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¿Hay alguna tienda de la calle principal que decidas visitar porque siempre huele increíble? (Felicitaciones si se abastece de su fragancias para el hogar mientras estás allí) Tal vez hayas encontrado un aroma característico para tu interior¿O prefieres la zonificación de fragancias para darle a cada espacio de tu hogar su propio ambiente?
Un hogar bellamente perfumado puede levantarnos el ánimo, ya sea una ráfaga de fragancia de un difusor cuando abrimos la puerta de entrada o la vela que encendemos mientras nos hundimos nuevamente en el baño. Pero es más que un perfume bonito versus un olor desagradable.
'El nervio olfatorio está directamente relacionado con la parte del cerebro que monitorea los recuerdos y las emociones. Como tal, el olor afecta el estado de ánimo, la concentración, la recuperación de la memoria y nuestros sentimientos. De hecho, el 75% de todas las emociones que se generan cada día se deben al olfato", afirman los expertos de Estado de ánimo: Medios.
Investigación muestra que la fragancia puede crear cambios emocionales que incluyen irritación, estrés, depresión, apatía, sensualidad, relajación, estimulación y felicidad. ¡Eso es algo embriagador! Hablamos con expertos en aromas para descubrir qué olores pueden mejorarnos el estado de ánimo, un olor a la vez.
¿Puede un aroma de hogar realmente hacerme sentir más feliz?
(Crédito de la imagen: Future PLC)
La respuesta corta es "sí", según Glenda Taylor, aromaterapeuta y creadora de fragancias para el hogar, productos de cuidado de la piel y bienestar para su empresa. angélico.
"Los aceites cítricos como el de naranja dulce, mandarina, lima, limón y pomelo definitivamente pueden hacerte sentir más feliz", dice. 'Pero la asociación de recuerdos es una de las razones más poderosas por las que los aromas pueden funcionar tan bien. Cualquier fragancia (un perfume querido, una vela, una flor o incluso el aroma de una comida) puede tener un efecto profundo en su estado de ánimo y bienestar. Sin embargo, tenga en cuenta que algunas fragancias pueden desencadenar recuerdos de miedo e incluso de odio, pero todos ellos son personales.
Glenda ha sido aromaterapeuta durante más de 30 años. Para su marca Angelico, ha creado una gama de productos personales y para el hogar, incluidas mezclas de aceites esenciales que se utilizan para perfumar y cambiar el ambiente en el hogar.
michael parker, un experto en educación y desarrollo de fragancias, está de acuerdo. 'Las asociaciones olfativas son muy personales; Lo que una persona podría conectar con la "felicidad" podría hacer que otra se sienta triste", afirma. "Sin embargo, los estudios han demostrado que, en general, los aromas cítricos chispeantes como la bergamota, la lima y el pomelo aumentan la sensación de confianza y aumentan la energía".
Aromas alegres y picantes: naranja, lima, limón, pomelo.
Identifica tu aroma feliz característico
(Crédito de la imagen: Vida órfica)
Esto podría ser tan fácil como elegir una fragancia cítrica estimulante, pero si no te gustan los olores picantes, entonces es hora de ser más personal. 'Me encanta el olor del petricor: ¡es el aroma que se percibe cuando acaba de llover y se puede oler la tierra y el hormigón húmedo! Me hace pensar en nuevos comienzos", dice Michael Parker.
A estudiar Investigadores sobre el poder del olfato en las emociones y los recuerdos descubrieron que la canela se asociaba con sensaciones de calidez, comodidad, felicidad y relajación. Con la menta, los participantes expresaron una sensación general de relajación y calma con señales de positividad, felicidad y sensaciones refrescantes. Los aromas de limón estaban relacionados con sentimientos de positividad, energía y ligereza.
'Los aromas tienen la capacidad de provocar vívidos recuerdos autobiográficos, y después de que un aroma se ha asociado con una experiencia, es capaz de evocar las emociones asociadas cuando se encuentran más adelante", dice el informe autores.
Aromas especiados y acogedores: canela, nuez moscada, incienso, sándalo.
Mezcla de aromaterapia alegre
Una mezcla eufórica de aceites esenciales que incluye rosa, ylang-ylang, rosa geranio, mirto y naranja dulce. Viene con un disco de cerámica que puedes colocar sobre una bombilla para perfumar suavemente una habitación.
Difusor de bergamota y cedro
Con cálidas notas de madera de cedro y chispeantes notas cítricas, este difusor envuelve y eleva en una sola y hermosa mezcla. Colóquelo en el pasillo para obtener una acogedora ráfaga de aroma.
Vela perfumada Happy Space
Los estimulantes aromas florales de rosa y geranio obtienen un cálido matiz de ámbar en esta vela vegana y libre de crueldad animal hecha con aceites esenciales. El compañero de baño perfecto.
Zona tu hogar con aromas felices
(Crédito de la imagen: Future PLC/Darren Chung)
"Feliz" puede significar diferentes cosas, dependiendo de en qué parte de tu casa te encuentres, por lo que la zonificación de aromas puede marcar una diferencia en tu estado de ánimo a lo largo del día. Por ejemplo, "feliz" en una sala de estar puede significar relajado y acogedor, en el dormitorio puede sentirse equilibrado y fresco, o puede estar concentrado y tranquilo en una oficina en casa.
"Soy una gran zona", dice Glenda Taylor. 'De hecho, creo que ciertos aromas no deberían usarse en determinadas áreas. Menta, nunca en el dormitorio (demasiado estimulante); sándalo, nunca en el lugar de trabajo (demasiado calmante); el vetiver nunca debe perfumar la cocina (demasiado tenaz).
'Por otro lado, el sándalo, el incienso y el vetiver son fantásticos en el dormitorio. La menta, la hierbabuena y la lima son compañeras de trabajo perfectas. Y todos los aceites cítricos son excelentes en la cocina, ya que no interfieren con la cocción y son brillantes y relucientes.
Glenda también recomienda poner un aroma feliz en un área de su casa a la que ingresa con frecuencia, como oler un pasillo. "Un difusor de caña es fantástico para esto", afirma. "Puedes regular la fragancia girando sólo una o dos varillas cuando quieras mejorar tu estado de ánimo y tu aroma".
'Si está utilizando un difusor eléctrico o de velas, en lugar de uno de los mejores difusores de caña, luego puedes modificar la fragancia agregando un aceite esencial diferente a tu mezcla. Esto evitará que usted se vuelva "ciego a las fragancias" de su mezcla.
Aromas calmantes y edificantes: may chang, albahaca y hierbaluisa.
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Andrea comenzó su carrera periodística en Casa Ideal y actualmente es editor de nuestro título hermano, Casas de campo e interiores, que celebra el estilo rural moderno. A Andrea le apasiona el color y cómo puede transformar tanto nuestros hogares como nuestra sensación de bienestar, y ha realizado el curso The Power of Color en la prestigiosa KLC School of Design. La carrera de Andrea abarca revistas de interiores, títulos de estilo de vida femenino y periódicos. Después de su primer trabajo en Ideal Home, pasó a las revistas femeninas Options y Frank. De ahí pasó al lanzamiento de Rojo revista, donde permaneció durante 10 años y se convirtió en editora asistente. Luego pasó a trabajar por cuenta propia y pasó 14 años escribiendo para todos, desde El Telégrafo a El tiempo del domingo, Viviendo, etc., Estilista y Mujer y Hogar. Luego le ofrecieron el puesto de editora de Casas de campo e interioresy ahora combina ese rol con la escritura para idealhome.co.uk.
