So reinigen Sie Trainingsgeräte – von Hanteln bis Yogamatten

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  • Workouts zu Hause haben in den letzten Monaten stark an Popularität gewonnen. Online-Händler haben Rekordverkäufe von Kettlebells und Hanteln verzeichnet.

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    Wenn Sie einer der vielen Menschen sind, die zu Hause ins Schwitzen kommen, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie Trainingsgeräte reinigen können.

    Erschreckenderweise hat eine aktuelle Umfrage von Showerstoyou.de fanden heraus, dass 59 Prozent der Menschen der Meinung sind, dass sie ihre Trainingsgeräte nicht zu Hause reinigen müssen. Dies ist bei weitem nicht der Fall.

    Endreinigung London, haben ihre Top-Tipps verraten, um Ihre Ausrüstung in gutem Zustand zu halten, und den gefürchteten Schweißgeruch im Fitnessstudio in Schach zu halten.

    So reinigen Sie Trainingsgeräte

    Yogamatten

    wie man Trainingsgeräte reinigt 1

    Bildnachweis: Tim Young

    Egal, ob Sie Ihre Yogamatte für ein morgendliches Training oder ein schweißtreibendes Bauchtraining verwenden, es ist wichtig, sie mindestens einmal pro Woche zu reinigen.

    Es gibt viele Yogamattenreiniger, die Sie online kaufen können. Sie können es jedoch problemlos zu Hause selbst herstellen.

    Füllen Sie eine Sprühflasche mit sauberem Wasser, zwei Tropfen Teebaumöl und einem Schuss weißem Essig. Das Teebaumöl ist antibakteriell und sorgt dafür, dass Ihre Matte gut riecht.

    Freie Gewichte

    Dieses Set ist super einfach zu reinigen und wird am besten direkt nach dem Training gemacht. Das Abwischen mit einem antibakteriellen Tuch ist eine Methode, um sie zu reinigen. Sie können sie jedoch auch mit abwischen Seife und Wasser.

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    Bildnachweis: Polly Eltes

    Freie Gewichtsalternativen

    Wenn Sie zum Training Gegenstände wie Wasserflaschen oder Dosen mit Bohnen verwendet haben, anstatt auf einem Satz Hanteln zu spritzen, müssen Sie sie immer noch gründlich reinigen.

    Wischen Sie Ihre Dosen gut mit einem feuchten Tuch ab, gefolgt von Seife und Wasser, bevor Sie sie wieder in den Küchenschrank stellen.

    Teppich

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    Bildnachweis: Colin Poole

    Wenn Sie Ihren Teppich trainieren, denken Sie daran, ihn mindestens zweimal pro Woche gründlich zu reinigen. Staubsaugen sollte ausreichen, um Schmutz nach dem Training loszuwerden. Wenn Sie alle paar Monate ein Teppichshampoo verwenden, wird es gründlich gereinigt.

    „Teppich-Shampoos leisten gute Arbeit, indem sie eine gründliche Reinigung bieten und einen Schutzschild hinterlassen, der verteidigt Ihren Teppich länger“, erklärt Ivan Ivanov, Geschäftsführer bei End of Tenancy Cleaning London. „Dies muss nicht so häufig gemacht werden und kann mehrere Monate belassen werden.“

    Boxhandschuhe

    Video der Woche

    Wenn Sie sich schon einmal im Fitnessstudio Boxhandschuhe ausgeliehen haben, wissen Sie, dass diese sehr schnell sehr stinken können.

    Sorgen Sie dafür, dass Ihre Boxkleidung süß riecht, indem Sie sie mit einem sauberen Tuch abwischen, um zusätzliche Feuchtigkeit zu entfernen. Sie können auch über Nacht Luftreinigungsbeutel in die Handschuhe stecken, um unangenehme Gerüche zu beseitigen.

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    Ihre Trainingsgeräte müssen gereinigt werden?

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