Selle artikli mõnede linkide kaudu ostetud toodete eest teenime komisjonitasu.
Kevad on kätte jõudnud ja kuigi enamiku jaoks on see hiilgav aeg, tähistab see iga viienda briti jaoks allergiahooaja algust.
Õietolm ei ole ainus allergeen, mis võib heinapalavikku esile kutsuda, ka siseruumides olevad allergeenid nagu tolmulestad, surnud nahk ja loomakarvad võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Selle tulemusel võib kodust tolmu puhastamine aidata sümptomeid leevendada ja muuta kevad- ja suvekuud talutavamaks.
Kodu allergeenide taseme vähendamiseks saame teha lihtsaid puhastustöid.
Seotud: parimad õhupuhastid parandada siseõhu kvaliteeti ja vähendada allergeene
"Heinapalaviku hooaeg on juba käimas ja see on hirmude aeg allergikutele," selgitab Lisa Evans. MyJobQuote.
"Uuringud on näidanud, et üle poole meie kodus kogunevast sisetolmust toodetakse tegelikult väljas ja tuuakse meiega sisse."
Lisa avaldab oma peamised näpunäited selle kohta, kuidas haiged saavad heinapalavikuhooajal kodus allergiate raskust vähendada.
Kuidas vähendada allergeene kodus
Pildikrediit: Mark Scott
1. Kasutage õhupuhasti
"Õhupuhasti on üks parimaid kohti tolmu vältimiseks," ütleb Lisa. "Kui kasutate oma kodus õhupuhasti, mis on spetsiaalselt ette nähtud tolmu ja õhus levivate osakeste eemaldamiseks, vähendab see tekkivat tolmu."
2. Vaakumige sagedamini
Kui teie kodu koosneb enamasti vaipadest, olge ettevaatlik tolmu kogunemise eest kiudude vahele. Lisa selgitab: „Regulaarne tolmuimeja võib põrandalt eemaldada tolmu ja vältida tolmu kogunemist. Vaipade vahetamine kõvade põrandakatete vastu võib olla suureks abiks ka tolmu kogumise peatamisel. ”
Seotud: Kas me imeme tolmuimejaga kõik valesti? Juhtivad eksperdid näitavad, kuidas saada parimaid tulemusi
3. Pese põrandad
Pildikrediit: Alun Callender
Kui teil on laminaat-, plaat- või puitpõrand, tuleb tolmust vabanemiseks neid regulaarselt mopida või aurutada.
"Soovitame tõhusaks mopiks kasutada sooja vett koos äädikaga!" Ütleb Lisa. Ainult väike kogus meelt, viimane asi, mida soovite, on kiipide lõhnavad põrandad!
4. Valige mittetoksilised puhastusvahendid
„Mürgised puhastusvahendid tekitavad õhus lendlevaid osakesi, mis soodustavad tolmu tekkimist,” selgitab Lisa. Puhastusvahendite ostmisel kontrollige etikette, et need poleks mürgised, et vältida nende lisamist majapidamistöödele ärritavaid aineid.
Kas sa teadsid: Ekspert paljastab igapäevased puhastusvahendid, mis võivad lemmikloomi kahjustada
5. Puhastage segadus
Segadusehunnikud on kuum koht tolmu kogunemiseks! Kodu segadusest vabanemine muudab tolmuvaba elukeskkonna loomise palju lihtsamaks. 'Kui sul pole seda vaja, siis vabane sellest! Annetage esemeid heategevuseks või minge vahele. ”
6. Tihendage lüngad
Pildi krediit: Jody Stewart
Lünkade sulgemisega minimeerige kõik soovimatud osakesed, mis teie koju satuvad. Neid võib leida akendelt ja ustelt. Nende õige tihendamine aitab vältida tolmu tekkimist.
Lisa jätkab: "Seinte ja lagede kõik praod tuleb samuti täita, et vähendada tolmu kogunemise tõenäosust."
7. Hoidke mustust eemal
Väljaspool prahti eemal hoidmine on peaaegu võimatu - kuid saate aidata seda vähendada. "Kvaliteetsete uksemattide alla panemine ja jalanõude mahavõtmine piirab sissetuleva mustuse hulka," selgitab ta.
8. Peske voodilinad regulaarselt
„Voodipesu on tolmu ja tolmulestade peamine pesitsuspaik. Puhastage oma linad vähemalt kord nädalas, et vabaneda soovimatutest loomadest ja tolmust. ”
Loe rohkem: Šokeeriv kogus baktereid teie voodis - kui olete nipsakas, vaadake kohe eemale!
9. Tolmutage oma kodu tõhusalt
Pildikrediit: Debi Treloar
Nädala Video
Lihtsaim viis oma kodus tolmu kõrvaldamiseks on loomulikult tolmutamine. Kuid seda on vaja teha piisavalt sageli ja põhjalikult. „Niiske käsna või lapi kasutamine võib peatada osakeste õhku hajumise. Vaakumkinnitust saab kasutada ka raskesti ligipääsetavates kohtades, nagu põrandaliistud, ”soovitab Lisa.
Seotud: 43 lihtsat puhastustööd, mida saab sulgemise ajal teha - maja igas toas
Nende näpunäidete abil peaks teie kodu muutuma tolmuvabaks tsooniks ja aitama leevendada heinapalavikku ja allergia sümptomeid.
