Tekemistä ennen nukkumaanmenoa, jotta huominen olisi parempi päivä

Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.

Haluatko saada kaiken irti joka päivä? Pienellä eteenpäin suunnittelemalla pääsee pitkälle…

Päivät eivät koskaan mene hyvin, kun heräät kaaokseen! Sitä vastoin herääminen nopeasti, selkeä suunnitelma ilman esteitä-olivatpa ne likaisia ​​astioita tai leluilla täytetty lattia-auttaa sinua saamaan kaiken irti joka päivä. Nämä kymmenen vinkkiä auttavat sinua matkalla aamuun, iltapäivään ja iltaan…

Tarvitsetko lisää neuvoja? LUKEA: 11 uskomattoman helppoa tapaa järjestää koko elämäsi

1. Tiskaa astiat

Se on niin perusasia, mutta kuinka moni meistä ei voi vaivautua pesemään päivän päätteeksi? Mutta tuleminen alakertaan likaisten kulhojen ja karkeiden ruokailuvälineiden vuorelle ei ole paras alku. Tee itsellesi - ja koko perheelle - palvelus ja nauti edellisen päivän ruokalajeista. Kun lopulta vedät Marigoldit pois ja nuo kuohuviinilevyt hymyilevät sinulle, tulet olemaan täynnä positiivisuutta.

2. Laita lounas

Kun teet säännölliseksi tapana lajitella lounas ennen nukkumaanmenoa, luot win-win-win! tilanne. Et vain pysty hyödyntämään kaikkien herkullisten illallisten jäännöksiä ja kannustamaan sinua syömään terveellisesti sen sijaan, että tavoittaisit vain houkuttelevaa mutta todella ei kovin mukavaa supermarket-samanlaista, säästät myös itsesi a onni. Inspiroi tekemään todella hienoa työtä laittamalla keksit johonkin näistä ympäristöystävällisistä deli-tyylisistä pahvilaatikoista. Kollegat kysyvät pian, mistä sait lounaasi. Ja kun käsittelemme terveellistä ruokaa ...

3. Kattaa pöydän aamiaiseksi

Aamiaiskulhojen, lusikoiden ja mukien asettaminen ulos kestää vain muutaman minuutin, mutta tekemällä ne ennen nukkumaanmenoa kannustat itseäsi kaulaamaan kaivattua kahvia vain itseesi. syödä jotain. Et uneksisi lähettää pikkuisia tyhjään vatsaan, joten kohdella itseäsi samalla varovaisuudella. Ja katso vain kuinka tuottavaksi sinusta tulee - aamiaisen maine on päivän tärkein ateria, helvetin hyvästä syystä

4. Tee jokaisesta huoneesta tarkoitukseen sopiva

Vähän kuin tulisimme kasaan pyykinpesua, mennään sotkusta kaoottiseen olohuoneeseen on todellinen alamäki. Kun käytät kymmenen minuuttia suoristamiseen, pullistumiseen, laittamiseen ja poimimiseen, kotisi näyttää niin hyvältä kuin tiedät. Kannusta lapsia myös siivoamaan itseään, jotta työ olisi mahdollisimman helppoa.

Aiheeseen liittyviä: 10 merkkiä siitä, että olet ottanut siivoustyön liian pitkälle

5. Pakkaa viisi asiaa

Et ehkä ole nähnyt sitä tällä tavalla, mutta sinulla on todennäköisesti noin viisi ehdotonta pakollista, jotka sinun on otettava mukaasi päivittäin. Avaimet, puhelin, matkakortti, työkortti ja lompakko, eikö? Sen sijaan, että jätät ne pisteisiin ympäri taloa, laita ne takkiisi tai käsilaukkuun ennen säkin osumista varmistaaksesi, että et juokse ympäriinsä kuin päätön kana, joka tarkistaa nro 3, kun sinulla on viisi minuuttia aikaa saavuttaa kello 8.30 kouluttaa.

6. Tarkista huomisen sää ja vedä sopivat vaatteet

Oletko koskaan mennyt nukkumaan suunnitellen pukeutuvasi sandaalit ja kesäisen mekon - onnittelen itseäsi siitä, että olet tosiaan asettanut ne kerran ulos - ja kun avaat kaihtimet, huomaat, että ulkona on kireää? Jos kirjaudut sääsovelluksellesi ennen valojen sammumista, tämä ei koskaan ole ongelma. Hemmottele itseäsi yhdellä näistä tyylikkäistä pyyhetikkaista ja ripusta asu, niin olet valmis lähtemään. Ja jos voit värittää koordinoida vaatekaappisi, se säästää vielä enemmän aikaa.

7. Ota nopea yö kylpy

Säästä aamusuihkut viikonlopuksi, kun sinulla on aikaa. Jos kylpee koulupäivänä, se tarkoittaa, että olet valmis lähtemään heti herääessäsi ja valmis hyppäämään sängystä suoraan huolellisesti valittuun asuun.

8. Kirjoita lista siitä, mitä haluat saavuttaa huomenna

Jos kirjoitat muistiin viisi asiaa, jotka haluat lajitella pelin lähellä mukavasti omassa sängyssäsi sen sijaan, että tekisit kun seisot häiritsevässä, ruuhkaisessa junassa, heräät tietäen tarkalleen, mitä sinun täytyy nousta kanssa.

Aiheeseen liittyviä: 7 merkkiä siitä, että tarvitset ammattimaista järjestäjää elämääsi

9. Kirjoita päiväkirjaasi

Kymmenen minuutin varaaminen viehättävän päiväkirjan kirjoittamiseen on loistava tapa säilyttää muistoja ja tarkistaa siitä, miten toiveesi ja unelmasi menevät ja auttavat sinua juhlimaan hyviä aikoja ja selvittämään, kuinka korjata huonot yhdet.

10. Sammuta valot, sulje silmäsi ja toista päivä

Jatka rauhoittavaa tuulta alas heijastumalla. Mitä olisit voinut tehdä toisin, mikä meni hyvin? Päivän pohtiminen auttaa sinua lähtemään Nodin osavaltioon, missä alitajuntasi toivottavasti inspiroi sinua keksimään vastauksia kaikkiin mahdollisiin ongelmiin. Ja muista aina laskea siunauksesi myös…

Haluatko tietää minkä patjan ostaa? LUKEA: Paras patja: oppaamme täydellisten yöunien saamiseen

Mikä on yösi rutiini?