Selle artikli mõnede linkide kaudu ostetud toodete eest teenime komisjonitasu.
Koduste treeningute populaarsus on viimastel kuudel tõusnud. Interneti -jaemüüjad on näinud veekeetjate ja vabakaalude rekordilist müüki.
Vaadake meie parimad odavad treeningrattad juhend oma kodu jõusaali ehitamise alustamiseks - isegi eelarve piires
Kui olete üks paljudest kodus higistavatest inimestest, võite mõelda, kuidas treeningvahendeid puhastada.
Šokeerivalt hiljuti tehtud küsitlus showerstoyou.co.uk leidis, et 59 protsenti inimestest ei arva, et nad peaksid oma treeningvarustust kodus puhastama. See pole kaugeltki nii.
Üürilepingu puhastamise lõpp Londonis, on avaldanud oma peamised näpunäited, kuidas hoida oma seadmeid heas seisukorras, ja see kardetud higine jõusaalilõhn lahe ääres.
Kuidas treeningvahendeid puhastada
Joogamatid
Pildikrediit: Tim Young
Ükskõik, kas kasutate oma joogamatti varahommikuseks treeninguks või higiseks treenimiseks, on oluline seda puhastada vähemalt kord nädalas.
Internetist saate osta palju joogamattide puhastusvahendeid. Sellegipoolest saate seda kodus hõlpsalt valmistada.
Täitke pihustuspudel puhta veega, kaks tilka teepuuõli ja tilk valge äädikat. Teepuuõli on antibakteriaalne ja hoiab teie matil hea lõhna.
Vabad kaalud
Seda komplekti on väga lihtne puhastada ja seda on kõige parem teha kohe pärast treeningut. Nende puhastamine antibakteriaalse salvrätikuga on üks meetod nende puhastamiseks. Siiski saate neid ka pühkida seep ja vesi.
Pildikrediit: Polly Eltes
Tasuta kaalu alternatiivid
Kui olete treenimiseks kasutanud selliseid esemeid nagu veepudelid või oakarbid, mitte hantlite komplektile pritsimise asemel, peate need siiski korralikult puhastama.
Pühkige oma purgid korralikult niiske lapiga maha, seejärel seebi ja veega, enne kui need köögikappi tagasi panete.
Vaip
Pildikrediit: Colin Poole
Kui treenite oma vaipa, ärge unustage seda vähemalt kaks korda nädalas põhjalikult puhastada. Treenimisjärgsest mustusest vabanemiseks peaks piisama tolmuimejast. Kasutades vaibašampooni iga paari kuu tagant, saate selle korralikult puhastada.
"Vaipade šampoonid teevad head tööd, pakkudes sügavat puhastust ja jättes selle kaitsekilbi kaitseb teie vaipa kauem, ”selgitab üürilepingu lõpetamise tegevdirektor Ivan Ivanov London. "Seda ei pea tegema nii sageli ja selle võib jätta mitmeks kuuks."
Poksikindad
Nädala Video
Kui olete kunagi jõusaalist paar poksikindaid laenanud, teate, et need võivad väga kiiresti haiseda.
Hoidke oma poksiriided magusa lõhnaga, pühkides need puhta lapiga alla, et eemaldada lisaniiskus. Samuti võite õhku puhastavad kotid üleöö kinnastesse pista, et kõrvaldada ebameeldivad lõhnad.
Seotud: Tühista jõusaali liikmelisus - Lidlil on olemas kõik kodused jõusaaliseadmed, mida vajame, sealhulgas toiteplokk!
Kas teie treeningvarustus on puhas?
