Los patrones en tu hogar que aumentan tus niveles de estrés

A medida que terminamos el Mes Internacional del Autocuidado, es importante recordar prestar atención a su bienestar durante todo el año, no solo este mes. Para nosotros esto empieza en casa y siempre buscamos Formas de mejorar nuestro estado de ánimo en casa. a través de texturas acogedoras, colores calmantes, alegres ideas de pintura y más.

Pero si bien los colores llamativos y los patrones originales pueden ser divertidos, los expertos revelan que algunos de los motivos más populares tienen la capacidad de causar estrés, distracción e incluso dolores de cabeza. Creo que todos podemos estar de acuerdo en que nadie quiere eso. Entonces, ¿qué patrones deberías abandonar y por cuáles deberías optar para vivir en calma y armonía?

Los patrones que inducen estrés a evitar

(Crédito de la imagen: Future PLC)

Cuando se trata de patrones que inconscientemente te estresan, los motivos geométricos fuertes son algunos de los peores infractores. «He visitado casas con esquemas geométricos ásperos que hacen temblar el cerebro, donde los residentes habían desarrollado dolores de cabeza regulares y confusión, y un hotel particularmente exclusivo donde vibrantes zig-zags y lunares provocaron ataques de migraña durante huéspedes. Por eso es importante hacerlo bien”, dice Susana Roynon, terapeuta de interiores y miembro del Gremio Internacional de Feng Shui.

(Crédito de la imagen: Future PLC/PHOTOWORD LTD)

'Evite los puntos, ya que parecen pequeños agujeros. Los puntos y las manchas pueden causar estrés subliminal y no son los mejores para evocar sentimientos de calma”, advierte el psicólogo de estilo Dr. Dion Terrelonge, que ha trabajado recientemente con casa de Fraser para encontrar las mejores maneras de incorporar una nueva tendencia que combina colores calmantes y que mejoran el estado de ánimo con un estilo que promueve el cuidado personal en el estilo de vida.

"Otros investigadores dicen que el estrés causado por patrones de puntos y manchas se debe a la ansiedad social", añade la Dra. Sarah Boss, directora clínica de EL BALANCE. "Las manchas pueden parecer como si fueran un grupo de ojos o caras mirándote, lo que puede provocar una reacción desagradable".

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Pero según Suzanne, el patrón en sí no es el único factor determinante. Los tonos utilizados marcan una gran diferencia debido al efecto de Psicología del color en el diseño de interiores.. "Es importante tener en cuenta que la profundidad o intensidad de los colores utilizados suele ser más relevante que la forma misma", explica. "Donde los colores 'estridentes' sacuden el cerebro y puede ser potencialmente difícil vivir con ellos, el uso de una variedad de tamaños de puntos o patrones circulares en tonos apagados en áreas de paso puede agregar interés".

"Los colores y los patrones deben fluir, complementarse entre sí, y no sacudirse ni estallar para llamar nuestra atención", dice el Dr. Dion.

El único patrón confuso en todo esto son las rayas, ya que pueden ser tanto buenas como malas. Por eso hay que andar con precaución. “Las rayas cuidadosamente elegidas tienen la capacidad de sugerir orden y una perspectiva diferente. Si se usan inteligentemente, pueden hacer que un espacio parezca más amplio y esto tiene muchos beneficios calmantes. Sin embargo, es poco probable que un efecto de “código de barras” en colores fuertes tenga este impacto”, concluye Suzanne.

¿Qué patrones crearán una sensación relajante en tu hogar?

(Crédito de la imagen: Future PLC/David Brittain)

Aunque la mayoría de nosotros no pasamos suficiente tiempo al aire libre, el diseño inspirado en la naturaleza, también llamado diseño biofílico, es la mejor manera de crear una sensación de calma, reduciendo la tensión y el estrés. 'Las investigaciones muestran que estar al aire libre o expuesto a la naturaleza puede reducir la sensación de estrés y evocar sentimientos de relajación. También puede ayudarnos a sentirnos más libres, lo que tiene un impacto enormemente positivo en la salud mental», afirma la Dra. Sarah de THE BALANCE.

Aquí entra en juego la experiencia de Suzanne en los principios del feng shui. "A medida que avanzamos hacia un nuevo ciclo de feng shui, podemos esperar un cambio hacia la conexión con el campo y una sensación más orgánica en los hogares", explica.

“Ya estamos viendo esto reflejado en murales y abundantes diseños llenos de hojas. La fuerza de los árboles y la flexibilidad de las plantas para echar raíces y crecer en las circunstancias más difíciles pueden aportar una sensación de tranquilidad que falta en muchos hogares”.

(Crédito de la imagen: Hovia)

En su reciente publicación de instagramIncluso la presentadora de televisión, editora de revistas y autora Michelle Ogundehin ha admirado la efímera belleza. del efecto de sombra que la luz moteada crea en las paredes, preguntándose si podría capturarse permanentemente.

Michelle preguntó y cumplimos. Puedes ser artístico e intentarlo en pintura. O puedes invertir en un hermoso papel tapiz como el Dosel Hovia diseño que recrea la serena belleza con sombras de hojas de palma. "Los papeles pintados con temas de la naturaleza son algunos de nuestros mejores productos", dice Catherine Jacob, directora de diseño de Hovia. "Las formas naturales y la biofilia inspiran muchos de nuestros diseños y está claro que nuestros clientes conectan especialmente con ellos".

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Un motivo ondulado sería otra gran adición a tu hogar. Y si está buscando uno, le alegrará saber que la marca de pintura Lick acaba de lanzar dos diseños de papel tapiz ondulado en colaboración con la organización benéfica de salud mental y prevención del suicidio Campaign Against Living Miserably (CALM) con el 100% de las ganancias durante el próximo año donado a CALM.

"Queríamos centrarnos en infundir alegría y personalidad en el hogar a través del patrón", dice Charlotte Cropper, consultora de color y psicóloga del color de Lick's International. La paleta de colores también es intencionadamente relajante: la combinación de azul claro y rosa del Lamer Consciente 02 el papel pintado fomenta la relajación y la felicidad e infunde calidez; mientras tanto, la combinación de verde apagado y crema del Consciente 03 aumenta los sentimientos de alegría según Charlotte.

“Los diseños ondulados suaves pueden ser fantásticos para inspirar calma porque simbolizan la fluidez. El aspecto repetitivo puede reflejar ondas o contornos y, si se utilizan tonos relajantes, pueden ser deliciosamente meditativos y ayudar a calmar la mente”, confirma Suzanne.

(Crédito de la imagen: lamer)

Entonces, ¿cuál es la conclusión? Evite las formas geométricas duras en colores brillantes siempre que sea posible y, en su lugar, opte por diseños ondulados o inspirados en la naturaleza en colores suaves para decirlo claramente.

Sara Hesikova ha sido Casa IdealRedactor de noticias desde julio de 2023, que ofrece a los lectores de Ideal Home noticias de última hora sobre el mundo del hogar y los interiores. Se graduó en el London College of Fashion con una licenciatura en periodismo de moda en 2016 y comenzó en revistas especializadas de moda y estilo de vida como Vaso y Álvar como escritor y editor antes de dar el salto a los interiores. Ella siente que los dos están intrínsecamente conectados: si alguien se esfuerza en lo que usa, lo más probable es que también le importe lo que le rodea.