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N'importe quelle pièce sera plus belle avec l'ajout d'une ou deux plantes d'intérieur. Qu'il s'agisse d'une bibliothèque de cactus dans des pots en terre cuite vieillis ou d'un figuier à feuilles de violon perché élégamment dans le salon, idées de plantes d'intérieur rehausse instantanément un espace.
Mais quelles plantes sont les meilleurs boosters d'humeur? Une étude menée par le Société royale d'horticulture et l'Université de Reading montre que des plantes heureuses et saines avec arrondi les feuilles nous font nous sentir mieux. Et les plantes négligées sont pires que rien du tout.
Crédit image: Future Publishing Ltd / Tim Young
La forme ultime de feuille de plante d'intérieur pour améliorer votre humeur
"Les plantes que les gens trouvent attrayantes et intéressantes sont susceptibles de nous donner le plus grand coup de pouce de bien-être", commence la chercheuse principale Jenny Berger, à l'Université de Reading. "Des plantes vertes et luxuriantes apporteront une sensation saine à l'environnement intérieur."
En montrant aux participants des images de différentes espèces, ils ont constaté que les gens réagissaient positivement aux plantes luxuriantes aux feuilles arrondies. Ces caractéristiques se reflètent dans bon nombre de nos plantes d'intérieur préférées, comme le figuier pleureur, le calathea et le monstera.
Alors plutôt qu'un aloe vera, optez pour des variétés à feuilles non épineuses comme une jolie petite plante à monnaie chinoise (ci-dessus), une plante à caoutchouc ou un oiseau de paradis. Les palmiers, bien qu'un peu épineux, avaient aussi des associations positives, évoquant des vacances et des souvenirs heureux. Apportez une touche tropicale à votre idées de salon avec une grande paume nichée dans un coin près de la fenêtre ou se cambrant au-dessus du canapé.
Crédit image: Future Publishing Ltd / Caroline Barker
Quant aux plantes les plus « belles », les participants ont classé celles au feuillage plus doux et arrondi, comme le lierre du diable en tête (ci-dessous, en jardinière suspendue en macramé rose).
Le Dr Tijana Blanusa est scientifique principale en horticulture à la RHS et l'une des chercheuses de l'étude. "Cette étude ajoute du poids au rôle important que les plantes d'intérieur peuvent jouer dans l'amélioration de la santé mentale et du bien-être dans l'environnement intérieur", déclare le Dr Tijana Blanusa. "Tout le monde n'a pas de jardin, mais la plupart d'entre nous peuvent trouver de la place pour une plante d'intérieur."
D'autre part, il a été constaté que les plantes malsaines affectaient négativement la perception que les gens avaient de leur environnement intérieur. Les chercheurs recommandent de s'en débarrasser.
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Crédit image: Future Publishing Ltd / Tim Young
Commencez par des plantes nécessitant peu d'entretien comme un monstera ou une plante à caoutchouc et veillez à ne pas trop arroser.
Les plantes d'intérieur n'ont généralement qu'un faible effet sur la qualité de l'air. Mais les sentiments positifs qui leur sont associés signifient qu'ils ont un effet plus important sur l'amélioration du bien-être et la réduction du stress.
C'est parti pour la jardinerie !
