काली मिर्च और 1 टीस्पून पिघला हुआ मक्खन डालें (इसे पहले माइक्रोवेव में पिघलाएं)। व्हिस्क, फिर एक छोटा मुट्ठी कद्दूकस किया हुआ पनीर, 4 आधा चेरी टमाटर, ब्रेड का आधा टुकड़ा छोटे क्यूब्स में काट लें और एक कटा हुआ हरा प्याज डालें। 1 मिनट और वोइला के लिए ब्लास्ट! quiche की एक एकल सेवा।
सप्ताह का वीडियो
क्या आप जानते हैं कि आप बेकन को तब तक पका सकते हैं जब तक कि यह कुरकुरा और माइक्रोवेव में पूरी तरह से अद्भुत न हो? हमने भी नहीं किया, लेकिन यह सच है। एक कटोरी को उल्टा कर दें और उसे एक प्लेट पर रखें, फिर अपने स्ट्रीकी बेकन रैशर्स को कटोरे के ऊपर लपेटें और लगभग एक मिनट प्रति स्लाइस के लिए पकाएं। बेकन से वसा कटोरे के किनारे और प्लेट पर टपक जाएगा, जो कि एक फ्राइंग पैन में अपनी ही वसा में बैठने से बहुत बेहतर है। एक विभाजित अंग्रेजी मफिन और टक इन के बीच सैंडविच!
