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Ya sea haciendo un ejercicio rápido en casa o manteniendo un estilo de vida saludable mientras viaja, aumente su volumen sin romper el presupuesto.
En la actualidad, el ejercicio y una vida sana son una parte importante del estilo de vida de muchas personas. Pero no todos quieren desembolsar grandes facturas en el gimnasio o viajar a un estudio lleno de otros cuerpos sudorosos al final de un día duro. Si ejercitarse en la comodidad de su hogar es una perspectiva atractiva, siga leyendo.
Flying Tiger acaba de lanzar una colección de equipos de gimnasio con estilo (sí, lo leíste bien) que te ayudarán a ponerte en forma por la fracción del precio de un entrenador personal.
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Lo primero es lo primero, un cuerpo sano y feliz a menudo comienza desde adentro, por lo que debemos comenzar este resumen con un práctico recipiente para ensaladas. Y por solo £ 3, no hay ninguna razón por la que no haga que este artículo forme parte de su rutina a la hora del almuerzo.
Envase para ensalada con tenedor y copa para aderezo, £ 3, Flying Tiger
Ahora, vayamos a lo emocionante. ¿Qué tan elegantes y sofisticadas son estas mancuernas? Con un peso de 1-1,5 kg, querrás mantener estos pesos pastel a la vista.
Mancuernas, 1-1,5 kg, desde 4 €, Flying Tiger
¡Nada mejor que un buen masaje! Estas bolas de masaje son la terapia perfecta para el dolor de pies, espalda y puntos gatillo. Se pueden usar para liberar músculos tensos e incómodos y pueden ayudar a liberar toxinas y mejorar la circulación.
Pelota de masaje con escalón, £ 5, Flying Tiger
¿Innovación en su máxima expresión? ¡Nosotros creemos que sí! Una botella de agua y un peso en uno. ¡Sí, por favor!
Peso de la mano de la botella para beber, £ 2, Flying Tiger
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Pero, en caso de que el ejercicio no sea uno de sus propósitos de Año Nuevo, estos son los tres consejos principales de Flying Tiger para aquellos que quieren ponerse en forma sin sudar:
1. ¡Dormir!
Video de la semana
Una buena rutina de sueño es fundamental para el bienestar de su cuerpo. Cuando está cansado, su cuerpo produce una hormona que hace que consuma más calorías.
2. Reír
La risa afecta el lóbulo frontal del cerebro y te da más energía y vitalidad.
3. Comer un chile
Crédito de la imagen: Chris Alack
Usted quema las calorías en lugar de almacenarlas cuando ingiere la capsaicina química, que es también lo que le da al chile su sabor fuerte.
¿Cuáles son tus resoluciones de año nuevo?
