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En tant que nation, nous sommes tellement occupés à bavarder, à ronfler, à faire du somnambulisme et à piller le réfrigérateur pendant notre sommeil, que c'est un miracle que nous ayons le moindre mal…
En tant que nation, il semble que nous soyons des abeilles occupées une fois que les lumières s'éteignent. Loin de profiter au maximum de huit heures de sommeil pour se reposer et récupérer, il s'avère qu'une bonne nuit de sommeil pour beaucoup d'entre nous peut inclure un petit bavardage et une descente rapide du frigo.
Selon une nouvelle enquête menée auprès de plus de 2 000 personnes par un fabricant de lits Nuit silencieuse, plus de la moitié d'entre nous (55 %) ont été réveillés par le sommeil de notre partenaire, un quart (26 %) par le rire et un sur 10 par le somnambulisme.
Ça s'ameliore. Un sur 16 dit que son partenaire a essayé de l'embrasser en rêvant, un nombre similaire a vu son autre moitié piller le
réfrigérateur, et certains – attendez-le – ont même vu leur partenaire entrer nu dans un environnement public (image QUE).Et si toute cette activité nocturne signifie que vous ne dormez pas assez, vous ne serez pas surpris d'apprendre que le manque de sommeil a conduit certains d'entre nous à s'endormir dans des endroits insolites.
Un sixième s'est endormi dans les transports en commun, un sur 10 dans le bain et un sur 20 s'est endormi… dans un bar ou une discothèque. Les hommes sont plus susceptibles de s'endormir dans des endroits étranges (71 %), contre seulement 45 % des femmes. Phew.
Plus d'un quart des femmes se sentent tellement privées de sommeil qu'elles seraient heureuses d'abandonner le chocolat pour se reposer davantage.
« Bien que l'étude révèle certaines de nos habitudes de coucher les plus originales, il est clair qu'en tant que nation, il existe de nombreux facteurs qui nous empêchent de dormir la nuit », explique le Dr Nerina Ramlakhan, thérapeute du sommeil chez Capio Nightingale Hôpital.
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Nous pourrions juste jeter un œil. De quoi éviter un de ces curieux incidents nocturnes…
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