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Cualquier habitación se verá mejor con la adición de una planta de interior o dos. Ya sea una estantería de cactus en macetas de terracota envejecidas o una higuera de hoja de violín posada elegantemente en la sala de estar, ideas de plantas de interior realza instantáneamente un espacio.
Pero, ¿qué plantas son las mejores para mejorar el estado de ánimo? Un estudio realizado por el Sociedad Real de Horticultura y la Universidad de Reading muestra que las plantas felices y sanas con redondeado las hojas nos hacen sentir mejor. Y las plantas descuidadas son peores que ninguna.
Crédito de la imagen: Future Publishing Ltd / Tim Young
La mejor forma de hoja de planta de interior para levantar tu estado de ánimo.
"Es probable que las plantas que las personas encuentran atractivas e interesantes nos den el mayor impulso de bienestar", comienza la investigadora principal Jenny Berger, de la Universidad de Reading. "Las plantas verdes y exuberantes traerán una sensación saludable al ambiente interior".
Al mostrarles a los participantes imágenes de diferentes especies, encontraron que la gente reaccionaba positivamente a las plantas exuberantes con hojas redondeadas. Estas características se reflejan en muchas de nuestras plantas de interior favoritas, como la higuera llorona, la calathea y la monstera.
Entonces, en lugar de un aloe vera, opte por variedades que no tengan hojas puntiagudas, como una linda y pequeña planta de dinero china (arriba), una planta de caucho o un ave del paraíso. Las palmas, aunque un poco puntiagudas, también tenían asociaciones positivas, evocando días festivos y recuerdos felices. Dale un toque tropical a tu ideas de sala de estar con una gran palma escondida en un rincón junto a la ventana o arqueada sobre el sofá.
Crédito de la imagen: Future Publishing Ltd / Caroline Barker
En cuanto a las plantas más "hermosas", los participantes clasificaron aquellas con un follaje más suave y redondeado, como la hiedra del diablo, la más alta (abajo, en una maceta colgante de macramé rosa).
La Dra. Tijana Blanusa es científica hortícola principal en RHS y una de las investigadoras del estudio. "Este estudio agrega peso al importante papel que pueden desempeñar las plantas de interior en la mejora de la salud mental y el bienestar en el ambiente interior", dice la Dra. Tijana Blanusa. “No todo el mundo tiene un jardín, pero la mayoría de nosotros podemos encontrar espacio para una planta de interior”.
Por otro lado, se descubrió que las plantas no saludables afectan negativamente la percepción de las personas sobre su entorno interior. Los investigadores recomiendan deshacerse.
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Crédito de la imagen: Future Publishing Ltd / Tim Young
Comience con plantas de bajo mantenimiento como una monstera o una planta de caucho y tenga cuidado de no regar en exceso.
Las plantas de interior generalmente solo tienen un pequeño efecto en la calidad del aire. Pero los sentimientos positivos asociados con ellos significan que tienen un mayor efecto en la mejora del bienestar y la reducción del estrés.
¡Al centro de jardinería vamos!
