Selle artikli mõnede linkide kaudu ostetud toodete eest teenime komisjonitasu.
Me kõik teame, et veedame umbes kolmandiku oma elust voodis, seega tasub mõelda, kuidas oma elu hoida madrats puhas. MattressNextDay eksperdid on hoiatanud vastu voodit tehes hommikul kohe pärast ärkamist. Hommikul kiirustades teevad paljud meist kohe voodid, kuid seetõttu peaksime uuesti mõtlema.
Seotud: Mida teie padjakorraldus teie kohta ütleb, ütleb psühholoog
"Tolmulestad armastavad teie voodi soojust," ütle MadratsJärgmine päev eksperdid. "Nii et hommikul peaksite enne voodisse panekut oma voodikatted kolmekümneks minutiks tagasi tõmbama ja õhku laskma ja jahtuma."
Pildikrediit: Neptuun
Nüüd võite mõelda, et see ei kehti teie kohta, kuna olete investeerinud a kattemadrats. Kuid MattressNextDay inimesed ütlevad teisiti.
"Kuigi madratsikatted suudavad kaitsta teie madratseid plekkide eest, ei muuda need teie voodit tolmulestade ja muude allergeenide eest immuunseks." oma madratsi puhastamine iga kuue kuu tagant, kasutades peamiste aastaaegade (suvi ja talv) muutust meeldetuletuseks. Mis puudutab teie voodilinad, siis soovitavad nad voodipesu pesemise pühapäevaseks rituaaliks muuta.
Pildikrediit: Neptuun
Kui te unustate oma voodipesu pesta, soovitab MattressNextDay seda puhtana hoida "Ärge sööge voodis, ärge lubage oma voodisse lemmikloomi ja kasutage nahahooldustooteid vähemalt kolmkümmend minutit enne magamaminekut". See on nii, et teie nahk neelab neid, mitte voodipesu.
Tegevjuht Madrats Internetis, Steve Adams nõustub, et see pole hea mõte voodi kohe pärast ärkamist, sest see püüab kinni tolmulestad ja bakterid, mis jäävad pärast magamist loomulikult maha.
Pildikrediit: Habitat
Nädala Video
"Selle asemel tõmmake suletekk tagasi ja avage kardinad, et päike sisse pääseks, sest otsene päikesevalgus tapab tolmulestad," ütleb Steve. "Tolmulestadest regulaarselt vabanemiseks peske oma voodipesu mikrolainete hävitamiseks kuumal pesul üle 60 ° C. Hoidke oma madrats kindlasti korras ja puhastage seda sageli, et parandada voodihügieeni. ”
Seotud: Kuidas paremini magada - lihtsad viisid hea puhkuse saamiseks
Niisiis, kuigi võime armastus väga täiskasvanulik tunne, et korralik magamistuba on korralikult voodiga tehtud, aeglustame tempot ja anname voodile kõigepealt õhku ja valgust.