Cosas que hacer antes de acostarse para que mañana sea un mejor día

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¿Quieres aprovechar al máximo cada día? Un poco de planificación anticipada es muy útil ...

¡Los días nunca van bien cuando te despiertas con el caos! Por el contrario, despertarte con tiempo suficiente, con un plan claro y sin obstáculos, ya sean platos sucios o un piso lleno de juguetes, te ayudará a aprovechar al máximo cada día. Estos diez consejos te ayudarán en tu camino hacia la felicidad de la mañana, la tarde y la noche ...

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1. Lava los platos

Es algo tan básico, pero ¿cuántos de nosotros no podemos molestarnos en lavar los platos al final del día? Pero bajar las escaleras a una montaña de tazones y cubiertos mugrientos no es el mejor comienzo. Hágase un favor a usted y a toda la familia y aborde los platos del día la noche anterior. Cuando finalmente te quites tus caléndulas y esos platos brillantes te guiñen un ojo, estarás rebosante de positividad.

2. Box tu almuerzo

Al convertir en un hábito regular ordenar su almuerzo antes de acostarse, ¡está creando una situación en la que todos ganan! situación. No solo podrás aprovechar las sobras de todas tus deliciosas cenas y animarte a comer de forma saludable. en lugar de simplemente alcanzar esa sarnie del supermercado tentadora pero realmente no muy agradable, también te ahorrarás un fortuna. Inspírate para hacer un gran trabajo poniendo tus brebajes en una de esas cajas de cartón estilo delicatessen ecológicas. Sus colegas pronto le preguntarán dónde consiguió su almuerzo. Y ya que estamos en el tema de la alimentación saludable ...

3. Pon la mesa para el desayuno

Debería tomar solo unos minutos sacar los tazones, cucharas y tazas del desayuno, pero al hacerlo antes de acostarse, se animará no solo a tomar un café que tanto necesita, sino a come alguna cosa. No soñarías con enviar a los pequeños con el estómago vacío, así que trátate con el mismo cuidado. Y solo observe lo productivo que se vuelve: el desayuno tiene su reputación como la comida más importante del día por una muy buena razón

4. Haga que cada habitación se vea adecuada para su propósito

Un poco como bajar a pilas de vajilla, entrar en una sala de estar caótica y llena de desorden es una verdadera decepción. Dedicar diez minutos a enderezar, rellenar, guardar y recoger ayudará a que su casa se vea tan bien como debería. Anime a los niños a que también tomen las cosas después de ellos mismos para que el trabajo sea lo más fácil posible.

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5. Empaca tus cinco cosas

Es posible que no lo haya visto de esta manera, pero probablemente tenga alrededor de cinco artículos imprescindibles que necesita llevar consigo a diario. Llaves, teléfono, tarjeta de viaje, pase de trabajo y billetera, ¿verdad? En lugar de dejarlos esparcidos por la casa, póngalos en su chaqueta o bolso antes de ir al saco para asegurarse no estás corriendo como un pollo sin cabeza buscando el número 3 cuando te quedan cinco minutos para atrapar el de las 8:30 a. tren.

6. Verifique el clima de mañana y saque la ropa adecuada

¿Alguna vez se ha ido a la cama planeando usar sandalias de tiras y un vestido veraniego, felicitándose por haberlos arreglado por una vez, y cuando abre las persianas ve que afuera es torrencial? Si se registra con su aplicación meteorológica antes de que se apaguen las luces, esto nunca será un problema. Disfrute de una de esas elegantes escaleras de toalla y cuelgue su atuendo y estará listo para comenzar. Y si puede coordinar el color de su guardarropa, eso le ahorrará aún más tiempo.

7. Date un baño rápido por la noche

Reserve las duchas matutinas para el fin de semana cuando tenga el lujo del tiempo. Si te bañas en una noche escolar, significa que estás listo desde el momento en que te despiertas, listo para saltar de la cama y ponerte el atuendo cuidadosamente elegido.

8. Escribe una lista de lo que quieres lograr mañana.

Si anota, digamos, cinco cosas que desea ordenar al final del juego en la comodidad de su propia cama, en lugar de hacerlo Cuando estás de pie en un tren lleno de gente que te distrae, te despertarás sabiendo exactamente en qué tienes que subirte. con.

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9. Escribe en tu diario

Dedicar diez minutos a garabatear en un diario de aspecto encantador es una excelente manera de preservar los recuerdos, verificar sobre cómo van tus esperanzas y sueños y ayudarte a celebrar los buenos tiempos y descubrir cómo arreglar los malos unos.

10. Apaga las luces, cierra los ojos y vuelve a jugar el día

Continúe el relajante viento con bastante reflexión. ¿Qué podrías haber hecho diferente, qué salió bien? Reflexionar sobre el día lo ayudará a enviarlo a la Tierra de Nod, donde se espera que su subconsciente lo inspire a encontrar las respuestas a cualquier dilema que pueda tener. Y recuerda siempre contar tus bendiciones también ...

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