Er det OK at spise aftensmad foran fjernsynet? Det er et varmt emne blandt supertravle familier, der forsøger at balancere lange arbejdsdage, fodre en sulten skare i alle aldre og få noget vigtigt afslapningstid for dig selv.
I en nylig meningsmåling for Ideal Home stemte du for at spise din te foran fjernsynet, hvor 65 procent sagde 'ja', det er ok at spise aftensmad foran fjernsynet, og kun 38 procent stemte nej. Men med en af de tætteste marginer i vores debatmålinger indtil videre, er det bestemt et kontroversielt emne.
(Billedkredit: Future)
Sådan har to kvinder det med, om det er OK at spise aftensmad foran fjernsynet...
(Billedkredit: Future)
Sarupa, 46, bor sammen med sin partner Michael i en toværelses havelejlighed i det nordvestlige London.
»I løbet af ugen er vores aftenmåltider altid tidsbestemt til at falde sammen med EastEnders eller et madlavningsprogram, såsom MasterChef. Vi bruger hele dagen på at tale med kunder, og det er bare rart at have lidt nedetid, når vi både kan holde op med at snakke og fokusere på noget relativt åndssvagt, mens vi sidder i sofaen og spiser vores aftensmad. Desuden fik ingen af os lov til at spise foran fjernsynet, da vi voksede op, så det føles lidt rebelsk!
'At sidde foran et utfordrende tv giver os mulighed for at reflektere over dagen og bearbejde alt. Vi ser måske noget mere "stretching", som en dokumentar, efter middagen. Det er, når vi råber tilbage på tv'et og diskuterer tingene med hinanden.
'Jeg tror også, det hjælper din fordøjelse, hvis du ikke taler, mens du spiser. Jeg ved, at der er en tankegang, der siger, at vi har en tendens til at spise åndssvagt foran fjernsynet, men jeg er altid fuldt ud klar over og taknemmelig for, hvad jeg spiser. Og vi overspiser ikke: Tricket er simpelthen ikke at komme for meget mad på din tallerken.
"At spise på sofaen betyder ikke, at måltidet ikke kan være specielt. Det handler om at være afslappet og ikke behøve at sidde oprejst i en stol.'
(Billedkredit: Future)
Lucy, 45, bor sammen med sin mand Dan og deres to døtre på 13 og seks i
et fire-sengs hus i Chichester.
»Tid brugt på at spise sammen omkring et bord er sjældent spildt. Det giver par og familier mulighed for at forbinde og tale med hinanden væk fra skærme. Det gør det muligt for forældre at tjekke ind med deres børn, især teenagere, og finde ud af, hvordan deres dage har været. Det gør det også lettere at tackle kræsen spisning. Børn lærer ved eksempel, og hvis de ser deres forældre spise sund mad, er de mere tilbøjelige til at gøre det samme. Og hvis børnene ikke er i nærheden, giver det travle par en sjælden chance for bare at sidde og få en snak.
"Begge vores børn har lært samtaleevner og god bordskik fra vores familiemiddage, og det er jeg meget stolt af. Det har også lært dem, at de ikke har brug for digital underholdning, mens de spiser, så de opfører sig upåklageligt, når vi også er på restauranter.
'Hvis børnene er sultne tidligere end os, vil en eller begge af os stadig sidde og snakke med dem, mens de spiser ved bordet – så spiser Dan og jeg også vores måltid der senere. De fleste af mine venner uden børn siger, at de også foretrækker at sidde ved bordet og lægge tingene ordentligt ud. Du er også mere tilbøjelig til at alle spiser et hjemmelavet måltid i stedet for at spise "på hoven". Når det er sagt, ville vi stadig spise en takeaway ved bordet. Det er ikke
kun om maden. Det handler om at tilbringe kvalitetstid sammen som familie. Hvis du taler, mens du spiser, spiser du langsommere og er mere tilbøjelig til at lægge mærke til det
når du er mæt.
"Plus er det bare ikke godt for dig at falde på sofaen. Jeg tror helt ærligt, at du er en bedre udgave af dig selv, hvis du sidder ordentligt op ved spisebordet.'
Interviews af Jane Murphy
Rhoda Parry var redaktionschef for Ideelt hjem og dets søstertitler, 25 smukke hjem og Stil derhjemme fra 2021-2022. Hun var også redaktionschef for Gardeningetc, Amatørhavearbejde og Easy Gardens. Rhoda er en meget erfaren redaktør og journalist og har arbejdet på mange kvinders livsstilsmediemærker gennem sin karriere. De sidste 20 år har hun specialiseret sig i boliger, interiør og haver. Rhoda er en historiefortæller i hjertet og brænder for at forkæmpe, udforme og skabe spændende skriftligt og visuelt indhold til digitalt, trykt og oplevelsesmæssigt publikum.
