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La Agencia de Seguridad Sanitaria del Reino Unido ha advertido a los hogares que se aseguren de calentar al menos una habitación de su casa durante el día en medio de las advertencias de clima frío del Reino Unido.
Met Office y UKHSA advirtieron que todas las áreas del Reino Unido experimentarán un clima frío intenso que podría durar hasta el 12 de diciembre. Se prevén mínimos de -10 grados en el norte de Escocia, con advertencias de nieve y hielo en Escocia, Gales, Irlanda del Norte y la costa este.
La explosión del Ártico llega en un momento complicado, ya que el
costo de la energia ha girado en espiral. El aumento de los costos ha llevado a muchos a resistirse a usar la calefacción este invierno. Sin embargo, UKHSA ha advertido que los hogares podrían representar un grave riesgo para la salud si permiten que sus hogares se enfríen demasiado.
(Crédito de la imagen: Future PLC)
'El clima frío puede tener graves consecuencias para la salud, y las personas mayores y las personas con problemas cardíacos o pulmonares condiciones pueden estar particularmente en riesgo', advirtió el Dr. Agostinho Sousa, Consultor en Medicina de Salud Pública en UKHSA en un declaración.
'Si tiene una afección médica preexistente, debe calentar su hogar a una temperatura que le resulte cómoda. Trate de calentar las habitaciones que más usa, como la sala de estar y el dormitorio, a por lo menos 18°C si puede y mantenga las ventanas de su dormitorio cerradas por la noche.'
Los científicos suelen citar 18 grados como el temperatura ideal del dormitorio, especialmente para dormir. Sin embargo, es particularmente importante que las personas mayores más vulnerables se aseguren de calentar al menos una habitación de su casa a esta temperatura.
Si no puede permitirse el lujo de calentar toda su casa, UKHSA alienta a las personas a calentar al menos la habitación que usan durante el día y luego el dormitorio antes de irse a dormir.
Qué hacer si no puede permitirse el lujo de calentar su hogar
Le recomendamos que haga lo que pueda para calentar al menos una habitación de su hogar, ya sea con un calentador portátil o con un tendedero calentado.
1. Use capas en el interior
También es importante mantenerse abrigado usando capas. Piensa con tanto cuidado en lo que vistes por dentro como lo harías por fuera, periodista consumidor Alice Beer recomienda usar la regla de las tres capas del esquí. Usar varias capas de ropa más delgada lo mantendrá más abrigado que una capa más gruesa.
(Crédito de la imagen: Future PLC)
2.Piensa en tu ropa de cama
Las capas debajo de la sábana bajera son tan importantes para mantenerte abrigado como encima de ti. Si no tienes un cubre colchón, puede sustituirlo por una manta o un edredón adicional para crear una capa adicional de calidez. No olvides colocar encima las mantas y los edredones. Y si elige usar un manta electrica para mantenerse caliente, asegúrese de apagarlo antes de irse a dormir.
(Crédito de la imagen: Future PLC)
3. No olvides una botella de agua caliente.
En el bombo que rodea a las mantas eléctricas y los calentadores portátiles, es fácil olvidar la simple maravilla de una bolsa de agua caliente para mantenerse caliente.
Esté seguro y manténgase abrigado este fin de semana.
Rebecca Knight ha sido editora adjunta de la Casa Ideal Sitio web desde 2022. Se graduó con una maestría en periodismo de revistas de la City, Universidad de Londres en 2018, antes de comenzar su carrera periodística como redactora en revistas semanales para mujeres. Cayó en el mundo de los hogares y los interiores después de unirse al equipo del sitio web de Ideal Home en 2019 como escritora digital. En 2020, ocupó el puesto de editora de Homes News trabajando en Hogares y jardines, vida, etc., casas reales, jardinería, etc. y Casa Ideal cubriendo todo, desde el último truco de limpieza viral hasta la próxima gran tendencia de interiores.
