Tilaa Ideal Home -uutiskirje
Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi inspiraatiota tyyliin ja sisustukseen, kodin uudistuksia, projektineuvoja ja paljon muuta.
Kiitos, että rekisteröidyit Ideal Home -palveluun. Saat pian vahvistussähköpostin.
Oli ongelma. Päivitä sivu ja yritä uudelleen.
Mikään ei ole aivan kuin uudet vuodevaatteet, eikö niin? Mutta vaikka olemme kaikki melko luottavaisia lakanoiden ja tyynyliinojen valinnassa, yksi asia, joka yleensä jättää meidät hieman hämmentyneeksi, on se, mikä pussilakanat meidän pitäisi poimia.
Tämän selvittäminen on avain hyvään yöuneen. Jopa kanssa paras patja maailmassa väärä pussilakka voi pilata unesi. ”On tärkeää, että valitset peiton, joka vastaa kehosi lämpötilaa. ylikuumeneminen on suurin syy unihäiriöihin", selittää Sally Bonser, uniasiantuntija Kotoisa. "Joten korkeampi Tog-arvo ei ole aina parempi, koska useimmat ihmiset nukkuvat sikeämmin, kun heidän ruumiinsa pidetään viileässä normaalilämpötilassa."
Olemme keskustelleet asiantuntijoiden kanssa selvittääksemme, mikä pussipeitto on paras sinulle ja unillesi vuoden aikana.
Mistä tietää, mikä peitto ostaa
(Kuvan luotto: Future PLC)
Ennen kuin aloitamme, yksi asia, joka on tärkeää huomata, on, että jokaisella peitolla ei ole tog-luokitusta. Tyypillisesti untuvat ja synteettiset peitot käyvät, mutta jotkin muut peittojen materiaalit eivät.
"Jos katsot villapeittoja, huomaat, että niitä ei ole virallisesti testattu yhteen", sanoo perustaja Sophie Platts. Floks. "Tog-luokitus kertoo, kuinka hyvin peitto eristää, mutta villan luonnolliset ominaisuudet mahdollistavat sen sekä eristävän että vapauttavan lämpöä pitäen ratapölkyt miellyttävässä lämpötilassa. Tarjoamme valikoiman kanssamme, mutta arvosanat ovat opas paksuuden ja painon suhteen.
Mitä pussilakanojen luokitukset tarkoittavat?
(Kuvan luotto: Future PLC / Dominic Blackmore)
Joten ensimmäinen asia on ensimmäinen. Tietääksesi mitä paras peitto ostaminen on melko tärkeää tietää, mikä vetojärjestelmä todella on.
"Tog-luokitus on asteikko, joka mittaa peiton lämmöneristystä, joten mitä korkeampi yhteenlaskettu arvo, sitä lämpimämpi peitto on", sanoo Emily Attwood, perustaja. scooms. "Kun ostat peiton, sinun kannattaa ostaa korkeampi tukki kylmimmille kuukausille pitääksesi sinut lämpimänä ja matalampi pussi lämpiminä kuukausina, jotta pysyt viileänä."
On tärkeää muistaa, että takissa on kyse eristyksestä eikä peiton todellisesta paksuudesta, mikä on yleinen väärinkäsitys.
Mikä peitto on parasta käyttää kesällä?
(Kuvan luotto: Future PLC/David Brittain)
Vaikka jotkut ihmiset välttelevät peitot kokonaan kesällä, monet meistä pitävät sellaisen mukavuudesta, joten on tärkeää löytää oikea peitto, joka tarjoaa tämän ilman ylikuumenemista, jos helleaallon ilmaantuu.
"Suosittelemme ottamaan käyttöön eri peiton kesäksi ja talveksi, joten lämpiminä kuukausina suosittelemme peittoasi pienemmäksi 4,5", ehdottaa Danielle Mason, tuotekehitysjohtaja. Fine Bedding Company.
"Parhaat kesäpeitot auttavat sinua välttämään nukkumasta huonosti ja heräämästä sitten tahmeaan ja väsyneeseen", kertoo Emily scoomsista. 'Tog-luokituksen lisäksi sinun tulee tarkistaa pussilakanan ja täytteen hengittävyys. Kesäpeitto, jossa on hyvä hengittävyys, auttaa hien kosteutta poistumaan helpommin, mutta luonnollisesti hengittävät pussilakanat, kuten hanhenuntuvat, tarjoavat jopa neljä kertaa paremman ilmankierron kuin synteettiset vastineet.'
'Varmista aina kesäsi pussilakana on 100 % puuvillaa eikä synteettistä - tämä johtuu siitä, että puuvilla säätelee lämpötilaa ja siirtää kosteutta helposti pois.
Mikä peitto on paras talvikuukausiin?
(Kuvan luotto: scooms)
Sitä vastoin talvikuukausina voimme ajatella vain pysymistä lämpimänä ja paahteisena nukkuessamme. Sekä potentiaalisesti mitoittaa peittoasi, katsot korkeampia yhteisarvioita.
"Suosittelemme aina 9 - 13,5 tog talvikuukausina, koska tämä on ihanteellinen ja pitää sinut lämpimänä", sanoo Emily scoomsista. 'Jos talosi on aina lämpimämmällä puolella, 9 tog -peitto sopisi sinulle luultavasti paremmin koko talvikuukausina, etkä haluaisi mennä korkeammalle. Tämä estää sinua ylikuumenemasta, mikä voi häiritä untasi.
Muista, että tog-arviot ovat hyvin henkilökohtaisia, joten pidä mielessäsi, nukutko kylmä vai kuuma. Lisäksi voit aina valita keskitasoisemman peiton talvikuukausiin ja peittää suosikkisi, kun lämpötila todella laskee.
Voitko mennä liian korkealle pussipeitollasi?
(Kuvan luotto: Future PLC/James French)
Jotkut huonommin eristettyjen talojen kylmemmistä nukkujista saattavat olettaa menevänsä niin korkealle kuin mahdollista. nukkua paremmin, mutta se ei ole paras reitti.
"Tekokuidut voivat tuntua tukahduttavilta, jos peitto on liian korkealla", toteaa Floksin Sophie. "Ne vain pidättävät lämmön ja siksi se voi kasvaa epämukavaksi."
"Saat itse asiassa jopa 18 yhteensopivia pussilakkoja, jotka tuntuvat uskomattoman lämpimiltä ja ovat ihanteellisia, jos asut teltassa arktisella alueella!" sanoo Emily scoomsista. "Vakavasti katsottuna peiton lämpö, jota etsit, riippuu todella henkilökohtaisesta valinnasta. Jos tunnet olosi erittäin kylmäksi yöllä ja unesi häiriintyy, sinun tulee nostaa peiton kokonaisarvoa.
Mikä on paras peitto ympärivuotiseen käyttöön?
(Kuvan luotto: Floks)
Ok, meillä on siis lämpimät ja viileämmät kuukautemme katettuna, mutta entä jos etsit yhtä tee-se-all-peittoa? Danielle The Find Bedding Companysta ehdottaa, että valitset 7 tai 10,5 tog peiton kehosi lämpötilasta riippuen, mutta vaihtoehtoja on myös muita.
"Jos etsit ympärivuotista peittoa, All Seasons -yhdistelmän valitseminen olisi paras valinta, sillä se tarjoaa eniten monipuolisuutta", neuvoo Emily scoomsilta. "Ympärivuotinen peitto on kahden peiton setti, joissa yhdistyy matalampi peitto (ihanteellinen lämpimille kuukausille) korkeampaan. peitto (ihanteellinen viileämpiin kuukausiin), jota voidaan käyttää yksittäin tai kiinnitettynä yhteen paksumman talven saavuttamiseksi peitto.'
"Yleensä 4,5 tog peitto yhdistetään 9 tog peittoon, jolloin saat kesän lämpöpeitteen ja talven lämpöpeitteen, jotka voidaan kiinnittää yhteen saadaksesi erittäin paahteisen 13,5 tog, jos tarvitset sitä."
Vaihtoehtoisesti voit kokeilla toista täytettä ja katsoa, sopiiko se sinulle. "Villa on loistava valinta ympärivuotiseen peittoon, koska se pitää sinut viileänä kesällä ja lämpimänä talvella", tarjoaa Sophie Floksista. "Villa on fiksu kuitu, joka voi vangita ja vapauttaa lämpöä reagoidakseen yksilöllisiin ruumiinlämpötiloihin."
Thea Babington-Stitt on Ideaalikodin apulaistoimittaja. Thea on työskennellyt joidenkin Ison-Britannian johtavien sisustusteosten parissa lähes 10 vuoden ajan.
Hän aloitti työskentelyn näiden aikakauslehtien ja verkkosivustojen parissa valmistuttuaan Lontoon City Universitystä aikakauslehtijournalismin maisteriksi. Ennen siirtymistään Ideal Homeen Thea toimi uutis- ja ominaisuustoimittajana osoitteessa Kodit ja puutarhat, asuminen jne ja Maalaiskodit ja sisätilat.
