Selle artikli mõnede linkide kaudu ostetud toodete eest teenime komisjonitasu.
Pooled britid tunnistavad, et pesemisel ja tolmuimejal on suurepärane stressimaandav eelis. Jah tõesti!
On tuntud ütlus: „Kodu korras, mõistus korras” ja tundub, et paljud teist nõustuvad, leidis Kärcheri kodumajapidamises kasutatavate koristusekspertide uuring.
Kim ja Aggie söövad su südame ära: 10 märki, et olete oma koristushimu liiga kaugele viinud
Pildikrediit: Dominic Blackmore
Teadlased leidsid, et suur töökoormus, rahalised mured, terviseprobleemid ja perekondlikud draamad tähendavad, et keskmine täiskasvanu veedab rohkem kui 15 tundi nädalas, olles surves. Niisiis, arvate, et päeva lõpuks oleks arvuti lülitamine tolmuimeja sisselülitamiseks inimeste jaoks viimane ülesanne, kuid 2000 uuring näitas, et rohkem kui pooled brittidest (55 protsenti) pöörduvad nende rahustamiseks koristamise poole, kuus inimest kümnest (61 protsenti) väidavad, et puhta ja korras maja omamine muudab nad hetkega rahulikumaks ja vähem rõhutas.
Rohkem kui kolm kümnest britist (31 protsenti) puhastavad end kohe koju jõudes, et lõõgastuda. Lõõgastus algab juba 13 minuti pärast. Koristamisega kaasnev rahulikkustunne on nii tugev, et kolmandik brittidest (34 protsenti) isegi ütleb, et on puhastanud asju, mis seda ei vajanud, lihtsalt stressi tõttu.
"Meie elu muutub pingelisemaks kui kunagi varem, seega on oluline võtta aega lõõgastumiseks ja rahunemiseks, eriti pärast pikka päeva," ütles Jack Sweeney. Kärcher UK turundusjuht selgitab: „Kuigi muusika lugemine ja kuulamine on tuntud stressimaandajad, tundub ka vana kõnekäänd„ korras kodu, korras vaim ”. kõlab tõsi. Kodu koristamine ei tekita mitte ainult rahulolu ja uhkust maja üle, vaid ka võimalus korrastatud ruumi maha istuda on sageli iseenesest lõõgastav. ”
Tehke sellest kerge töö: 12 ebatavalist häkki kodu puhtana hoidmiseks
Puhtuse ja rahulikkuse suhe ulatub sageli sügavamale - neli kümnest (40 protsenti) ütles, et määrdunud kodu oli sageli nende stressi põhjuseks. Ja üle kahe kolmandiku oma kodu koristavatest brittidest ütleb, et sellega seotud tootlikkuse tunne aitab nende stressi leevendada.
Leiti, et pesemine on stressi ajal kõige tavalisem töö, millele järgneb tolmuimeja ja tegemine pesu, vannitoa ja tualeti puhastamine on isegi loetletud kõige levinumate stressimaandajate hulgas majapidamistöid.
Siin on kümme parimat stressi eemaldamise puhastusrituaali:
- Pesemine
- Tolmuimejaga
- Pesu
- Köögipindade pühkimine
- Asjade ära korrastamine
- Tolmutamine
- Vannitoa/tualettruumi puhastamine
- Akende puhastamine
- Triikimine
- Põrandate pesemine
Nädala Video
Sweeney jätkab: „Uuringud näitavad, et paljud britid võtavad oma kodu koristamise tõhusaks stressiks juhtimistehnika, mille lõpptulemuseks on puhastusseanss, puhas ja korras maja, aidates üle poole rahvast lõdvestu. '
Ei nõustu? Ilmnes: kodu puhastustööd, mida me kõige tõenäolisemalt väldime
Kuid ärge muretsege, kui te pole veendunud, leidis Kärcheri uuring, et ka muud stressi vähendavad tegevused hõlmavad jalutamist, klaasi veini joomist ja filmi vaatamist. Niisiis, võib-olla võivad aknad oodata nädalavahetust.
