Olet luultavasti kuullut, että silkkityynyliina voi auttaa estämään ryppyjä, mutta voivatko silkkivuodevaatteet auttaa sinua nukkumaan paremmin? Tämä luonnonkuitu tarjoaa enemmän kuin kauneushyötyjä, joten se kannattaa ottaa huomioon ostaessasi parhaat vuodevaatteet ja etsii ratkaisuja auttaa sinua nukkumaan paremmin.
"Silkillä on erittäin pitkä historia, joka juontaa juurensa yli 6000 vuotta ja on peräisin Kiinasta. Kiinalaiset nukkuivat silkin päällä vuosisatoja ennen sen vientiä silkkireittiä pitkin Eurooppaan. Se on ihanteellinen valinta vuodevaatteille, koska sillä on runsaasti luonnollisia etuja", selittää Deborah Fiddy, silkkivuodevaate- ja yöasubrändin perustaja. Gingerlily.
Auttaako silkkilakanat sinua nukkumaan paremmin?
"Silkkipeitot, peitot ja tyynyt kestävät pölypunkkeja, mikä tekee niistä hypoallergeenisia, antimikrobisia ja erittäin hygieenisiä nukkua. Yhdistä ne silkkivuoteen kanssa ja voit luoda luonnollisen kotelon, joka takaa täydelliset yöunet sinulle ja ihollesi”, Deborah Fiddy sanoo.
Erittelemme edut selvittääksemme hyvän yöunen salaisuudet silkkilakanoiden alla. Vaikka 100 % silkkituotteet voivat olla kalliita, on syytä huomata, että lakanat, tyynyliinat ja vuodevaatteet, jotka sisältävät sekoituksen silkki muiden materiaalien ohella on edullisempaa ja antaa silti monia puhtaiden silkkituotteiden etuja.
1. Silkki estää ylikuumenemisen
(Kuvan luotto: ranskalainen makuuhuone)
Suuri osa levottomista öistä on ylikuumeneminen, joko vaihdevuosista tai terveydellisistä syistä, leutoista kesälämpötiloista tai vuodevaatteista, jotka vangitsevat ilmaa ja kosteutta lähelle kehoasi.
Luonnonkuidut, kuten silkki, puuvilla, pellava tai erittäin hieno merinovilla, ovat kevyitä ja hengittäviä ja voivat imeä kosteutta, mikä saa sinut tuntemaan olosi paljon rauhallisemmaksi ja kerääntyneemmiksi”, uniasiantuntija Chris Tattersall ehdottaa klo Villahuone. "Toisaalta synteettiset kuidut jättävät olosi kosteaksi ja epämukavaksi."
Vaikka silkki tuntuu kevyeltä, se ei ole vain kesävuodevaatteet. "Silkki toimii luonnollisena lämmönjohtimena ja mukautuu kehon lämpötilaan nukkuessasi, joten se on täydellinen nukkumiseen ympäri vuoden", selittää Gingerlilyn Deborah Fiddy.
2. Silkkivuoteessa on muutakin kuin lakanat
(Kuvan luotto: Gingerlily)
Silkkisilmänaamio, tyynyliina tai lakanat ovat edullisin tapa tuoda silkin edut nukkumaanmeno-rutiiniin, mutta silkkiä voi käyttää myös täytemateriaalina joissakin parhaat peitot, parhaat tyynyt, ja parhaat patjat. Aivan kuten muissakin luonnollisissa täytemateriaaleissa, silkin luontaiset kosteutta siirtävät, hengittävät ja lämpötilaa säätelevät ominaisuudet tekevät siitä arvokkaan lisäyksen sänkyihin ja vuodevaatteisiin.
Hienoja silkkikuituja sekoitetaan muiden materiaalien, kuten villan, kashmirin, puuvillan ja hampun, kanssa mukavuuden ja tuen tarjoamiseksi patjoissa. Mutta löydät puhdasta silkkilangaa, jota käytetään kevyenä mutta lämpimänä täyteaineena tyynyissä ja peitoissa.
3. Silkkilakanat parantavat unen laatua
(Kuvan luotto: Gingerlily)
Hyvä yöunen lepo riippuu mukavasta olosta – mitä kotoisammaksi ja rennommaksi tunnet olosi, sitä vähemmän heilut ja kiertelet ja levon laatu on parempi. Siksi täydellisen vuodevaatteesi löytäminen on niin tärkeää.
Arkkien osalta kannattaa katsoa lankamäärää. "Valitsitpa sitten silkkiä, puuvillaa tai pellavaa, varmista, että pidät silmällä lankojen määrää, sillä se vaikuttaa unen laatuun. Mitä suurempi lankamäärä, sitä enemmän lankoja kankaassa on, selittää Danielle Mason, tuotekehitysjohtaja Fine Bedding Company.
Suurempi säikeiden määrä ei kuitenkaan ole ainoa kriteeri. 'Valitse sen sijaan, miten haluat nukkua. Jos haluat kevyitä ja ilmavia vuodevaatteita, valitse pienempi lankamäärä. Jos haluat jotain tiheämpää, suurempi lankamäärä antaa optimaalisen lämmön ja mukavuuden”, Danielle sanoo.
Varoituksen sana kuitenkin… "Jos aiot sijoittaa silkkivuodeliinavaatteisiin, huomaat, että silkkiä mitataan eri yksiköllä nimeltä "äiti". Mitä korkeampi äiti, sitä paksumpi valmis materiaali on, ja siksi sitä pehmeämpiä ja pidempään kestävät liinavaatteet ovat, sanoo Deborah Fiddy Gingerlilystä.
4. Silkkilakanat rauhoittavat herkkää ihoa
(Kuvan luotto: Sweetpea & Willow)
Jos allergiat ja herkkyys pitävät sinut hereillä öisin, silkkivuodevaatteet voivat olla rauhoittava vaihtoehto. 'Silkkikuidussa on korkea proteiinipitoisuus, mikä pitää ihosi pehmeänä nukkuessasi – joten se on ihanteellinen valinta yleistä hyvinvointia ja erityisesti kaikille, joilla on allergioita tai ihosairauksia, kuten ihottumaa", sanoo Deborah Fiddy Gingerlily.
"Silkkilakanoilla nukkumisen edut ovat laajat, mutta mikä tärkeintä, se on vastustamattoman mukava ja myös näyttää ja tuntuu ylelliseltä."
5. Silkkilakanat ovat kauneusbalsami
(Kuvan luotto: ranskalainen makuuhuone)
Okei, sen tietäminen, että silkkityynyliina voi auttaa estämään ryppyjen muodostumista, ei ehkä auta sinua nukkumaan paremmin, mutta se ei varmasti anna sinulle painajaisia!
"Äärimmäisen pehmeät silkkilakanat ja tyynyliinat ovat ylellinen lisä jokaiseen makuuhuoneeseen. Silkki tunnetaan laajalti luontaisista kauneuseduistaan, koska se auttaa ihoa säilyttämään luonnollisen kosteutensa, pitää sen pehmeänä, joustavana ja auttaa vähentämään juonteita ja ryppyjä", sanoo Georgia Metcalfe, perustaja ja luova johtaja klo Ranskalainen makuuhuone.
Silkki hyödyttää myös hiuksia vähentämällä sotkuisuutta ja pörröisyyttä, mikä tekee siitä loistavan vaihtoehdon tyynyliinaksi, vaikka valitsisit muun materiaalin vuodevaatteellesi.
Tiede ei kuitenkaan tue kaikkia silkkityynynpäällisten kauneusväitteitä. "Ei ole todisteita väitteelle, että silkkityynyliina voi auttaa estämään aknen. Ja vaikka silkki sisältää aminohappoja proteiineja, et saa hyötyä vain laskemalla pääsi tyynyliinan päälle", sanoo sertifioitu unitieteen valmentaja Lauren Fountain. Sleep Foundation.
"Silkkityynyliinat eivät ole ryppyjen ihmelääke. Saatat kuitenkin huomata vähemmän ryppyjä aamulla herätessäsi, varsinkin jos nukut sivuilla tai vatsassa. Silkkityynynpäälliset aiheuttavat vähemmän ryppyjä, koska kankaan sileä laatu tuottaa vähemmän kitkaa, mikä tarkoittaa, että se ei vedä ihoa niin paljon kuin kangas, kuten puuvilla.
Molemmilla puolilla ylellinen Mulberry-silkkityynyliina
Nämä 19 Momme-silkkityynynpäällistä tuntuvat sulavilta, hengittäviltä ja viileiltä nukkuessasi, kun taas piilotettu vetoketju pitää ne tukevasti paikoillaan tyynyjesi päällä.
Rottinkinsininen silkkilakana
Tämä laadukkaasta Mulberry-silkistä valmistettu lakana tuo hotellityylistä ylellisyyttä ja mukavuutta makuuhuoneeseesi ja auttaa sinua nukkumaan paremmin joka yö.
M&S Autograph Silk Medium -tyyny
Tässä tyynyssä on puuvillainen ulkopäällinen ja täytteenä sekoitus silkkiä ja synteettisiä materiaaleja, mikä lisää hengittävyyttä. Keskivahva tekee siitä ihanteellisen sivu- ja selkämajoille.
Aiheet
Andrea aloitti journalistisen uransa klo Ihanteellinen koti ja on tällä hetkellä sisaremme toimittaja, Maalaiskodit ja sisätilat, joka juhlii modernia maalaistyyliä. Andrea on intohimoinen väreistä ja siitä, miten ne voivat muuttaa sekä kotimme että hyvinvointimme, ja on suorittanut The Power of Color -kurssin arvostetussa KLC School of Designissa. Andrean ura kattaa sisustuslehdet, naisten lifestyle-lehdet ja sanomalehdet. Ensimmäisen työnsä jälkeen Ideal Homessa hän siirtyi naistenlehtiin Options ja Frank. Sieltä se jatkui julkaisuun Punainen -lehden, jossa hän asui 10 vuotta ja hänestä tuli apulaistoimittaja. Sitten hän siirtyi freelancerina ja vietti 14 vuotta kirjoittaen kaikille The Telegraph to The Sunday Times, Eläminen jne, Stylisti ja Nainen & Koti. Sitten hänelle tarjottiin työpaikkaa lehden toimittajana Maalaiskodit ja sisätilat, ja yhdistää nyt tämän roolin kirjoittamiseen idealhome.co.uk-sivustolle.
