Selle artikli mõnede linkide kaudu ostetud toodete eest teenime komisjonitasu.
Ärge kunagi alahinnake värviteraapia jõudu. Värv mängib meie emotsioonides võtmerolli, sageli alateadvuse tasandil. See on eriti oluline kodude kaunistamisel arvesse võtta magamistoad.
Värv, mida kaaluda: Magamistoa värviskeemid teie kodu heledamaks muutmiseks ja tõstmiseks
Uuringud on näidanud, et inimesed, kellel on magamistoas üks konkreetne värv, kipuvad magama kauem kui alternatiivsete värvidega inimesed.
Foto krediit: Simon Whitmore
Mis see maagiline toon siis on? Noh, kui ülaltoodud pilt pole mängu ära andnud, on see sinine. Ja miks on see hea une hea toon? Ilmselt on see kõik silmades.
Eksperdid selgitavad, kuidas meie võrkkesta ganglionrakud on sinise värvi suhtes kõige tundlikumad. See on varjund, mis on kõige rohkem seotud rahulikkuse ja vaikuse tundega.
Kui meie võrkkest võtab bluusi, edastatakse see ajju, et aidata vähendada vererõhku ja südame löögisagedust.
Foto krediit: Polly Eltes
„Sinine on üksteist täiendav toon, mis sobib kodus paljude erinevate stiilidega,” ütles Jo Jaggs, disaini peadirektor
Sheridan."See värv on alati rahustav ja lõõgastav, alates kahvatu pulbrilisest kuni sügavate indigoteni toob see rahustava mere tunde. Rahulik ja rahulik sisekujundus on oluline, et saaksite endale meeldivalt magada, lihtsate esemete muutmine ja mõni väike luksus võib muuta teie magamisviisi ja iga päeva tegevust. ”
Sinised ideed: Siniste magamistubade ideed - vaadake, kuidas varjundid tealist kuni mereväeni võivad luua rahuliku taganemise
Kui te ei tunne end seinte värvimiseks piisavalt julgena, proovige selle asemel kasutusele võtta rahustav ja rahustav sinine voodipesu.
Sheridani uus Atherton voodipesu on loodud mugavamaks ja sügavamaks magamiseks. Sellel uuel trükisel on klassikaline lillemuster ja see lisab tänapäevast keerdumist, et tuua teie magamistuppa tekstuurne välimus.
Foto krediit: Sheridan
Nädala Video
Siiski on üks sinine, mis ei aita aju enne magamaminekut - nutikate ekraanide sinine tuli.
„Püüdke vältida elektrooniliste seadmete magamistoas hoidmist,” soovitab Briti voodimärgi Sleepeezee brändisaadik dr Ranj Singh. "Või kasutage sinise tule filtreerimisrakendust või -režiimi."
Kuna sel juhul peatab sinine tuli teie keha melatoniini, hormooni, mis kutsub esile une, tootmise.
Unest rääkides: Kuidas paremini magada - lihtsad viisid hea puhkuse saamiseks
Kas kasutate oma unerežiimis siniseid toone?
