Ο θάνατος της φλυαρίας του τραπεζιού

Κερδίζουμε προμήθεια για προϊόντα που αγοράζονται μέσω ορισμένων συνδέσμων σε αυτό το άρθρο.

Οι σύγχρονες οικογένειες είναι πιο πιθανό να στείλουν μηνύματα ή να στείλουν email στο τραπέζι του φαγητού παρά να συζητήσουν την ημέρα τους

Πόσο συχνά κάθεστε σε ένα βραδινό γεύμα με την οικογένειά σας; Είναι ένα νυχτερινό τελετουργικό ή κάτι που προορίζεται μόνο για ειδικές περιστάσεις ή Σαββατοκύριακα;

Ιστορικά, το βραδινό γεύμα ήταν η ώρα για τις πολυάσχολες οικογένειες να καθίσουν μαζί, να χαλαρώσουν και να μιλήσουν για τη μέρα τους στο σχολείο ή στη δουλειά.

Τώρα, όμως, η οικογενειακή ώρα δείπνου έχει εισβάλει από τη σύγχρονη τεχνολογία. Μια μελέτη του Old El Paso διαπίστωσε ότι μία στις δέκα οικογένειες συχνά τρώνε σιωπηλά, με σχεδόν το ένα τέταρτο να κατηγορεί την τεχνολογία για την έλλειψη συνομιλίας.

Ένας στους είκοσι από τους ερωτηθέντες παραδέχτηκε ότι τα οικογενειακά γεύματα είναι τυχερά που διαρκούν πέντε λεπτά πριν ο καθένας τρέξει για να κάνει το δικό του. Η τηλεόραση ήταν ο μεγαλύτερος ένοχος για την απομάκρυνση των ανθρώπων από το τραπέζι, ακολουθούμενη από τα κοινωνικά μέσα.

Αυτό ακολουθεί μια άλλη πρόσφατη έρευνα που αποκάλυψε ότι μόνο οι μισοί άνθρωποι βλέπουν μια τραπεζαρία ως ανάγκη.

Διαβάστε περισσότερα: Είναι η τραπεζαρία παρελθόν;

Ωστόσο, οκτώ στις δέκα οικογένειες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι είναι σημαντικό να καθίσετε και να φάτε δείπνο μαζί ως οικογένεια. Και οι επαγγελματίες συμφωνούν.

Η ψυχολόγος και ειδικός συμπεριφοράς Emma Kenny λέει: «Η σύγχρονη ζωή είναι ταραχώδης και είναι πολύ εύκολο να αφήνεις τα οικογενειακά γεύματα να πηγαίνουν στο πίσω μέρος».

«Η αλήθεια είναι ότι το να τρώτε μαζί είναι ζωτικής σημασίας για μια αρμονική και συνδεδεμένη οικογενειακή ζωή και συχνά είναι Μόνο όταν όλοι έχουν την ευκαιρία να καθίσουν για να προλάβουν τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας όλα σε ένα θέση.'

«Η διασφάλιση ότι οι ώρες φαγητού είναι μια ζώνη χωρίς τεχνολογία είναι ζωτικής σημασίας για την οικογενειακή συνοχή και σημαίνει ότι κάθε μέλος της οικογένειας μπορεί να είναι πλήρως παρών απολαμβάνοντας ένα θρεπτικό και νόστιμο κοινό γεύμα.»

Την περασμένη εβδομάδα, η τηλεπαρουσιάστρια Kirstie Allsopp προειδοποίησε ότι η μείωση των οικογενειών που γευματίζουν μαζί μπορεί να είναι επιβλαβής για τις οικογενειακές σχέσεις και την ευημερία των παιδιών.

Διαβάστε περισσότερα: Η Kirstie Allsopp πιστεύει ότι η πτώση των τραπεζιών είναι «επικίνδυνη»

Οι γονείς που συμμετείχαν στην έρευνα κατέληξαν σε μια λίστα κανόνων που θα βοηθήσουν στην ανάκτηση του οικογενειακού δείπνου:

1. Χωρίς gadget, τηλεόραση, τηλεφωνήματα, μηνύματα ή email στο τραπέζι του φαγητού
2. Δώστε σε όλους την ευκαιρία να συζητήσουν για την ημέρα τους
3. Δεν υπάρχουν παιχνίδια στο τραπέζι
4. Χωρίς επιχειρήματα
5. Όλοι πρέπει να μείνουν στο τραπέζι μέχρι να τελειώσει το τελευταίο άτομο να φάει
6. Κάντε ερωτήσεις για να ενθαρρύνετε τη συζήτηση
7. Όχι να μιλάς με το στόμα σου
8. Τα παιδιά πρέπει να βοηθήσουν στην προετοιμασία του γεύματος/στο στρώσιμο του τραπεζιού/στο ξεκαθάρισμα
9. Δοκιμάστε τουλάχιστον μια μπουκιά από τα πάντα
10. Εάν δεν τρώτε όλο το γεύμα σας, δεν παίρνετε καθόλου πουτίγκα

Μπορείτε να σκεφτείτε άλλους κανόνες για αρμονικές οικογενειακές ώρες φαγητού;