Experto revela 9 formas sencillas de reducir los alérgenos en el hogar

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  • Ha llegado la primavera y, aunque para la mayoría es una época gloriosa, para uno de cada cinco británicos marca el inicio de la temporada de alergias.

    El polen no es el único alérgeno que puede desencadenar la fiebre del heno, los alérgenos de interior como los ácaros del polvo, la piel muerta y el pelaje de los animales también pueden provocar una respuesta alérgica. Como resultado, limpiar el polvo de su hogar puede ayudar a aliviar los síntomas y hacer que los meses de primavera y verano sean más llevaderos.

    Hay tareas de limpieza sencillas que podemos hacer para reducir los niveles de alérgenos en el hogar.

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    "La temporada de la fiebre del heno está muy avanzada y es un momento de inquietud para quienes padecen alergias", explica Lisa Evans, portavoz de MyJobQuote.

    "Los estudios han demostrado que más de la mitad del polvo interior que se acumula en nuestra casa se produce en el exterior y se trae con nosotros".

    Lisa revela sus mejores consejos sobre cómo los pacientes pueden reducir la gravedad de sus alergias en el hogar durante la temporada de fiebre del heno.

    Cómo reducir los alérgenos en el hogar.

    Alérgenos en el hogar

    Crédito de la imagen: Mark Scott

    1. Use un purificador de aire

    "Un purificador de aire es uno de los mejores lugares para comenzar con la prevención del polvo", dice Lisa. "El uso de un purificador de aire en su hogar, que está especialmente diseñado para eliminar el polvo y las partículas en el aire, reducirá la cantidad de polvo producido".

    2. Aspire más a menudo

    Si su casa se compone principalmente de alfombras, tenga cuidado con el polvo que se acumula entre las fibras. Lisa explica: “Pasar la aspiradora con regularidad puede eliminar el polvo de su piso y evita la acumulación de polvo. Cambiar las alfombras por pisos duros también puede ser de gran ayuda para detener la acumulación de polvo ".

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    3. Lavar los pisos

    lavar pisos

    Crédito de la imagen: Alun Callender

    Si tiene pisos laminados, de baldosas o de madera, es necesario trapearlos o humedecerlos con regularidad para eliminar ese polvo.

    "¡Sugerimos usar agua tibia con un chorrito de vinagre para trapear de manera eficiente!", Nos dice Lisa. Solo una pequeña cantidad, ¡lo último que desea son pisos con olor a tienda de virutas!

    4. Elija productos de limpieza no tóxicos

    "Los productos de limpieza tóxicos crean partículas en el aire que fomentan el polvo", explica Lisa. Revise las etiquetas al comprar productos de limpieza, para asegurarse de que no sean tóxicos para evitar que agreguen irritantes a las tareas del hogar.

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    5. Limpiar el desorden

    ¡Los montones de desorden son un punto caliente para la acumulación de polvo! Eliminar el desorden de su hogar hará que sea mucho más fácil crear un entorno de vida libre de polvo. "Si no lo necesita, ¡deshágase de él!" Done artículos a organizaciones benéficas o haga un viaje al salto ".

    6. Sellar las brechas

    Crédito de la imagen: Jody Stewart

    Minimice las partículas no deseadas que ingresen a su hogar sellando los huecos. Estos se pueden encontrar en ventanas y puertas. Sellarlos correctamente puede ayudar a evitar la aparición de polvo.

    Lisa continúa diciendo: "Las grietas en las paredes y los techos también deben rellenarse para reducir la probabilidad de que se acumule polvo".

    7. Mantén la suciedad fuera

    Mantener los escombros del exterior es casi imposible, pero puede ayudar a reducirlos. "Colocar felpudos de buena calidad y quitarse los zapatos cuando ingresa a su casa limitará la cantidad de suciedad que ingrese", explica.

    8. Lave las sábanas con regularidad

    “La ropa de cama es un lugar privilegiado para el nido del polvo y los ácaros del polvo. Asegúrese de limpiar sus sábanas al menos una vez a la semana para deshacerse de las criaturas no deseadas y el polvo ".

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    9. Desempolva tu casa de manera eficiente

    Reducir los alérgenos en el hogar

    Crédito de la imagen: Debi Treloar

    Video de la semana

    La forma más fácil de eliminar el polvo de su hogar es, por supuesto, quitando el polvo. Pero hacerlo a fondo y con suficiente frecuencia es esencial. “El uso de una esponja o un paño húmedo puede detener la dispersión de partículas en el aire. También se puede usar un accesorio de aspiración en áreas de difícil acceso, como los rodapiés ", aconseja Lisa.

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    Con estos consejos para eliminar el polvo, su hogar debería convertirse en una zona libre de polvo y ayudar a aliviar la fiebre del heno y los síntomas de alergia.

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