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Das moderne Leben ist hektisch… und um dem Familienleben und der 24-7-Technologie zu entfliehen, ist die Antwort für die meisten von uns, die Badezimmertür abzuschließen und sich zu entspannen, so eine neue Studie
Ist dein Bad ein beruhigender Rückzugsort oder ein Raum, in dem Sie jeden Tag ein- und auslaufen, ohne Zeit zu haben, Ihre Umgebung wahrzunehmen?
Laut neuer Forschung von Mira Duschen, nutzen mehr von uns das Badezimmer als Rückzugsort und nicht nur als funktionalen Raum für unsere Waschungen.
Da sich 94% von uns wünschen, mindestens fünf Minuten am Tag allein zu haben, verstecken wir uns hier!
Die Art und Weise, wie wir unsere Badezimmer benutzen, ändert sich, da 65 % der Briten ihr Badezimmer jetzt als Zufluchtsort betrachten. Aber während 78 % der 18- bis 24-Jährigen sagen, dass sie dort entspannen, nutzen über die Hälfte (56 %) der über 65-Jährigen die Toilette nur aus praktischen Gründen.
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Als einer der wenigen Orte im Haus ohne Fernseher und Technik lassen wir hier auch unsere Seele baumeln. Über ein Viertel der Briten (28 %) sagen, dass dies der einzige Raum ist, in dem sie komplett abschalten und entspannen können.
„Zu wissen, dass man Zeit und Raum für sich selbst haben kann, ist wirklich“
wichtig“, sagt Psychologin Dr. Jane McCartney.
‘Wenn Sie eine haben
An einem stressigen Tag ist es erträglicher, wenn Sie sich am Ende entspannen können.
Es ist wichtig, sich täglich mindestens fünf Minuten Entspannung zu gönnen
psychisches Gleichgewicht zu erreichen.“
Ein höherer Prozentsatz der Männer, 33 %, hielten das Badezimmer für den Fluchtraum – im Vergleich zu 23 % der Frauen.
Aber während Männer nach einer Fluchtmöglichkeit suchen, geben über die Hälfte (53%) der Frauen zu, dass sie die meiste Zeit im Badezimmer verbringen.
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„Diese Forschungsergebnisse zeigen, dass Ihr Badezimmer mit dem heutigen schnelllebigen Lebensstil ein Zufluchtsort ist und eine Türschloss ist der Schlüssel zu mehr Zufriedenheit und weniger Stress“, sagt Emma Foster, Marketing Managerin bei Mira Duschen.
Okay, das ist geklärt. Wir werden uns das nächste Mal nicht schuldig fühlen, wenn wir ein langes entspannendes Schaumbad nehmen – wir sind es wert!
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