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Vous voulez profiter au maximum de chaque jour? Un peu d'anticipation va un long chemin…
Les jours ne se passent jamais bien quand vous vous réveillez dans le chaos! En revanche, se réveiller suffisamment à l'avance, avec un plan clair et sans obstacles - qu'il s'agisse de vaisselle sale ou d'un sol jonché de jouets - vous aidera à tirer le meilleur parti de chaque jour. Ces dix conseils vous aideront sur votre chemin vers le bonheur du matin, de l'après-midi et du soir…
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1. Faire la vaisselle
Crédit image: Douglas Gibb
C'est une chose tellement basique, mais combien d'entre nous ne peuvent pas se donner la peine de faire la vaisselle à la fin de la journée? Mais descendre dans une montagne de bols crasseux et de couverts crasseux n'est pas un bon départ. Rendez-vous service à vous-même et à toute la famille et attaquez-vous aux plats du jour la veille. Lorsque vous retirerez enfin vos soucis et que ces assiettes étincelantes vous feront un clin d'œil, vous déborderez de positivité.
2. Préparez votre lunch
Crédit image: Chris Alack
En prenant l'habitude de trier votre déjeuner avant de vous coucher, vous créez un rapport gagnant-gagnant! situation. Non seulement vous pourrez utiliser les restes de tous vos délicieux dîners et vous encourager à manger sainement plutôt que de simplement chercher ce sarnie de supermarché tentant mais vraiment pas très sympa, vous vous épargnerez également un fortune. Inspirez-vous pour faire un très bon travail en mettant vos concoctions dans l'une de ces boîtes en carton écologiques de style charcuterie. Vos collègues vous demanderont bientôt où vous avez pris votre déjeuner. Et pendant que nous parlons d'alimentation saine…
3. Mettre la table pour le petit déjeuner
Crédit d'image: Maisons de campagne et intérieurs
Cela ne devrait prendre que quelques minutes pour sortir les bols, les cuillères et les tasses du petit-déjeuner, mais en le faisant avant de vous coucher, vous vous encouragerez non seulement à prendre un café bien mérité, mais à réellement manger quelque chose. Vous ne rêveriez pas d'envoyer les petits l'estomac vide, alors offrez-vous le même soin. Et regardez à quel point vous devenez productif - le petit-déjeuner a la réputation d'être le repas le plus important de la journée pour une sacrée bonne raison.
4. Faites en sorte que chaque pièce soit adaptée à son usage
Crédit image: Tim Young
Un peu comme descendre à des tas de vaisselle, entrer dans un salon chaotique avec du fouillis est un vrai déception. Passer dix minutes à lisser, repulper, ranger et ramasser vous aidera à garder votre maison aussi belle que vous le souhaitez. Encouragez les enfants à ranger eux aussi pour rendre le travail aussi facile que possible.
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5. Emballez vos cinq choses
Crédit image: Colin Poole
Vous ne l'avez peut-être pas vu de cette façon, mais vous avez probablement environ cinq incontournables absolus que vous devez emporter avec vous au quotidien. Clés, téléphone, carte de transport, carte de travail et portefeuille, n'est-ce pas? Plutôt que de les laisser éparpillés dans la maison, mettez-les dans votre veste ou votre sac à main avant de vous mettre au sac pour vous assurer vous ne courez pas comme un poulet sans tête à la recherche du n ° 3 alors qu'il vous reste cinq minutes pour attraper le 8h30 former.
6. Vérifiez la météo de demain et sortez les vêtements appropriés
Crédit image: Mark Scott
Vous êtes déjà allé au lit avec l'intention de porter des sandales à lanières et une robe d'été – vous félicitant de les avoir posées pour une fois – et lorsque vous ouvrez les stores, vous voyez que c'est torrentiel dehors? Si vous vous enregistrez avec votre application météo avant que les lumières ne s'éteignent, ce ne sera jamais un problème. Offrez-vous l'une de ces échelles à serviettes élégantes et accrochez votre tenue et vous serez prêt à partir. Et si vous pouvez coordonner les couleurs de votre garde-robe, cela vous fera gagner encore plus de temps.
7. Prendre un bain rapide la nuit
Crédit image: Tim Young
Gardez les douches du matin pour le week-end lorsque vous avez le luxe du temps. Si vous vous baignez un soir d'école, cela signifie que vous êtes prêt à partir dès votre réveil, prêt à sauter du lit directement dans votre tenue soigneusement choisie.
8. Rédigez une liste de ce que vous voulez accomplir demain
Crédit image: Maxwell Attenborough
Si vous notez, disons, cinq choses que vous voulez trier par fin de jeu dans le confort de votre propre lit, plutôt que de faire lorsque vous vous tenez debout dans un train bondé et distrayant, vous vous réveillerez en sachant exactement dans quoi vous devez monter avec.
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9. Écrivez dans votre journal
Crédit image: David Giles
Réserver dix minutes pour griffonner dans un joli journal est un excellent moyen de préserver les souvenirs, de vérifier comment vont vos espoirs et vos rêves et vous aide à célébrer les bons moments et à trouver comment réparer les mauvais ceux.
10. Éteins les lumières, ferme les yeux et rejoue la journée
Crédit image: Dominic Blackmore
Vidéo de la semaine
Continuez le vent apaisant avec assez de réflexion. Qu'auriez-vous pu faire différemment, qu'est-ce qui s'est bien passé? Réfléchir à la journée vous aidera à vous rendre au Pays du Nod, où votre subconscient vous inspirera, espérons-le, à trouver des réponses à tous les dilemmes que vous pourriez avoir. Et n'oubliez jamais de compter vos bénédictions aussi…
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