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हममें से ८० प्रतिशत लोग घर के काम के बजाय आराम से व्यवस्थित और व्यवस्थित पाते हैं
आप तनाव को कैसे कम करना पसंद करते हैं? शराब की बोतल के साथ? एक लंबे, गर्म स्नान में भिगोना? एक फिल्म के सामने या एक अच्छी किताब के साथ सोफे पर लिपटा हुआ? शायद, लेकिन हाल के एक अध्ययन में पाया गया है कि दस में से आठ वयस्क भी कार्यों को व्यवस्थित करने और व्यवस्थित करने को वास्तविक तनाव-बस्टर मानते हैं।
स्टेशनरी निर्माता एवरी यूके द्वारा किए गए शोध में पाया गया कि पांच में से चार लोग पाते हैं गड़बड़ तनावपूर्ण है, जबकि 63 प्रतिशत चीजों के ऊपर महसूस नहीं करते हैं जब तक कि उनके आइटम 'दाएं' में न हों जगह'।
चाहे वह महत्वपूर्ण दस्तावेजों को दाखिल करना हो या अपनी होम लाइब्रेरी में पुस्तकों और डीवीडी को व्यवस्थित करना हो, औसत वयस्क सप्ताह में साढ़े तीन घंटे से अधिक खर्च करता है - यानी साल में लगभग आठ दिन - घर पर और घर पर चीजें प्राप्त करना काम। हममें से अधिकांश लोगों के शौक का अभ्यास करने में जितना समय लगता है, उससे कहीं अधिक है!
यहां 30 आयोजन और सुव्यवस्थित कार्य हैं जो हमें सबसे अधिक चिकित्सीय लगते हैं। आपके पसंदीदा कौन से हैं?
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30. डिशवॉशर खाली करना
29. गैरेज की सफाई
28. DVD को वर्णानुक्रम में व्यवस्थित करना
27. एक फाइलिंग सिस्टम बनाना
26. पुस्तकों को वर्णानुक्रम में / शैली के अनुसार व्यवस्थित करना
25. आकार और आकार के अनुसार बर्तन और धूपदान की व्यवस्था करना
24. रंग / आकार / कपड़ों के प्रकार के अनुसार अलमारी की व्यवस्था करना
छवि क्रेडिट: मार्क स्कॉट
23. घर पर कागजी कार्रवाई के माध्यम से छँटाई
22. कार के अंदर की सफाई
21. कार धोना
20. सीडी/विनाइल को वर्णानुक्रम में व्यवस्थित करना
19. वाशिंग मशीन लोड हो रही है
18. घर पर साफ-सफाई डेस्क
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छवि क्रेडिट: मैक्स एटनबरो
17. फ़ाइलों, फ़ोल्डरों या भंडारण को लेबल करना
16. इस्त्री दूर रखना
15. इस्त्री
14. काम पर दस्तावेजों को दाखिल करना
13. कैलेंडर पर चीजें लिखना
12. रसोई के वर्कटॉप को पोंछना
छवि क्रेडिट: लिज़ी ओर्मे
11. लॉन की घास काटते हुए
10. मेरे घर को झाड़ना/पॉलिश करना
9. बाथरूम साफ करना
8. बर्तन धोना
7. बिस्तर बनाने
सप्ताह का वीडियो
6. भंडारण का आयोजन
छवि क्रेडिट: जान बाल्डविन
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5. काम पर मेरी मेज को साफ करना
4. सफाई
3. महत्वपूर्ण व्यक्तिगत दस्तावेजों का आयोजन
2. एक टू-डू सूची को एक साथ रखना
1. एक टू-डू सूची से सामान पार करना
आपको कौन से सुव्यवस्थित कार्य सबसे अधिक चिकित्सीय लगते हैं? हमें नीचे कमेंट बॉक्स में बताएं!