Vi optjener en provision for produkter købt via nogle links i denne artikel.
Hvis du ønsker at tabe et par kilo eller forny dit træningsregime, så tjek vores helt nye søstersite FitandWell.com som blev lanceret i denne uge!
Relaterede: Se hvordan disse berømtheder forvandlede garager og haveskure til hjemmegymnastiksal
Sprudlende med råd til at hjælpe dig med at forbedre dit helbred og kondition uanset dit køn, alder og fitnessniveau. Uanset om du ønsker at slanke din mave eller begynde at træne til dit første maraton, har Fit & Well dækket dig.
Det nye websted har laveste ned på det seneste nyheder i fitnessverdenen. Ved siden af inspirerende interviews for at holde dig motiveret på din fitnessrejse.
Du kan også udforske de nye websteder andre centrale søjler, der er fulde af praktiske tips til, hvordan du lever sundere, lykkeligere og længere liv.
Fitness
Fitnesskolonnen fra Fit & Well bringer dig træningsideer til at få dig mere i bevægelse. Tips til at få den flade mave, du har drømt om, eller få det 5K personlige rekord.
Ernæring
Du kan ikke overgå en dårlig kost, uanset hvor hårdt du prøver. Ernæring fra Fit & Well er fyldt med opskrifter og måltidsidéer, der viser, at det at spise sundt kan være en glæde frem for en opgave.
Råd fra eksperter om forskellige diæter og madplaner hjælper dig med at finde en, der fungerer for dig.
Vægttab
Hvis du ønsker at tabe dig og sørge for, at den forbliver slukket, finder du hos Fit & Well tips og råd til at gøre det sikkert og effektivt.
Købsguider
Inden du investerer i et nyt par trænere eller en fitness -tracker, skal du se, hvad eksperterne har at sige hos Fit & Well. Købsguiderne har indkøbsråd til alle de produkter, du skal bruge for at komme i form derhjemme eller i fitnesscentret.
Mindfulness
Et sundere liv handler ikke kun om at passe på din krop. Du skal sørge for at passe på dit sind.
Mindfulness på Fit & Well er stedet at gå hen for bedre at forstå, hvordan man forbliver rolig og stressfri.
Ugens video
'Folks prioriteter har naturligvis ændret sig som en konsekvens af at leve gennem den største folkesundhedsskrækkelse i levende hukommelse,' siger Paul Newman, administrerende direktør for FitandWell.com. 'At være rask og sund er ikke længere en mulighed, især for dem i højrisikogrupper, det er en praktisk nødvendighed.'
Relaterede: Ny forskning afslører, at over halvdelen af mennesker ikke rengør deres træningsudstyr derhjemme
'Derfor har vi lanceret FitandWell.com for at give folk med alle baggrunde praktiske og tilgængelige råd til alt fra vægttab til at spise mere sundt.'
