Vi optjener en provision for produkter købt via nogle links i denne artikel.
Uanset om du presser på en hurtig træning derhjemme eller opretholder en sund livsstil, mens du er på farten, skal du gå løs uden at bryde budgettet
I disse dage er motion og sundt liv en stor del af mange menneskers livsstil. Men ikke alle brugere ønsker at punge ud med store gymregninger eller rejse til et studie fuld af andre svedende kroppe i slutningen af en hård dag. Hvis træning i komfort i dit eget hjem er en tiltalende udsigt, så læs videre.
Flying Tiger har netop lanceret en samling stilfuldt (ja, du læste rigtigt) træningsudstyr, der hjælper dig med at komme i form til en brøkdel af prisen på en personlig træner.
Relaterede: Aldi er allerede et skridt foran med fitness efter jul
Først og fremmest starter en sund og glad krop ofte indefra, så vi skal starte denne roundup med en praktisk salatbeholder. Og for kun £ 3 er der ingen grund til, at du ikke vil gøre denne vare til en del af din frokosttid.
Salatbeholder med gaffel og dressingkop, £ 3, Flying Tiger
Lad os nu komme i gang med de spændende ting. Hvor stilfulde og sofistikerede er disse håndvægte? Fra 1-1,5 kg vil du gerne beholde disse pastelvægte.
Håndvægte, 1-1,5 kg, fra £ 4, Flying Tiger
Intet slår en god massage! Disse massagebolde er den perfekte terapi til smerter i fod, ryg, triggerpoint. De kan bruges til at frigive stramme, ubehagelige muskler og kan hjælpe med at frigive toksiner og forbedre cirkulationen.
Massage Step-on Ball, £ 5, Flying Tiger
Innovation når det er bedst? Det synes vi! En vandflaske og en vægt i en. Ja tak!
Drikkeflaske Håndvægt, £ 2, flyvende tiger
Relaterede: 15 ideer til nytårsforsæt til et godt hjem i 2018
Men bare hvis træning ikke er et af dine nytårsforsætter, her er Flying Tigers tre bedste tip til dem, der ønsker at komme i form uden at svede:
1. Søvn!
Ugens video
En god søvnrutine er afgørende for din krops velbefindende. Når du er træt, producerer din krop et hormon, der får dig til at indtage flere kalorier.
2. Grine
Latter påvirker hjernens frontallapp og giver dig mere energi og vitalitet.
3. Spis en chili
Billedkredit: Chris Alack
Du forbrænder kalorierne i stedet for at gemme dem, når du spiser det kemiske capsaicin, hvilket også er det, der giver chilien sin stærke smag.
Hvad er dine nytårsforsætter?
