Πώς να περάσετε μια μέρα σπα στο σπίτι - όλα όσα χρειάζεστε για να χαλαρώσετε

instagram viewer
  • Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.

  • «Σας αρέσει μια μέρα σπα; ρώτησε η Ρουθ Λάνγκσφορντ την Τρίτη στο This Morning. «Ξέρω ότι δεν μπορείτε να βγείτε ή να πάτε σε ένα σπα γιατί είναι όλα κλειστά. Αλλά η Sarah Jossel δημιούργησε ένα στο σπίτι ».

    Σχετίζεται με: Σας λείπει το τοπικό σας κομμωτήριο; Φτιάξτε ένα σπίτι με αυτό το υπέροχο Beauty Bar από τα Happy Beds

    Φυσικά, η ομάδα της Ideal Home ήταν αμέσως όλα τα αυτιά. Είμαστε σίγουροι ότι δεν είμαστε οι μόνοι που παλεύουμε να χαλαρώσουμε σε αυτούς τους εξαιρετικούς καιρούς. Έτσι, συγκεντρώσαμε τα βασικά πιάτα και προϊόντα από τη συλλογή της Sarah, ώστε να μπορείτε να περάσετε μια μέρα σπα στο σπίτι, όποτε σας αρέσει.

    1. Κάντε το σπίτι σας να μυρίζει σαν σπα

    How-to-have-a-home-spa-scent

    Πίστωση εικόνας: TI Media

    «Γνωρίζουμε ότι όταν δημιουργείτε ένα σπα στο σπίτι χρειάζεστε διάθεση, χρειάζεστε μουσική», λέει η Sarah. "Αλλά αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό είναι πώς μυρίζει το δωμάτιό σας."

    «Το σπρέι Beat The Blues είναι υπέροχα αναζωογονητικό-διασκεδαστικό γεγονός, η Demi Moore το χρησιμοποιεί αυτό όταν αισθάνεται άγχος ή στρες και θέλει να δημιουργήσει μια πιο σπα εμπειρία.»

    Σύμφωνα με τον ιστότοπο Ila Apothecary, το σπρέι περιέχει… «Clary Sage, επίσης γνωστό ως ένα από τα λάδια που προκαλούν την ευτυχία της φύσης, σε συνδυασμό με το Rose Geranium αποκαθιστά την ειρήνη και την αρμονία, ενώ η Tuberose και η Petitgrain είναι ικανές να ηρεμήσουν το μυαλό και να μας εξυψώσουν ψυχές ».

    Αγορασε τωρα: Ila Beat The Blues σπρέι δωματίου, 29 λίρες, Ila Apothecary

    Ένας άλλος τρόπος για να αρωματίσετε το σπα του σπιτιού σας είναι με έναν ηλεκτρικό διαχύτη. Η Σάρα προτείνει τον διαχύτη Tisserand. «Μπορείτε να κάνετε διαφορετικά λάδια ανάλογα με την ώρα της ημέρας.

    «Το πρωί, θέλετε να πάρετε κάτι σαν μέντα για να σας ξυπνήσει και να σας δώσει ενέργεια. Το απόγευμα, ο ευκάλυπτος και το δεντρολίβανο θα βοηθήσουν στην απογευματινή ύφεση και το βράδυ χρησιμοποιήστε βετιβέρ και σανταλόξυλο ».

    Αγορασε τωρα: Aroma Spa diffuser, £ 36, Tisserand

    2. Μουλιάστε σε ένα ειδικό μπάνιο

    Πολυτελές εξοχικό μπάνιο με μπανιέρα χαλκού και φυτά εσωτερικού χώρου

    Πιστωτική εικόνα: Max Attenborough

    Ένας σχετικά εύκολος τρόπος για να αναδημιουργήσετε ένα σπα στο σπίτι - ελλείψει πισίνας - είναι να κάνετε μπάνιο μόνοι σας και να το γεμίσετε με άλατα ή λάδι που θα φροντίσει το δέρμα σας.

    Η Σάρα προτείνει το Aromatherapy Associates Deep Relax Oil. «Βάλτε λίγο, βάλτε λίγη μουσική και μεταφέρεστε στο αγαπημένο σας σπα. Είναι ο πιο χαλαρωτικός τρόπος για να έχετε λούτρο.’

    How-to-have-a-home-spa-oil

    Αγορασε τωρα: Aromatherapy Associates Deep Relax Bath & Shower Oil, 47,23 £, Amazon

    3. Χαλαρώστε σε υπέρυθρη σάουνα

    «Πραγματικά αμφισβητούσα πόσο καλό θα μπορούσε να είναι αυτό», λέει η Σάρα, «Είναι υπέροχο. Εάν έχετε πονεμένους μύες, αν αισθάνεστε λίγο άγχος, απλώς μπείτε εδώ μέσα. Ζεσταίνεται ακριβώς όπως μια σάουνα σε ένα σπα.

    Απλώς κάθεσαι σε μια κανονική καρέκλα και το βάζεις πάνω σου σαν υπνόσακο, ρωτάει η Ρουθ.

    Επιτρέψτε μου να σας δείξω, απαντά η Σάρα, πριν βγείτε για να αποκαλύψετε ότι έρχεται με μια καρέκλα. «Θα μπορούσατε να πιέσετε δύο άτομα», λέει. «Διαρκεί για πάντα και μπορείτε να το χρησιμοποιείτε καθημερινά. Είναι πραγματικά η απόλυτη θεραπεία σπα στο σπίτι ».

    «Απλώς συνδέστε το και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χειριστήριο

    Αγορασε τωρα: Φορητή σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας, 229 £, Amazon

    4. Κάντε μασάζ

    Πώς να κάνετε-ένα-σπίτι-σπα-μασάζ

    Πιστωτική εικόνα: Simon Whitmore

    Ποιος δεν αγαπά το μασάζ κεφαλής; Και για αυτό, η Σάρα λέει ότι χρειάζεστε το μασάζ τριχωτού της κεφαλής Boucleme. «Οι λαβές του κάνουν ακριβώς αυτό που θα έκαναν τα χέρια κάποιου», εξηγεί.

    «Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όταν πλένετε τα μαλλιά σας για να πάρετε πραγματικά το σαμπουάν εκεί. Or μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε στεγνά μαλλιά ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση και αισθάνεται υπέροχα ».

    Αγορασε τωρα: Μασάζ τριχωτού της κεφαλής, 12 £, Boucleme

    Η Σάρα προτείνει και άλλα εργαλεία μασάζ για διαφορετικές ανάγκες. Για μασάζ ολόκληρου του σώματος, προτείνει το Reviber Zen Physio. «Μπορείτε να κατεβείτε στο κάτω μέρος της πλάτης σας, την περιοχή που συνήθως δεν μπορούν να φτάσουν οι άνθρωποι χωρίς μασέρ».

    «Θα σας ξυπνήσει πραγματικά και είναι υπέροχο αν σας αρέσει αυτό το πολύ σκληρό μασάζ».

    Αγορασε τωρα: Μασάζ χειρός Reviber Zen Physio, 49,99 £, Amazon 

    Αλλά αν βρίσκεστε περισσότερο σε αυτό που η Σάρα αποκαλεί «γαργαλιστική ζώνη» και θέλετε κάτι χαλαρωτικό, προτείνει ένα μασάζ που ζεσταίνεται…

    Αγορασε τωρα: EtekCity Neck Back θερμαινόμενο μασάζ, 33,99 £, Amazon

    5. Δώστε στον εαυτό σας ένα πρόσωπο με ένα βαπόρι

    How-to-have-a-home-spa-facial

    Πιστωτική εικόνα: Tim Young

    Το βίντεο της εβδομάδας

    «Το Steam, όπως γνωρίζουμε, είναι πολύ καλό για αποσυμπίεση, για ενυδάτωση», λέει η Sarah. «Πολλά ατμόπλοια που μπορείτε να αγοράσετε δεν θα έχουν ωραία ομίχλη, κάτι που μου αρέσει στο βαπόρι Sarah Chapman - δεν πρόκειται να σας εμποτίσει».

    Ένα ατμόπλοιο είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να ανανεώσετε το δέρμα σας και να ανοίξετε αυτούς τους πόρους. Θα θελήσετε να βάλετε την ενυδατική σας κρέμα αμέσως μετά τη χρήση της για τα μεγαλύτερα οφέλη.

    Αγορασε τωρα: Ατμόπλοιο Sarah Chapman Skinesis Pro Hydro-Mist, 119 £, Amazon

    Περισσότεροι τρόποι για να χαλαρώσετε στο σπίτι: 11 έργα κήπου που πρέπει να αντιμετωπιστούν αυτό το Σαββατοκύριακο - από τη φύτευση έως τη ζωγραφική

    Για περισσότερες συμβουλές για τη φροντίδα του εαυτού σας στο σπίτι, ακολουθήστε τη Σάρα στο Twitter @SarahJossel.

    protection click fraud
    Σας αρέσει να ζείτε σε αυτό το αρχοντικό Regency που έγινε διάσημο από τον Sherlock;

    Σας αρέσει να ζείτε σε αυτό το αρχοντικό Regency που έγινε διάσημο από τον Sherlock;

    Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο. Αυτ...

    read more
    Νοικιάστε ένα επιπλωμένο διαμέρισμα John Lewis που θα εντυπωσιάσει τους φίλους σας

    Νοικιάστε ένα επιπλωμένο διαμέρισμα John Lewis που θα εντυπωσιάσει τους φίλους σας

    Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο. Ποι...

    read more
    3 boho-chic θέρετρα που βρίσκονται εκτός δρόμου

    3 boho-chic θέρετρα που βρίσκονται εκτός δρόμου

    Σύγχρονη διαβίωση Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε α...

    read more