¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los beneficios de un árbol de Navidad real? Sí, estos centros de mesa festivos no solo huelen y se ven bien, sino que también hacen mucho más por tu salud y bienestar de lo que piensas.
Seamos sinceros. La decisión de ser real o falso a menudo depende de la voluntad de uno de hacerlo. cuidar un árbol de Navidad real y mantener su mantenimiento. De lo contrario, optar por un árbol artificial parece ser una opción del agrado del público, especialmente si deseas el menor esfuerzo o alboroto posible.
Pero, dados los muchos beneficios de un árbol de Navidad real, incluso aquellos que desde entonces se han dejado llevar por sus mejor árbol de navidad artificial La compra puede incluso considerar deshacerse de lo falso esta temporada y optar por lo real.
Teniendo en cuenta que árboles reales han aterrizado oficialmente en sus centros de jardinería locales, no hay mejor momento que ahora para considerar su Ideas navideñas. Pero, ¿cuáles son exactamente esos beneficios? Hemos pedido a los expertos que opinen sobre el gran debate entre árboles de Navidad reales y artificiales.
(Crédito de la imagen: Future PLC)
¿Cuáles son los beneficios de un árbol de Navidad real?
'A la hora de comprar un árbol de Navidad, la pregunta siempre es: '¿real o artificial?' Cada uno tiene sus beneficios y el La elección depende totalmente de las necesidades, el estilo de vida y el hogar en el que se ubicará", comienza Adam Goss, planta de temporada. comprador en Centros de jardinería Hillier.
"Para muchos, la elección es fácil, ya que los árboles reales ofrecen una gran cantidad de beneficios tanto estéticos como de bienestar". Esto va de la mano con los grandes Debate entre plantas de interior frescas y artificiales, también.
Sin embargo, la Dra. Deborah Lee en Farmacia en línea Dr. Fox añade: "Lamentablemente, los árboles artificiales parecen más populares que los árboles reales, lo cual es una pena, ya que un árbol de Navidad real tiene mucho que ofrecer y es sin duda mejor para el medio ambiente".
A continuación te presentamos una lista de las cinco razones por las que deberías optar por un árbol de Navidad real este año y sus beneficios para tu salud y bienestar.
Habiendo trabajado durante muchos años en el NHS, inicialmente como médico de cabecera y luego como médico principal de una comunidad integrada. Servicio de Salud Sexual, la Dra. Deborah Lee ahora trabaja como redactora médica y de salud, con énfasis en la salud de la mujer. Es especialista en menopausia. Sus áreas de especial interés incluyen sueño, dieta, pérdida de peso y nutrición. El Dr. Lee es redactor de contenidos médicos para Farmacia en línea Dr. Fox.
El Dr. Daniel Glazer es Psicólogo Clínico de práctica privada y fundador de Salas de terapia de EE. UU., el directorio de salas de tratamiento, espacios de bienestar y consultorios de terapeutas en alquiler de más rápido crecimiento en Estados Unidos.
Le apasiona la salud mental y yo he tenido la suerte de aparecer en publicaciones. incluidos The Daily Mail, The Metro, Woman & Home, Psychreg, Ideal Magazine, Luxury Magazine y Country Viviendo.
1. Llevar el exterior al interior
'Tener un árbol de Navidad real en casa es una forma de llevar el aire libre al interior. Pasamos el 85% de nuestra vida en interiores. Llevar plantas y árboles al hogar es una forma de experimentar la naturaleza dentro del hogar», explica la Dra. Deborah.
'Se ha demostrado que las plantas de interior mejoran el estado de ánimo y reducen la depresión y la ansiedad. La profundidad del color y el aroma penetrante son un recordatorio constante de que el árbol está vivo y vive con nosotros en el interior.'
Psicóloga clínica y fundadora de Salas de terapia de EE. UU., el Dr. Daniel Glazer explica que nuestra afinidad por las plantas vivas y auténticas "proviene de la biofilia, la tendencia innata de los humanos a buscar conexiones con la naturaleza y otros organismos vivos".
(Crédito de la imagen: Future PLC)
2. El aroma mejora el bienestar.
'Los pinos liberan un olor fresco causado por una sustancia química llamada pineno. Inhalar el aroma del pineno estimula el centro emocional del cerebro, elevando el estado de ánimo y mejorando el bienestar, explica la Dra. Deborah.
'El pineno tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos en el cuerpo humano. También puede ayudar con la memoria y tiene funciones antibacterianas y antivirales.'
El Dr. Daniel explica además que "a nivel biológico, los árboles reales liberan fitoncidas, compuestos transportados por el aire con efectos antiinflamatorios y reductores de la ansiedad al absorber microbios forestales".
(Crédito de la imagen: Future PLC)
Diseñador de interiores, Tara Rodrigues, añade: "La profundidad del color de los árboles reales y el aroma atraen múltiples sentidos creando una respuesta emocional". Puede ser calmante y la fragancia del árbol de Navidad proviene de la familia de los terpenos.'
'Los terpenos son sustancias químicas naturales aromáticas (que se encuentran comúnmente en las plantas), conocidas por mejorar el estado de ánimo, relajar y favorecer nuestros sistemas respiratorio y nervioso. No se obtiene la misma conexión con un árbol falso”.
3. Tener vegetación en casa mejora la salud mental
No es ningún secreto que las plantas de interior reales ayudan a mejorar la salud mental, por lo que lo mismo puede decirse de los abetos festivos frescos.
'En un 2015 En el estudio de investigación, 24 hombres jóvenes sanos fueron asignados al azar a una de dos tareas; trasplantar plantas o un ejercicio informático. Luego, los 2 grupos se intercambiaron. Los resultados mostraron que la actividad simpática aumentaba con la tarea del ordenador, pero se reducía con la tarea de colocar macetas», explica la Dra. Deborah.
«El uso de macetas también se asoció con una presión arterial diastólica más baja. El autor concluyó que la interacción con las plantas de interior reduce el estrés y la presión arterial.'
El Dr. Daniel añade: "El simple hecho de mirar formas orgánicas y tonos verdes también reduce los marcadores fisiológicos del estrés".
(Crédito de la imagen: Future PLC/Dominic Blackmore)
4. Las plantas y los árboles ayudan a purificar el aire.
De la misma manera que Se ha demostrado que las plantas de interior nos protegen de los contaminantes del aire.Lo mismo puede decirse de los árboles de Navidad reales y su efecto dentro de nuestras casas.
"Las plantas ayudan a purificar el aire; el nombre correcto para esto es fitorremediación", comienza la Dra. Deborah. "Ayudan a mejorar la calidad del aire eliminando del aire moho, hongos, olores de pintura y contaminantes como el benceno y el formaldehído".
El Dr. Daniel añade: "También refrescan el aire interior al compensar las emisiones de carbono". Las plantas absorben dióxido de carbono y lo reemplazan con oxígeno.
La Dra. Deborah incluso continúa explicando que la tierra en la que se plantan los árboles de Navidad reales actúa como un biofiltro y ayuda a limpiar el aire.
(Crédito de la imagen: Future PLC/James French)
5. Manteniendo la tradición
Y, por supuesto, más que nada, ¿el mayor beneficio de un árbol de Navidad real? Abrazando verdaderamente la tradición festiva de principio a fin.
"A los seres humanos les encanta mantener las tradiciones; eso nos da un sentido de pertenencia", explica la Dra. Deborah. 'Nos hace sentir conectados con el pasado y nos da una sensación de estabilidad. También es vital para nuestro bienestar que estemos conectados con otros seres humanos.'
'Mantener las tradiciones muestra integridad personal, es una forma de seguir una fe, es parte de nuestra educación y es parte de nuestro papel en la sociedad. Acontecimientos como colocar el árbol de Navidad una vez al año son un marcador de una etapa de la vida.'
(Crédito de la imagen: Future PLC)
Adam, de Hillier Garden Centers, continúa: “Los árboles de Navidad reales a menudo simbolizan la nostalgia de la infancia. El proceso de seleccionar, decorar y disfrutar de un árbol real puede ser una preciada tradición anual que reúne a toda la familia. '
¿Mirarías eso? Optar por disfrutar de lo real ideas de arboles de navidad No es solo algo que se hace por la apariencia, sino que todo también gira en torno a la conexión humana.
Después de todo, probablemente todos tenemos un recuerdo central de decorar un árbol de navidad de algún momento de nuestras vidas que siempre quedará con nosotros.
Preguntas frecuentes
¿Es un árbol de Navidad real mejor para el medio ambiente?
Sí, los árboles de Navidad reales son mejores para el medio ambiente.
'A algunos les puede preocupar el efecto medioambiental de la tala de árboles de Navidad; sin embargo, se cultivan de forma sostenible, son completamente biodegradables y fácilmente son reciclables, lo que significa que pueden reutilizarse como mantillo una vez que se retiren las decoraciones", explica Adam Goss, comprador de plantas de temporada en Hillier Garden. Centros.
'Los árboles reales se cultivan durante años antes de venderse y, a medida que crecen, absorben dióxido de carbono del aire, lo que da como resultado una huella de carbono baja, si no positiva. Con la producción y cosecha comercial de árboles de Navidad, se plantan más árboles de los que se talan, lo que fomenta las credenciales ecológicas y el impacto ambiental positivo.'
¿Vale la pena un árbol de Navidad de verdad?
Si un árbol de Navidad real vale la pena o no, depende totalmente de usted y de su estilo de vida personal.
Aquellos que quieran un centro de mesa sin complicaciones para las fiestas pueden preferir un árbol artificial, mientras que aquellos que siguen la tradición y tienen tiempo para cuidar uno real pueden optar por un árbol nuevo.
Sin embargo, si nos preguntas, ciertamente pensamos que los árboles de Navidad reales valen la pena.
¿Los verdaderos árboles de Navidad necesitan agua?
Sí, los árboles de Navidad reales necesitan agua.
El famoso jardinero David Domoney ha compartido recientemente su top Consejos reales para el cuidado del árbol de Navidad. con nosotros e insta encarecidamente a quienes tienen árboles de Navidad reales a que se aseguren de que su árbol esté lleno de agua para que luzca más fresco durante los meses de Navidad por más tiempo.
Adam concluye: "Un árbol es un símbolo de la mágica temporada navideña, contribuye a crear una atmósfera feliz y de celebración y señala el próximo comienzo de un nuevo año".
"Sumérjase en el espíritu navideño y visite su centro de jardinería local para elegir un árbol y decoraciones que se adapten perfectamente a su hogar y decoración".
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julia joson es Casa ideal's escritor junior. Siempre le ha encantado todo lo relacionado con los hogares y los interiores, y se graduó con una licenciatura en Estudios de Arquitectura de la Universidad de Nottingham en 2022. Anteriormente, fue editora pasante de Plataforma Arquitectura. Ahora centrada en las noticias, se puede encontrar a Jullia en la madriguera de TikTok y Pinterest desplazándose por las tendencias, trucos e inspiración para el hogar nuevos y futuros.
