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Siempre nos han dicho que uno de los mejores hábitos a mantener es tender la cama todas las mañanas, para empezar el día con el pie derecho. Sin embargo, los expertos en colchones ahora sugieren que esta tarea supuestamente productiva podría no ser realmente lo mejor que puede hacer cuando se despierta por primera vez si desea mantener su mejor colchón en las mejores condiciones.
¿Por qué? La razón radica en el hecho de que mientras dormimos perdemos mucho líquido (por ejemplo, sudor), alrededor de 285 ml por noche, según El consejo del sueño. Esto significa que cuando acercamos nuestros edredones a nuestras almohadas, esencialmente encerramos toda esa humedad. Y hay algunas razones por las que puede que no sea el movimiento correcto.
Hacer la cama todas las mañanas advertencia
Martin Gill, experto en colchones y director general del minorista y asi a la cama, explica que, "Al tender nuestras camas por la mañana, atrapamos esa humedad y no permitimos que se seque". evaporarse, lo que podría provocar problemas en las fibras del colchón, especialmente en los meses más cálidos cuando sudamos más.
Crédito de la imagen: Future Plc
Si no se le da a la humedad la oportunidad de evaporarse, y el colchón no se limpia, puede generar bacterias y hongos. Esto significa que no solo su colchón no durará tanto, sino que también pone al dueño del colchón en riesgo de ser expuestos a estafilococos, enterococos y norovirus, todos los cuales se han descubierto en colchones sucios”. ¡Puaj!
Como tal, dejando su funda Nordica y cualquier ropa de cama tirada hasta el fondo de la cama es una opción mucho mejor, para permitir que las sábanas y el colchón respiren después de una larga noche de sueño.
Sin embargo, si no puede soportar la idea de dejar su cama sin hacer durante demasiado tiempo, los expertos aconsejan que después de un tiempo, pueda volver a hacerlo con seguridad.
Crédito de la imagen: Future Plc / Dominic Blackmore
Gill explica: "Después de unas horas de estar aireado, debería estar bien hacer tu cama". En los meses de verano perderemos más líquido, por lo que ventilar puede requerir un poco más de tiempo que en los meses más fríos. Asegúrate de abrir la ventana también para permitir la circulación de aire, ya que esto acelerará el proceso.
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Para mantener su colchón en buenas condiciones durante el mayor tiempo posible, los expertos en colchones también recomiendan limpiarlo regularmente y otros trucos simples como usar un protector de colchón, lavar la ropa de cama cada dos semanas y secar cualquier mancha que aparezca, en lugar de fregar.
Lo pensaremos dos veces antes de hacer nuestras camas a primera hora de la mañana la próxima vez.
