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Egal, ob Sie zu Hause ein schnelles Training absolvieren oder unterwegs einen gesunden Lebensstil pflegen, bauen Sie auf, ohne das Budget zu sprengen
In der heutigen Zeit sind Bewegung und gesundes Leben ein großer Teil des Lebensstils vieler Menschen. Aber nicht alle Benutzer möchten am Ende eines anstrengenden Tages hohe Rechnungen für das Fitnessstudio aufgeben oder in ein Studio voller anderer schwitzender Körper reisen. Wenn Sie bequem von zu Hause aus trainieren möchten, lesen Sie weiter.
Flying Tiger hat gerade eine Kollektion stilvoller (ja, Sie haben richtig gelesen) Fitnessgeräte auf den Markt gebracht, die Sie für den Bruchteil des Preises eines Personal Trainers in Form bringen.
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Das Wichtigste zuerst, ein gesunder und glücklicher Körper beginnt oft von innen heraus, also müssen wir diese Zusammenfassung mit einem praktischen Salatbehälter beginnen. Und für nur £3 gibt es keinen Grund, diesen Artikel nicht zu einem Teil Ihrer Mittagsroutine zu machen.
Salatbehälter mit Gabel und Dressingbecher, £3, Flying Tiger
Kommen wir nun zu den spannenden Dingen. Wie stilvoll und raffiniert sind diese Hanteln? Mit einem Gewicht von 1-1,5 kg sollten Sie diese Pastellgewichte immer im Blick behalten.
Kurzhanteln, 1-1,5 kg, ab 4 €, Flying Tiger
Nichts geht über eine gute Massage! Diese Massagebälle sind die perfekte Therapie bei Fuß-, Rücken- und Triggerpunktschmerzen. Sie können verwendet werden, um verspannte, unangenehme Muskeln zu lösen, Giftstoffe freizusetzen und die Durchblutung zu verbessern.
Step-on-Massageball, £ 5, Flying Tiger
Innovation vom Feinsten? Wir denken schon! Eine Wasserflasche und ein Gewicht in einem. Ja bitte!
Trinkflasche Handgewicht, £ 2, Flying Tiger
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Aber für den Fall, dass Bewegung nicht zu Ihren Neujahrsvorsätzen gehört, hier sind die drei Top-Tipps von Flying Tiger für diejenigen, die in Form kommen möchten, ohne ins Schwitzen zu geraten:
1. Schlaf!
Video der Woche
Eine gute Schlafroutine ist entscheidend für das Wohlbefinden Ihres Körpers. Wenn Sie müde sind, produziert Ihr Körper ein Hormon, das dazu führt, dass Sie mehr Kalorien zu sich nehmen.
2. Lachen
Lachen beeinflusst den Frontallappen des Gehirns und gibt dir mehr Energie und Vitalität.
3. Iss eine Chili
Bildnachweis: Chris Alack
Beim Verzehr der Chemikalie Capsaicin verbrennst du die Kalorien, anstatt sie zu speichern, was der Chili auch ihr kräftiges Aroma verleiht.
Was sind deine Neujahrsvorsätze?
