Vi optjener en provision for produkter købt via nogle links i denne artikel.
Ny forskning viser, at briter spiser mere alene, end du tror, mens en femtedel af os ikke har spist med vores forældre på seks måneder
Næste gang du ser en, der spiser alene på en restaurant, skal du spare en tanke for den halve nation, der også spiser alene.
Ny forskning viser, at den gennemsnitlige brit spiser 10 måltider alene hver uge.
En nylig undersøgelse af madens rolle i vores stadigt voksende, hektiske liv viste, at vi spiser næsten halvdelen af vores 21 måltider om ugen alene.
Undersøgelsen undersøgte 2.000 voksnes spisevaner og blev udført af Den store frokost, en organisation stiftet af Eden Project og finansieret af Big Lottery Fund, der har til formål at forene lokalsamfund ved at oprette nabospiseaftener.
Resultaterne viste, at vi spiser fire morgenmad, fire frokoster og to middage alene hver uge, hvilket viser, at vi er bruge frokost på shopping online og middag foran en film i stedet for at socialisere med vores kæreste.
Under ekstreme omstændigheder går over 33% af Storbritannien en hel uge uden spisepartner.
Det ser dog ud til ikke at være valgfrit. Der var en direkte sammenhæng mellem følelser og uafhængig spisning, og ensomme spisere var kede af det og savnede en partner at chatte og socialisere med.
Andre resultater viste, at 20% af kandidaterne ikke havde spist et måltid med deres forældre i over seks måneder, mens 21% sagde, at tidsplaner og travle kalendere betød, at husstande alle spiste på forskellige tidspunkter.
Mad er nu en bekvemmelighed-ulvet ned på bare 12 minutter i forhold til de aftenlange ekstravaganzer, vores forfædre ville have nydt hver aften omkring middagsbordet.
Professor i psykologi ved University of Oxford, Robin Dunbar, analyserede resultaterne af undersøgelsen og sagde: ”Handlingen fra at spise sammen udløser endorfinsystemet i hjernen, og endorfiner spiller en vigtig rolle i social binding i mennesker.
Ugens video
”At tage sig tid til at sidde sammen sammen over et måltid hjælper med at skabe sociale netværk, der igen har dybtgående virkninger på vores fysiske og psykiske sundhed, vores lykke og velvære og endda vores følelse af hensigt i liv."
Gå hjem i aften og nyd et fælles måltid med din familie, en gruppe venner eller inviter endda din nabo til en take-away-godbid.
