21 måder at give dit hjem en stemningsfremmende makeover

Få det ideelle hjem-nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev for stil- og indretningsinspiration, husrenovering, projektrådgivning og meget mere.

Tak, fordi du tilmeldte dig Ideal Home. Du vil snart modtage en bekræftelses-e-mail.

Der var et problem. Opdater venligst siden og prøv igen.

Januar er en berømt elendig måned, men dette års leveomkostninger og en kuldeperiode under nul har fået det til at føles værre end de fleste. På Ideelt hjem, fast besluttet på ikke at blive besejret af vinterblues, har vi samlet vores foretrukne måder at give vores soveværelse, køkken og stue ideer en stemningsfremmende makeover med hjælp fra et par eksperter.

Vores hjem er afgørende for vores lykke, forskning af Lykkeforskningsinstituttet i 2019 afslørede, at vores hjem tegner sig for 15 % af vores samlede lykke. For at sætte det i perspektiv tegnede generel sundhed og fitness sig for 14%, indtjening 6% og beskæftigelse kun 3%. Rapporten fandt også, at 73 % af mennesker, der er tilfredse med deres hjem, er glade i livet.

instagram viewer

Men en rapport fra IKEA i år afslørede globale hjemmevaner, at bekymrende nok siger kun halvdelen af os, at vi oplever nydelse, hvor vi bor. Desuden sagde fire ud af fem personer, at de jævnligt var frustrerede over hverdagens irritationer som rod, gøremål og rod i huset.

21 måder at give dit hjem en stemningsfremmende makeover

At stræbe efter et lykkeligt hjem kan ofte føles som at klatre op på en fedtet pæl, når man prøver at holde styr på gøremål, travle familieplaner og januarforsæt. Men nogle gange er alt, hvad du behøver, et par små gevinster for at hjælpe med at lysne din dag op.

Fra at rydde op og dekorere til at sikre en god nattesøvn, her er vores bedste eksperttips til at booste dit humør derhjemme og forhåbentlig sætte det tilbage i dit skridt.

1. Skab headspace med en god oprydning

Beføjelserne ved at rydde op, rækker langt ud over at være i stand til endelig at lukke din garderobedør. Ifølge den professionelle tilrettelægger og forfatter Marie Kondo er det nøglen til at afstresse og stimulere kreativiteten.

"Jeg tror, det hjælper at rydde op, for det hjælper dig med at rydde hovedet, berolige dig selv, og når du så starter i den slags rum, er det nemmere at finde inspiration og komme med ideer," forklarer hun. 'Fordi kreativitet kommer indefra, tænker jeg bare på den simple handling at have hjem til ting, så at vide hvor skal man lægge tingene væk, så disse saks hører hjemme her, det forenkler dine handlinger, så du har mere plads til tænke.'

2. Brug januar som 'organiseret' måned

Træskrivebord under den store opslagstavle i kork

At få styr på dit liv i januar er en kliché af en grund. Starten på året efter juleferien er et godt tidspunkt at nulstille og genoprette orden i huset.

Ideelt hjem Chefredaktør, Heather Young kommanderer en væg i køkkenet for at få orden i sin husstand. 'Jeg bruger en del af vægpladsen i køkkenet til et familiekommandocenter med vores kalender ugentligt madplan, indkøbsliste, skoleskemaer, gøremålsliste, så det hele er samlet ét sted,« hun forklarer. "At føle mig mere i kontrol reducerer mine angstniveauer for at få mig til at føle mig roligere. Det er ligesom en mental nulstilling!'

3. Tjen lidt penge på uønskede ting

bærbar computer på træskrivebord ved siden af dekorative genstande

Hvis pengebekymringer får dig ned i denne måned, siger vi ikke, at en declutter kan kurere dem, men det kan hjælpe dig med at tjene lidt ekstra penge gennem websteder som Vinted, eBay og Depop.

'Jeg har lavet en kæmpe oprydning i min lejlighed og er i gang med at tage tøj til mine lokale velgørenhedsbutikker og sælge det videre Vinted, makulerer alt mit gamle papirarbejde og reorganiserer mine køkkenskabe og badeværelsesskab, hvilket har virket meget terapeutisk,' siger Ideelt hjem Social Media Produkt Gabrielle Albert.

"Mens jeg har ryddet op, har jeg også genbrugt nogle af mine gamle kosmetik til gengæld for rabat på nye skønhedskøb (John Lewis gør dette) hvilket føles som en dejlig fornøjelse, hvis du holder øje med pennies i denne måned.'

4. Hold dit soveværelse et fristed fra rod

soveværelse med grønne vægge og tæpper, abstrakt maleri, dobbeltseng med lyserød dyne og opbevaringskurve

Vi ved alle, at en dårlig nattesøvn kan ødelægge vores humør, så lad ikke et rodet soveværelsesgulv ødelægge din søvn. 'Et af mine vigtigste råd er at holde soveværelset i et roligt og rodfrit miljø, og et af de den enkleste måde at opnå dette på er med let tilgængelig opbevaring under sengen, siger Dr. Ranj, Sleep & Wellness Ambassadør kl Møbellandsby.

'At have denne dedikerede plads til at opbevare tøj, souvenirs og ekstra sengetøj betyder, at disse ting ikke løber ud i resten af soveværelset. Et fysisk rum, der er pænt og ryddeligt, vil også ubevidst hjælpe med at dulme psykologisk rod og give plads til plads til at slappe af og slappe af, før du driver væk.'

Hvis du ikke har plads under din seng, er der masser af andet smart ideer til opbevaring af soveværelset for at hjælpe med at holde rod af vejen, mens du nikker væk.

5. Ryd op inden du går i seng

'At starte din dag på en kold og mørk januarmorgen er hårdt nok, men at komme ind i et beskidt køkken gør det endnu værre,' siger Heather Young kl. Ideelt hjem. 'Jeg er virkelig streng over for mig selv med at sørge for, at opvasken er færdig, og køkkenet er rent og ryddeligt, inden jeg går i seng for at gøre morgenrutinen lidt mindre smertefuld!'

Hvis du kæmper for at holde dit hjem rent, så overvej at bruge 5 eller 15 minutters rengøringsmetoden. Metoden favoriseret af rengøringseksperter som Lindsey Crombie og Marla Cilley, a.k.a. FlyLady bryder påstande for at gøre rengøringsopgaver lettere ved at opdele dem i daglige intervaller på 15 minutter. Du skal blot vælge et værelse, lave en liste over rengøringsopgaver, indstille en timer og gå i gang.

6. Boost serotonin med gul maling

'Bring lidt glæde ind i dit hjem med et sprudlende stænk af gult - den mest glædelige klat af solskin vil altid løfte humøret,' foreslår Patrick O'Donnell, International Brand Ambassador for Farrow og Ball.

Grunden til, at gul er klassificeret som en glad farve, er, at den hjælper med at frigive Serotonin i hjernen. Hvis du er fristet til at booste dit humør lidt gult og lille maling idé at bruge en tester kan være nok til at muntre dit hjem op. 'Hvor langt du forpligter dig, er helt op til dig. Det indre af et vindues afsløring i dit køkken eller en opfriskning af dit køkkenskab... håbet om foråret rundt om hjørnet vil være solidt etableret!' siger Patrick.

7. Slap af med grøn indretning

Hvis det, du har lyst til, ikke er et pludseligt ryk af lykke, men lidt ro derhjemme, så overvej at udforske grønne stue ideer eller grønne soveværelse ideer.

'Skab beroligende rum med det blideste mellemgrønt - en perfekt palet til soveværelser og stuer - gør den ideelle afslappende miljø til at sluge på dit yndlingsbokssæt eller fortære dit seneste stykke fiktion,' anbefaler Patrick O'Donnell til Farrow og Bold.

8. Opdater en gallerivæg med personlige billeder

'Hvis du har en gallerivæg - giv den en opfriskning ved at bytte nogle nye billeder ind eller tilføje flere til den. Hvis du ikke har en gallerivæg - lav en!' anbefaler Ideal Home Editor Heather Young.

'Omgiv dig selv med billeder, du elsker, er en sikker måde at få dig til at føle dig gladere, plus at gå gennem billeder fra det foregående år for at vælge dine favoritter, der skal vises, har helt sikkert feelgood faktor.'

Faktisk er forskning udført af CEWEfandt ud af, at gennemgang af billeder fik 56 procent af mennesker til at føle sig glade og 30 procent afslappede.

9. Vær vært for et middagsselskab

Neutral stue med dugdækket bord, mønstret vinduesgardin og to spejle på vindue

Hvad så hvis vi ikke har råd til at spise ude i år? Efter to år med perfektion af cocktailopskrifter og fremstilling af surdej i vores hjem, er det nu tid til at afprøve dem.

Stryg dugen og hent nogle ekstra tallerkener fra den lokale velgørenhedsbutik, da underholdende hjemme bliver en stor boligindretningstrend dette år. Hvis der nogensinde var tid til at investere i din køkken ideer, det er nu. Sarah O'Sullivan, Partner & Home Product Designer hos John Lewis fortalte Ideal Home, at de har set salget af spiseborde, bænke, spisebordsstole og servicesæt i stigende grad. Pinterest har også oplevet en stigning på 25 % i søgninger efter 'spiseborde'.

10. Lav et køkkendiskotek

Sophie Ellis-Bextor var i gang med noget, da hun inviterede verden til at deltage i hendes køkkendiskoteker på Instagram under Lockdown. Et køkkendiskotek har længe været et yndet humørforstærkende tip fra vores redaktør, Heather Young.

"Intet muntrer mig op som at skrue op for musikken til et køkkendiskotek," siger Heather. 'Det har længe været en familiefavorit i vores hus, og derfor har vi en diskokugle i midten af rummet! Vores er tilsluttet, så jeg kan tænde for motoren for at få den til at dreje fra en vægkontakt, men vi havde den på en batteridrevet motor i vores gamle køkken.'

11. Fordriv dystre dage med stearinlys

Morgen, eftermiddag og aften, der skal ikke meget til for at få os til at lyse smukt duftlys. Men januar byder på den perfekte undskyldning for at knække dit yndlingslys og et par tapere, mens du er i gang.

"Brug de mørke og mørke aftener som en undskyldning for at tænde flere stearinlys," anbefaler Ideelt hjem Home Decor Editor Amy Lockwood. 'De flimrende flammer og det bløde skær tilføjer en varme og livlighed, som elektrisk belysning mangler.'

'Tænd middagslys ved måltiderne for at få dem til at føles mere som en lejlighed, og ved morgenmaden eller mens du drikker din morgen kaffe, hvis du står op før solen – små glade ritualer kan gøre en stor forskel på en måned, der kan føles som en lang hård slog.'

12. Sluk hovedlyset

køkken med sort bordplade og hvid væg med hylde og væglampe

Belysning kan have en stærk indflydelse på vores humør, en nem måde at booste dit og skabe en afslappet atmosfære på er at slukke det store lys. Brug i stedet Scandi-tricket med at bruge belysning i øjenhøjde for at skabe en hyggelig atmosfære.

'Jeg har gået efter væglamper på en lysdæmper som en del af min nye ideer til køkkenbelysning, og jeg er hoppet med på trenden med at sætte en bordlampe på bordpladen for at skabe en varm pøl af lys, frem for at have de skrappe spotlights tændt,' siger Ideelt hjem Redaktør Heather Young.

13. Sluk dine pærer

Hvis du ikke har et alternativ til det store lys, så overvej at skifte pæren ud for et varmere look.

'Tænk på farvetemperaturen på dine pærer: Farvetemperaturen på pærer måles i kelvin (K) på en skala fra 1.000 til 10.000, hvor lavere tal er varmere i tonen og højere tal køligere,' siger Hanna Walter, Product & Creative Manager, Heathfield & Co. 'Generelt er varmepærer et sikkert bud til hjemmet og normalt de mest populære – så se efter Kelvin-vurderinger omkring 2.700.000.'

Alternativt, hvis du har £12 til overs, overveje at vælge en Phillip Hue smart pære som kan efterligne solopgang om morgenen og solnedgang, hjælpe dig med at føle dig rolig og starten og slutningen af dagen.

14. Flyt dit skrivebord til et vindue

Hvis du arbejder hjemmefra et lyst og veloplyst arbejdsområde eller hjemmekontor vil gøre underværker for at forbedre dit humør og hjælpe dig med at fokusere. 'Hvis du kan, så placer dit skrivebord eller arbejdsområde ved et åbent vindue, så du har direkte adgang til naturligt lys,' anbefaler Ash Read, indretningsekspert hos Leve hyggeligt

'At nyde naturligt lys eller sollys, mens du arbejder, har vist sig at øge serotoninniveauet, hvilket vil bidrage til et løft i dit humør, når du arbejder i et mørkt og dystert miljø.'

15. Invester i et nyt tæppe

grå stue med creme sofa rundt sofabord og stort berbertæppe

'Du tænker måske ikke på et tæppe eller et tæppe som et værktøj til gavn for mentalt velvære, men de positive virkninger af at føle en luksuriøs luv under fødderne er blevet målt af forskere,' siger Daniel Prendergast, interiørekspert fra The Rug Sælger. 'Undersøgelsen af Nationalt Center for Bioteknologi Information viste, at gang på tæppe udløser færre stresssimulatorer end at gå på et hårdt gulv.'

Tæpper kan være dyre men mærker som f.eks Dunelm har tykke shaggy tæpper starter ved £13,30 for en lille størrelse.

'For det ultimative inden for hygge, vælg et taktilt tæppe med tyk luv som et shaggy-stil eller imiteret pelstæppe. Strikkede tæpper er også ekstremt populære og vil give dig den stemningsfremmende fornemmelse af en hyggelig striktrøje,' anbefaler Daniel.

16. Omarranger møblerne

Hvis du oplever, at møbler kommer i vejen for strømmen af dit hus, kan det være tid til at genoverveje din stueindretning eller soveværelse indretning.

Dårligt placerede møbler kan skabe følelser af besvær, frustration og angst. Du behøver ikke at blive en Feng Shui-mester for at transformere layoutet. At omarrangere dine møbler kan være en fantastisk måde at forny dit hjem på uden omkostninger og hjælpe med at gøre dit hus mere funktionelt.

17. Spred stueplanter rundt

Stue med vinduesplads omgivet af stueplanter

Undersøgelser har bevist, at indendørs planter forbedrer koncentrationen og produktiviteten, reducerer stressniveauet og øger dit humør. Det er meget magt i en ydmyg stueplante idé, og forhåbentlig en smule incitament til at holde styr på din vandingsplan for stueplanter.

'Hvis du lige er begyndt på din stueplanterejse, så overvej at starte med mindre planter og lav vedligeholdelse Sukkulenter og brug dem til at bringe forskellige områder af dit hjem til live," siger Dobbies Senior Houseplant Buyer Claire Biskop. "Reoler og kompakte rum kan opgraderes med efterfølgende planter, som er både omkostningseffektive og slående, hvilket giver dig maksimal effekt for mindre."

18. Gør plads til blomster

Gad vide, hvorfor en flok tulipaner eller påskeliljer altid bringer et smil frem på dit ansigt? Det er fordi de udløser glade hjernekemikalier som dopamin til at blive frigivet.

"Undersøgelser har fundet ud af, hvordan bare det at se på afskårne blomster i korte perioder kan øge følelsen af afslapning og munterhed," siger Jade Robertson, blomsterdesigner hos førende leveringsservice Prestige blomster. 'Hvis du kun har 60 sekunder til overs, så brug det på at arrangere en buket farverige blomster såsom gule roser.'

Alternativt, Millie Fender Anmeldelser Editor på Ideelt hjem anbefaler, at du lager op på de £1 bundter af påskeliljer, som lige er kommet i sæsonen, som et budget hack til at forgude dit hjem i blomster.

19. Invester i et elektrisk tæppe

Ingen kan lide at komme i en kold seng om vinteren, så en elektrisk tæppe er et must-have i januar for at tage kulden fra lagnerne, før du går ind. Det her overkommelig mulighed fra Silentnight er et af vores gennemprøvede bedste køb,' siger Ideelt hjem Home Decor Editor Amy Lockwood.

"Plus, med omkostningerne ved at drive et elektrisk tæppe, der kommer ind på under 5p i timen, kunne det godt være en sund økonomisk investering, der vil hjælpe dig med at spare energi og penge i januar, mens du bliver varm.'

Ideelt hjem Viceprintredaktør, Ginevra Benedettis bedste tip er at parre et elektrisk tæppe med et smart stik. 'Så når du er nede i sofaen om aftenen, vil et par tryk på din smartphone sikre, at du har en hyggelig, toasty seng at kravle ned i, når det er sengetid!'

20. Skift til sengetøj i børstet bomuld

Grå og pastelfarvet soveværelse med indrammet kunst over sengegavlen

En hyggelig seng er, hvor et godt humør starter, så sørg for, at din er grundet og klar med det bedste sengetøj. Ideelt hjem Redaktører sværger alle til at skifte bomuldssengetøj ud med børstet bomuldssengetøj om vinteren.

"I det øjeblik temperaturen falder, bytter jeg mit sommersengetøj i bomuld ud med en børstet bomuldsmulighed som f.eks. fra Secret Linen-butikken,' siger Amy Lockwood. 'Det bløde, teksturerede stof tager enhver kulde af lagnerne, hvilket gør det at komme i seng i dybet af en kold januar til en meget varmere og mere indbydende affære.'

Hvis du har råd, kan det være værd at opgradere din dyne også. Det er bestemt ikke billigt, men Floks dyne fås hos John Lewis fyldt med britisk uld føles luksuriøst, og vil holde dig super hyggelig.

21. Start et nyt upcycling-projekt

Hvis du stadig går i stå for måder at forbedre dit humør på derhjemme, kan du sætte dig fast i en hobby såsom upcycling eller en nemt DIY-projekt kunne være billetten.

'Denne tid på året kan føles meget gå-go-go-go, så det at tage enhver mulighed for at stoppe op og få vejret bør gribes,' siger Catharina Scandi livsstilsekspert på Contura. 'Hobbyer skaber et rum, hvor du kan fokusere sindet og tillade dig selv at sætte farten ned ved at lave en aktivitet, der samtidig giver dig glæde.'

"Husk, hobbyer handler ikke om at være den bedste eller at maksimere din produktivitet - målet er udelukkende at kanalisere din kreativitet, slappe af og nyde øjeblikket."

Og hvis alt andet fejler, er der kun 21 uger til sommer...

click fraud protection

21 måder at give dit hjem en stemningsfremmende makeover