Cómo limpiar el equipo de ejercicio: desde pesas hasta colchonetas de yoga

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Los entrenamientos en casa se han disparado en popularidad en los últimos meses. Los minoristas en línea han visto ventas récord de pesas rusas y pesas libres.

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Si usted es una de las muchas personas que sudan en casa, es posible que se pregunte cómo limpiar el equipo de ejercicio.

Sorprendentemente, una encuesta reciente de showertoyou.co.uk descubrió que el 59 por ciento de las personas no cree que sea necesario limpiar su equipo de entrenamiento en casa. Esto está lejos de ser el caso.

Limpieza de fin de arrendamiento en Londres, han revelado sus mejores consejos para mantener su equipo en buenas condiciones, y ese temido olor a sudoroso gimnasio a raya.

Cómo limpiar el equipo de ejercicio

Colchonetas de yoga

Ya sea que uses tu colchoneta de yoga para una práctica matutina o para un entrenamiento de abdominales sudorosos, es importante limpiarla al menos una vez a la semana.

Hay muchos limpiadores de esterillas de yoga que puedes comprar en línea. Sin embargo, puedes hacer el tuyo fácilmente en casa.

Llene una botella de spray con agua limpia, dos gotas de aceite de árbol de té y un chorrito de vinagre blanco. El aceite de árbol de té es antibacteriano y mantendrá su tapete con un buen olor.

Pesas libres

Este kit es muy fácil de limpiar y es mejor hacerlo inmediatamente después de un entrenamiento. Limpiarlos con una toallita antibacteriana es un método para limpiarlos. Sin embargo, también puede limpiarlos con jabón y agua.

Alternativas de peso libre

Si ha estado usando artículos como botellas de agua o latas de frijoles para hacer ejercicio en lugar de salpicar un juego de mancuernas, aún debe limpiarlas bien.

Dale a tus latas una buena limpieza con un paño húmedo, seguido de agua y jabón antes de volver a colocarlas en el armario de la cocina.

Alfombra

Si está haciendo ejercicio en su alfombra, recuerde limpiarla a fondo al menos dos veces por semana. Pasar la aspiradora debería ser suficiente para eliminar la suciedad posterior al entrenamiento. Usar un champú para alfombras cada dos meses le dará una limpieza profunda adecuada.

"Los champús para alfombras harán un buen trabajo al proporcionar una limpieza profunda y dejar un escudo protector que defiende su alfombra durante más tiempo ", explica Ivan Ivanov, director gerente de End of Tenancy Cleaning Londres. "No es necesario hacer esto con tanta frecuencia y se puede dejar durante varios meses".

Guantes de boxeo

Si alguna vez ha pedido prestado un par de guantes de boxeo en el gimnasio, sabrá que pueden volverse muy malolientes, muy rápidamente.

Mantén tu ropa de boxeo con un olor dulce limpiándola con un paño limpio para eliminar la humedad adicional. También puede colocar bolsas purificadoras de aire en los guantes durante la noche para ayudar a eliminar los olores desagradables.

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¿Está su equipo de entrenamiento limpio?