Schlafredende Briten: Neue Umfrage zeigt, was passiert, wenn die Lichter ausgehen (Hinweis

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  • Als Nation sind wir so beschäftigt mit Plaudern, Schnarchen, Schlafwandeln und Plündern des Kühlschranks während unseres Schlafes, dass es ein Wunder ist, dass wir überhaupt einen Kip bekommen…

    Als Nation scheint es, als wären wir fleißige Bienen, wenn die Lichter ausgehen. Weit davon entfernt, das Beste aus acht Stunden Schlaf zu machen, um sich auszuruhen und zu erholen, stellt sich heraus, dass ein guter Schlaf für viele von uns ein kleines Geplapper und eine schnelle Razzia im Kühlschrank beinhalten kann.

    Laut einer neuen Umfrage von Bettenherstellern unter über 2.000 Personen Stille Nacht, wurde über die Hälfte von uns (55 %) durch Schlafgespräche unseres Partners geweckt, ein Viertel (26 %) durch Lachen und einer von 10 durch Schlafwandeln.

    Es wird besser. Einer von 16 sagt, dass sein Partner versucht hat, ihn während des Träumens zu küssen, eine ähnliche Anzahl hat gesehen, wie seine andere Hälfte die überfallen hat

    Kühlschrank, und einige – warten Sie es ab – haben sogar beobachtet, wie ihr Partner nackt in eine öffentliche Umgebung ging (Bild DAS).

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    Und wenn Sie bei all diesen nächtlichen Aktivitäten nicht genug Schlaf bekommen, werden Sie nicht überrascht sein, dass ein Mangel an Schlaf dazu geführt hat, dass einige von uns an ungewöhnlichen Orten einschlafen.

    Ein Sechstel ist in öffentlichen Verkehrsmitteln eingeschlafen, jeder zehnte im Bad und jeder 20. ist eingeschlafen… in einer Bar oder einem Nachtclub. Männer schlafen häufiger an fremden Orten ein (71%), verglichen mit nur 45% der Frauen. Puh.

    Über ein Viertel der Frauen fühlt sich so unter Schlafmangel, dass sie gerne auf Schokolade verzichten würden, um sich auszuruhen.

    „Obwohl die Studie einige unserer skurrileren Schlafgewohnheiten aufdeckt, ist klar, dass es als Nation viele gibt.“ Faktoren, die uns nachts wach halten“, sagt Dr. Nerina Ramlakhan, Schlaftherapeutin bei Capio Nightingale Krankenhaus.

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    „Deshalb habe ich mich mit Silentnight zusammengetan, um seine erste Online-Version zu starten Schlafklinik, wo Sie sich über einfache Techniken informieren können, um jede Nacht gut zu schlafen.“

    Vielleicht schauen wir einfach mal vorbei. Alles, um einen dieser merkwürdigen nächtlichen Vorfälle zu vermeiden…

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