Har du nogensinde tænkt over, hvad fordelene ved et rigtigt juletræ er? Yep, disse festlige centrepieces dufter og ser ikke bare godt ud, men de gør også meget mere for dit helbred og dit velvære, end du måske tror.
Lad os se det i øjnene. Beslutningen om, hvorvidt man skal være ægte eller falsk, ligger ofte hos ens vilje til det passe et rigtigt juletræ og vedligeholde den. Ellers ser det ud til at være en offentlig fordel at vælge et kunstigt træ, især hvis du vil have så minimal faff eller ballade som muligt.
Men i betragtning af de mange fordele ved et rigtigt juletræ, selv dem, der siden er blevet påvirket af deres bedste kunstige juletræ køb kan endda overveje at droppe fauxen denne sæson og gå efter den rigtige vare.
I betragtning af at rigtige træer officielt er landet i dine lokale havecentre, er der ikke noget bedre tidspunkt end nu til at overveje din juleideer. Men hvad er disse fordele egentlig? Vi har bedt eksperter om at veje ind i den store debat om ægte versus kunstigt juletræ.
(Billedkredit: Future PLC)
Hvad er fordelene ved et rigtigt juletræ?
'Når du køber et juletræ, er spørgsmålet altid, 'ægte eller kunstigt?' Hver har sine fordele og valget afhænger helt af de behov, livsstil og hjem, det vil blive placeret i,' starter Adam Goss, sæsonbetonet plante køber hos Hillier Havecentre.
'For mange er valget let, med rigtige træer, der tilbyder en overflod af både æstetiske og velværefordele.' Dette går hånd i hånd med det store Debat om friske vs faux stueplanter, også.
Dr. Deborah Lee kl Dr. Fox onlineapotek tilføjer: 'Desværre virker kunstige træer mere populære end rigtige træer, hvilket er en skam, da et rigtigt juletræ har så meget i sig og er uden tvivl bedre for miljøet.'
Her er en liste over de fem grunde til, at du bør vælge et rigtigt juletræ i år, og deres fordele på dit helbred og dit velvære.
Efter at have arbejdet i mange år i NHS, først som praktiserende læge og derefter som ledende kliniker for et integreret samfund Seksuel sundhedstjeneste, Dr. Deborah Lee, arbejder nu som sundheds- og lægeskribent, med vægt på kvinders sundhed. Hun er specialist i overgangsalderen. Hendes særlige interesseområder omfatter søvn, kost, vægttab og ernæring. Dr. Lee er forfatter til medicinsk indhold Dr. Fox onlineapotek.
Dr. Daniel Glazer er en klinisk psykolog i privat praksis og grundlægger af amerikanske terapirum, USA's hurtigst voksende fortegnelse over behandlingsrum, wellnessrum og terapeutkontorer til leje.
Han brænder for mental sundhed, og jeg har været så heldig at blive omtalt i publikationer herunder The Daily Mail, The Metro, Woman & Home, Psychreg, Ideal Magazine, Luxurious Magazine og Country Levende.
1. Bringe det udendørs indendørs
'At have et rigtigt juletræ i huset er en måde at bringe det udendørs indenfor. Vi tilbringer 85 % af vores liv indendørs. At bringe planter og træer ind i hjemmet er en måde at opleve naturen inde i hjemmet,' forklarer Dr. Deborah.
'Indendørs planter har vist sig at løfte humøret og reducere depression og angst. Dybden af farve og skarp aroma er en konstant påmindelse om, at træet lever og lever hos os indendørs.'
Klinisk psykolog og grundlægger af amerikanske terapirum, Dr. Daniel Glazer forklarer, at vores affinitet for autentiske, levende planter 'stammer fra biofili, menneskers medfødte tendens til at søge forbindelser med naturen og andre levende organismer.'
(Billedkredit: Future PLC)
2. Aromaen forbedrer velvære
'Fyrretræer afgiver en fyrfrisk lugt forårsaget af et kemikalie kaldet pinen. Indånding af duften af pinen stimulerer hjernens følelsesmæssige centrum, hæver humøret og forbedrer velvære, forklarer Dr. Deborah.
'Pinen har antiinflammatoriske og smertelindrende virkninger på den menneskelige krop. Det kan også hjælpe på hukommelsen og har antibakterielle og antivirale funktioner.'
Dr. Daniel forklarer yderligere, at 'på et biologisk plan frigiver ægte træer phytoncider, luftbårne forbindelser med anti-inflammatoriske, angstreducerende virkninger fra at absorbere skovmikrober.'
(Billedkredit: Future PLC)
Indretningsarkitekt, Tara Rodrigues, tilføjer 'Farvedybden af rigtige træer og aromaen engagerer flere sanser og skaber en følelsesmæssig reaktion. Det kan virke beroligende, og duften fra et juletræ stammer fra terpenfamilien.'
'Terpener er aromatiske naturlige kemikalier (som almindeligvis findes i planter), kendt for at være humørløftende, afslappende og sympatiske for vores åndedræts- og nervesystemer. Du får ikke den samme forbindelse med et falsk træ.'
3. At have grønt i huset forbedrer mental sundhed
Det er ingen hemmelighed, at ægte stueplanter hjælper med at forbedre mental sundhed, derfor kan det samme siges om friske festlige graner.
'I en 2015 forskningsundersøgelse, 24 raske unge mænd blev randomiseret til en af to opgaver; ompotning af planter, eller en computerøvelse. De 2 grupper byttede så om. Resultaterne viste, at sympatisk aktivitet steg med computeropgaven, men blev reduceret med potteopgaven,' forklarer Dr. Deborah.
'Poting var også forbundet med lavere diastolisk blodtryk. Forfatteren konkluderede, at interaktion med indendørs planter sænker stress og blodtryk.'
Dr. Daniel tilføjer: "Simpelthen at se på organiske former og grønne toner sænker også fysiologiske markører for stress."
(Billedkredit: Future PLC/Dominic Blackmore)
4. Planter og træer hjælper med at rense luften
På samme måde som stueplanter har vist sig at beskytte os mod luftforurenende stoffer, det samme kan også siges om rigtige juletræer og deres effekt inde i vores hjem.
'Planter hjælper med at rense luften – det rigtige navn for dette er phytoremediation,' starter Dr. Deborah. 'De hjælper med at forbedre luftkvaliteten ved at fjerne skimmelsvamp, meldug, malinglugte og forurenende stoffer som benzen og formaldehyd fra luften.'
Dr. Daniel tilføjer: 'De opfrisker også indendørsluften ved at udligne kulstofemissioner.' Planter optager kuldioxid og erstatter det med ilt.
Dr. Deborah fortsætter endda med at forklare, at den jord, som rigtige juletræer er plantet i, fungerer som et biofilter og hjælper med at rense luften.
(Billedkredit: Future PLC/James French)
5. At holde traditionen
Og selvfølgelig, mere end noget andet, den største fordel ved et rigtigt juletræ? Virkelig omfavner den festlige tradition hele vejen igennem.
'Mennesker elsker at holde på traditioner – det giver os en følelse af at høre til,' forklarer Dr. Deborah. 'Det får os til at føle os forbundet med fortiden og giver os en følelse af stabilitet. Det er også afgørende for vores velbefindende, at vi forbliver forbundet med andre mennesker.'
'At holde på traditioner viser personlig integritet, det er en måde at følge en tro på, det er en del af vores uddannelse og er en del af vores rolle i samfundet. Begivenheder som at sætte juletræet op en gang om året er en markering af en fase af livet.'
(Billedkredit: Future PLC)
Adam hos Hillier Garden Centers fortsætter: 'Rigtige juletræer symboliserer ofte barndommens nostalgi. Processen med at udvælge, dekorere og nyde et rigtigt træ kan være en elsket årlig tradition, der samler hele familien. '
Ville du se på det? Vælger at hengive sig til ægte juletræ ideer er ikke kun noget, der er gjort for udseendet af det, men det hele kredser også tilbage til menneskelig forbindelse.
Vi har trods alt nok alle en kernehukommelse om pynte et juletræ fra et eller andet tidspunkt i vores liv, som altid vil hænge ved os.
Ofte stillede spørgsmål
Er et rigtigt juletræ bedre for miljøet?
Ja, rigtige juletræer er virkelig bedre for miljøet.
"Nogle kan bekymre sig om miljøeffekten af at fælde juletræer, men de er bæredygtigt dyrket, fuldstændig biologisk nedbrydelige og lette genanvendelige, hvilket betyder, at de kan genbruges til barkflis, efter at dekorationerne er faldet ned," forklarer Adam Goss, sæsonbestemt plantekøber hos Hillier Garden centre.
"Rigtige træer dyrkes i årevis, før de sælges, og efterhånden som de vokser, absorberer de kuldioxid fra luften, hvilket resulterer i et lavt, hvis ikke positivt, kulstofaftryk. Med kommerciel juletræsproduktion og høst bliver der plantet flere træer end fældet – hvilket fremmer øko-kompetencerne og den positive miljøpåvirkning.'
Er et rigtigt juletræ det værd?
Om et rigtigt juletræ er det værd eller ej, er helt op til dig og afhænger af din personlige livsstil.
De, der ønsker et problemfrit midtpunkt til julen, kan meget vel foretrække et kunstigt træ, mens de, der er indstillet på tradition og har tid til at passe et rigtigt, kan vælge et frisk træ.
Men spørger du os, synes vi bestemt, at rigtige juletræer er det værd.
Trænger rigtige juletræer til vand?
Ja, rigtige juletræer har brug for vand.
Den kendte gartner, David Domoney, har for nylig delt sin top rigtige juletræsplejetips med os og opfordrer kraftigt dem med rigtige juletræer til at sikre, at dit træ er fyldt op med vand, så det vil se friskere ud gennem julemånederne i længere tid.
Adam konkluderer: 'Et træ er et symbol på den magiske juletid, bidrager til at skabe en glad og festlig atmosfære og signalerer den kommende friske start på et nyt år.'
'Kom i julestemning og besøg dit lokale havecenter for at vælge et træ og dekorationer, der passer perfekt til dit hjem og indretning.'
Emner
Jullia Joson er Ideelt hjem's Junior Forfatter. Hun har altid elsket alt, hvad der har med boliger og interiør at gøre, og hun dimitterede med en bachelorgrad i arkitektoniske studier fra University of Nottingham i 2022. Tidligere var hun intern redaktør for ArchDaily. Jullia, der nu er fokuseret på nyhedshistorier, kan findes nede i TikTok- og Pinterest-kaninhullet og ruller gennem alle nye og kommende trends, hacks og hjemmeinspiration.
