Ganamos una comisión por los productos comprados a través de algunos enlaces de este artículo.
Podríamos estar teniendo un verano británico típico: truenos y lluvia una semana y una ola de calor la siguiente. Pero si descubres que las altísimas temperaturas están causando estragos en tu sueño, quizás debas considerar invertir en ropa de cama de lana.
Relacionado: ¿No puedes dormir? Entonces este es el mejor color para pintar tu dormitorio.
La investigación ha revelado que la ropa de cama de lana podría ser el secreto de una buena noche. dormir. El estudio realizado por la Universidad de Leeds para Woolroom reveló que la ropa de cama de lana puede aumentar sus posibilidades de una noche de sueño tranquilo en un 67 por ciento.
¿Cuáles son los beneficios de un edredón de lana?
Entonces, ¿qué tiene de especial una lana? funda Nordica? El secreto radica en sus capacidades de termorregulación. Tener demasiado calor por la noche es una de las principales razones de una noche de sueño intermitente. Más de un tercio de los británicos atribuyen a esto una mala noche de sueño.
Crédito de la imagen: Polly Eltes
La Universidad de Leeds probó las cualidades de la ropa de cama de lana frente al poliéster, las plumas y el plumón. Examinaron las propiedades de los aislamientos térmicos y la gestión de la humedad. Ambos son clave para una buena noche de sueño.
El aislamiento lo mantiene fresco en climas cálidos y cálido en climas fríos. Si bien el objetivo de la gestión de la humedad es que la ropa de cama te mantenga seco y cómodo mientras duermes.
Crédito de la imagen: Dominic Blackmore
La ropa de cama de lana quedó en primer lugar en ambas categorías. Se descubrió que la muestra del edredón de lana alcanza y mantiene la temperatura óptima para dormir (35,1 grados) más rápido. Esto se debe a la estructura de las fibras de lana, más que al grosor del edredón, por lo que debería poder usar el mismo edredón durante todo el año cómodamente.
También se descubrió que la lana permite que se escape la mayor cantidad de humedad y se adapta mejor a los altos niveles de transpiración. Eso significa que es menos probable que se despierte con un sudor caliente durante el apogeo del verano.
Video de la semana
Compra ahora: Edredón de lana clásico: cálido, individual, £ 79.99, Woolroom
Si desea darle a su cama un cambio de imagen limpio para dormir, puede recoger un paquete de ropa de cama de lana al Woolroom. Ofrecen una gama de edredones, almohadas y cubrecolchones hechos de ovejas británicas. Si no está completamente convencido, puede llevarlos a una prueba del sueño de 30 días.
Relacionado: Cómo dormir con ansiedad: asegúrate de dormir mejor durante estos momentos inciertos
¿Harás el cambio a la lana?
