Vi optjener en provision for produkter købt via nogle links i denne artikel.
Støjende naboer og travle veje står højt på listen over ting, husjægere håber at undgå. Fordi vores hjem er det eneste sted, vi kan lukke døren til omverdenen. Og selvfølgelig er det her, vi lægger hovedet om natten og får god søvn i god kvalitet bedste madras er grundlæggende for vores velbefindende.
Relaterede: Sådan sover du bedre - enkle måder at få en god nats søvn på
Det viser sig, at dem, der bor i Warwick, får flest blikke-en undersøgelse foretaget af Søvnsøgende afslørede byen Warwickshire for at være nummer et sted i Storbritannien for en god nats søvn. Omvendt viste Salford sig at være det absolut værste sted for en nat med uforstyrret søvn.
Billedkredit: Neptun
Dyneforhandleren analyserede en række faktorer, såsom lysforurening, angstniveauer, støjniveau og klager over støj. For at give hver by en score for 'søvnprognose' ud af 100, tog søvnsøgende data fra Public Health England og Office for National Statistics. Sådan stabler nogle af Storbritanniens byer op.
Er din hjemby på listen over de bedste steder at bo for en god nats søvn?
1. Warwick - 92,63
2. Worcester - 84.05
3. St. Albans - 83,87
4. Hereford - 83,52
5. Stafford - 83,34
6. Carlisle - 82,31
7. Luton - 82,19
8. Blackburn med Darwen - 82.05
9. Chichester - 82.01
10. Wigan - 81,83
Billedkredit: Future Publishing Ltd.
Med hensyn til London kom dens yderste østlige hjørne i bydelen Havering ud på toppen. Havering scorede 75,9 på Sleep Seekers skala og blev tæt fulgt af Sutton med en rating på 75,03. Ikke overraskende blev Westminster bedømt til den værste bydel i London for søvn og slog Kensington & Chelsea og Hammersmith & Fulham med et par point.
Billedkredit: Future Publishing Ltd.
Relaterede: Hvad dit pudearrangement siger om dig - ifølge en psykolog
Ugens video
Hvis du regelmæssigt ikke får otte timers søvn, B & M’s CBD puder kunne være værd at prøve. Plus, hvis du ikke er sikker hvor ofte skal du vaske dine puder, vores historie kan overraske dig. Vores mørklægningsgardinideer hjælper dig med at finde en stilfuld måde at blokere lys fra gadelamper, der kan få os til at falde fra vores søvn. Enkle ting som at gå i seng på samme tid og stå op på samme tid hver eneste dag vil også hjælpe.
