Mida teha enne magamaminekut, et homne päev oleks parem

Selle artikli mõnede linkide kaudu ostetud toodete eest teenime komisjonitasu.

Kas soovite iga päev maksimaalselt ära kasutada? Väike etteplaneerimine läheb kaugele…

Päevad ei lähe kunagi hästi, kui ärkad kaose peale! Seevastu ärkamine palju aega, selge plaan ja takistusteta-olgu need siis määrdunud nõud või mänguasjadega kaetud põrand-aitab teil iga päev maksimaalselt ära kasutada. Need kümme näpunäidet aitavad teil hommikul, pärastlõunal ja õhtul õndsusse jõuda ...

Kas vajate rohkem nõu? LOE: 11 uskumatult lihtsat viisi kogu oma elu korraldamiseks

1. Nõusid pesema

See on nii lihtne asi, aga kui paljud meist ei viitsi päeva lõpuks pesu pesta? Aga kui tulla alla korrusele räpaste kausside ja räpaste söögiriistade mäele, pole see parim algus. Tehke endale - ja kogu perele - teene ja tegelege eelmisel õhtul päeva roogadega. Kui sa lõpuks saialilled maha tõmbad ja need vahuveiniplaadid sulle vastu pilgutavad, oled täis positiivsust.

2. Kasti oma lõunasöök

Kui teete tavapäraseks harjumuseks lõunasöögi enne magamaminekut sorteerida, loote kõik võidavad! olukord. Te ei saa mitte ainult kasutada oma maitsva õhtusöögi jääke ja julgustada ennast tervislikult toituma selle asemel, et lihtsalt jõuda selle ahvatleva, kuid tõesti mitte eriti kena supermarketi sarnie poole, säästate ka ennast a varandus. Inspireerige end tõeliselt suurepärast tööd tegema, pannes oma valmistised ühte neist keskkonnasõbralikest deli-stiilis pappkarpidest. Teie kolleegid küsivad peagi, kust lõunasöögi saite. Ja kui me oleme tervisliku toidu teemal ...

3. Katke laud hommikusöögiks

Hommikusöögikausside, lusikate ja kruuside välja panemiseks peaks kuluma vaid mõni minut, kuid seda tehes enne magamaminekut julgustad end mitte ainult hädavajalikku kohvi kaela panema, vaid ka sööma midagi. Te ei unistaks pisikeste tühja kõhuga väljasaatmisest, seega kohtlege end sama hoolikalt. Ja vaadake lihtsalt, kui produktiivseks te muutute - hommikusöögil on kuradi mõjuval põhjusel oma maine kui päeva kõige olulisem söögikord

4. Muutke iga tuba otstarbekohaseks

Pisut nagu nõudepesu hunnikuteni jõudmine, segadusega kaootilisse elutuppa minek on tõeline allakäik. Kulutades kümme minutit sirgendamisele, plumpimisele, ära panemisele ja korjamisele, aitab teie kodu välja näha nii hea kui teate. Julgustage lapsi ka ennast korrastama, et töö oleks võimalikult lihtne.

Seotud: 10 märki, et olete oma koristushimu liiga kaugele viinud

5. Pakkige oma viis asja kokku

Võib-olla pole te seda niimoodi näinud, kuid tõenäoliselt on teil umbes viis absoluutset kohustust, mida peate iga päev endaga kaasa võtma. Võtmed, telefon, reisikaart, tööpass ja rahakott, eks? Selle asemel, et jätta neid maja ümber täpiliseks, pange need enne kotti löömist oma jopesse või käekotti. sa ei jookse ringi nagu peata kana, kes kontrollib numbrit 3, kui sul on veel viis minutit, et jõuda kell 8.30 rong.

6. Kontrollige homset ilma ja tõmmake sobivad riided selga

Kas olete kunagi voodisse läinud ja plaanite selga panna rihmikud sandaalid ja suvise kleidi - õnnitlen ennast, et olete need ükskord välja pannud - ja kui rulood avate, näete, et väljas on paduvihm? Kui registreerute oma ilmarakendusega enne tulede kustumist, pole see kunagi probleem. Luba endale üks neist klanitud rätikredelitest ja riputa oma riietus kokku ning sul on hea minna. Ja kui saate oma garderoobi värviga kooskõlastada, säästab see veelgi aega.

7. Tehke kiire öine vann

Hoidke hommikused dušid nädalavahetuseks, kui teil on aja luksus. Kui käite kooliõhtul suplemas, tähendab see, et olete ärkamisest alates valmis minema ja olete valmis hoolikalt voodisse hüppama.

8. Kirjutage nimekiri sellest, mida soovite homme saavutada

Kui panete kirja näiteks viis asja, mida soovite mängu lähedal mugavalt oma voodis sorteerida, mitte teha kui seistes häiriva, rahvarohke rongi ees, ärkate üles, teades täpselt, millega peate sõitma koos.

Seotud: 7 märki, et vajate oma ellu professionaalset korraldajat

9. Kirjutage oma päevikusse

Armsate väljanägemisega ajakirjade kirjutamiseks kümme minutit kõrvalejätmine on suurepärane viis mälestuste säilitamiseks ja kontrollimiseks kuidas teie lootused ja unistused lähevad ning aitavad teil tähistada häid aegu ja välja mõelda, kuidas halba parandada üksikud.

10. Kustutage tuled, sulgege silmad ja korrake päeva

Jätkake rahustavat tuult üsna peegeldusega. Mida oleksite võinud teha teisiti, mis läks hästi? Päeva üle mõtisklemine aitab teid saata Nodi maale, kus teie alateadvus loodetavasti inspireerib teid leidma vastuseid kõikidele dilemmadele, mis teil tekkida võivad. Ja pidage alati meeles ka oma õnnistusi ...

Kas soovite teada, millist madratsit osta? LOE: Parim madrats: meie juhend täiusliku une saamiseks

Milline on teie öine rutiin?