Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Kotona harjoitusten suosio on noussut räjähdysmäisesti viime kuukausina. Verkkokauppiaat ovat nähneet ennätysmyynnin kahvakuulia ja vapaita painoja.
Katso meidän parhaat halvat kuntopyörät opas oman kuntosalin rakentamisen aloittamiseen - vaikka budjetilla
Jos olet yksi monista kotona hikoilevista ihmisistä, saatat ihmetellä kuntolaitteiden puhdistamista.
Hämmästyttävää, äskettäinen kysely suihkumatka.co.uk havaitsi, että 59 prosenttia ihmisistä ei ajattele tarvitsevansa puhdistaa harjoituslaitteitaan kotona. Tämä on kaukana tapauksesta.
Vuokrasopimuksen siivous Lontoossa, ovat paljastaneet tärkeimmät vinkkinsä laitteiden pitämiseksi hyvässä kunnossa ja pelätyn hikisen kuntosalin tuoksun lahdella.
Kuinka puhdistaa kuntolaitteet
Joogamatot
Kuva: Tim Young
Käytitpä joogamattoa varhain aamulla tai hikistä ab -harjoitusta, on tärkeää puhdistaa se vähintään kerran viikossa.
On olemassa paljon joogamattojen puhdistusaineita, joita voit ostaa verkossa. Voit kuitenkin tehdä sen helposti kotona.
Täytä suihkepullo puhtaalla vedellä, kahdella tipalla teepuuöljyä ja tilkka valkoviinietikkaa. Teepuuöljy on antibakteerinen ja pitää matosi hyvän tuoksuisena.
Vapaita painoja
Tämä sarja on erittäin helppo puhdistaa ja on parasta tehdä heti harjoituksen jälkeen. Niiden pyyhkiminen antibakteerisella pyyhkeellä on yksi tapa puhdistaa ne. Voit kuitenkin pyyhkiä ne pois myös saippua ja vettä.
Kuva: Polly Eltes
Vapaat painovaihtoehdot
Jos olet harjoitellut vesipullojen tai pavutölkkien kanssa, sen sijaan että olet roiskunut käsipainosarjalle, sinun on silti puhdistettava ne.
Pyyhi purkit kunnolla kostealla liinalla ja sen jälkeen saippualla ja vedellä ennen kuin laitat ne takaisin keittiökaappiin.
Matto
Kuva: Colin Poole
Jos treenaat mattoa, muista puhdistaa se perusteellisesti vähintään kahdesti viikossa. Imuroinnin pitäisi riittää poistamaan kaikki harjoituksen jälkeinen lika. Käyttämällä matto shampoota parin kuukauden välein se puhdistaa sen kunnolla.
"Matto shampoot tekevät hyvää työtä tarjoamalla syvän puhdistuksen ja jättäen suojaavan suojan puolustaa mattoa pidempään ”, selittää vuokralaisen siivouksen toimitusjohtaja Ivan Ivanov Lontoo. "Tätä ei tarvitse tehdä niin usein, ja se voidaan jättää useita kuukausia."
Nyrkkeilyhanskat
Viikon Video
Jos olet koskaan lainannut parin nyrkkeilyhansikkaita kuntosalilta, tiedät, että ne voivat haistua hyvin nopeasti.
Pidä nyrkkeilyvaatteesi makealta tuoksuvat pyyhkimällä ne puhtaalla liinalla ylimääräisen kosteuden poistamiseksi. Voit myös ponnahtaa ilmanpuhdistuspussit käsineisiin yön yli, jotta epämiellyttävät hajut poistuvat.
Aiheeseen liittyviä: Peruuta kuntosalijäsenyys - Lidlillä on kaikki tarvitsemamme kuntosalilaitteet, mukaan lukien teholevy!
Onko harjoituslaitteesi puhdas?
