Tato 'paleta s lámáním srdce' je způsob, jak ozdobit po rozchodu

Může barva laku pomoci napravit zlomené srdce? Nebo proměnit naše domovy v útočiště, když jsme ve stresu z práce?

Podle nového průzkumu, kdy a proč zdobíme naše domovy, masivních 81 procent lidí, kteří vyzdobil po velké životní události – včetně zlomeného srdce, zármutku a stresu z nového zaměstnání – řekl malovat nápady v jejich novém domově jim pomohl zlepšit náladu.

Uklidňující neutrální a jemné pastely jsou našimi oblíbenými barvami pro vytvoření útočiště doma, ale důležitý není jen vzhled barev – jde o to, jak se v nás cítíme. Zabývali jsme se výzkumem a mluvili jsme s odborníky, abychom objevili palety pocitů, které nám mohou pomoci, když nás život dostane na zem.

Co je to „paleta zlomeného srdce“?

(Obrazový kredit: Budoucnost)

Tvrdí to expert na barvy a kreativní ředitel Dulux Marianne Shillingfordová, srdcervoucí paleta se skládá z barev, díky nimž se „domov znovu cítí jako doma“ po těžké životní události. Zatímco přesné odstíny, díky kterým se budete cítit lépe, budou pro vás osobní, Marianne říká, že „jemné pastelové odstíny“. zelená, zlatá, růžová a modrá jemně stimulují a povznášejí, jako úsměv nebo vřelé objetí někoho, koho milovat'. Dulux vytvořil 15 nových barev v upravené paletě navržené tak, aby odrážela pocity naděje a nových začátků.

'Zelená je uklidňující barva, která nás spojuje s přírodou a pomáhá nám cítit se uzemněni. Podobně existuje důvod, proč milujeme modrou tolik jako lidé; žijeme na modré planetě a odstíny modré jsou vždy uklidňující,“ vysvětluje Marianne.

„Růžová dává růžovou záři, která je tak povznášející; má energii červené, aniž by byla tak ohromující. Zlatá nebo žlutá, jako naše barva Kalifornské dny, je záblesk čisté radosti – dopaminový jas, který poskytuje příjemný barevný záblesk.“

Marianne Shillingfordová

Marianne je odbornice na zdobení, která je nadšená silou barev měnit životy. Kromě své současné role kreativní ředitelky ve společnosti Dulux je zakladatelkou ceny Colour in Design Award, která podporuje novou generaci designérských talentů v oblasti barev.

Proč nám osvěžení místnosti pomáhá zotavit se ze zlomeného srdce

(Obrazový kredit: Future PLC / Adam Carter)

„Vymalování po rozchodu je skvělý způsob, jak vám pomoci začít jít dál. Celý proces přestavby vašeho domova a dodání nového vzhledu může být terapeutický a posilující,“ vysvětluje Dr Lalitaa Suglani.

„Dekorace vám může poskytnout katarzní odbytiště pro vaše emoce a způsob, jak se cítit pod kontrolou, když si vyberete, jak chcete, aby váš domov vypadal a působil. Reorganizace a decluttering jsou také zdravým způsobem, jak znovu získat kontrolu a cítit úlevu.“

Vyndat barvy a štětce nepomůže jen po zpackaném rozchodu; nový průzkum společnosti Dulux ukázal, že 59 % z nás se po zásadní životní úpravě znovu vyzdobilo – a za naší snahou o zdobení je zdravý psychologický smysl.

„Události, které mění život, mění vaše vnímání toho, kdo jste, vaše hodnoty a vaše priority. Cestujeme cyklem popírání, hněvu, smlouvání, deprese a přijímání,“ vysvětluje doktor Suglani.

„Fáze přijímání je místo, kde se můžeme zamyslet nad věcmi, které se staly, ale také tam, kde se chceme posunout vpřed. Proto nám změna, ať už pozitivní nebo negativní, dává šanci začít znovu.“

Dr Lalitaa Suglani

Lalitaa je oceňovaný psycholog, kouč vůdců, mezinárodní řečník a spoluautor dvou nejprodávanějších knih o tom, jak žít šťastný a úspěšný život.

Jak najít barevné schéma obnovení

Klíčem k vytvoření domova, ve kterém se budete cítit dobře, je využít chvíle, kdy jste se cítili šťastní a v bezpečí, a poté znovu vytvořit barvy a náladu ve schématech vašeho pokoje.

„Dekorace neznamená jen to, že něco vypadá skvěle na Instagramu. Díky tomu se budete cítit skvěle a kde se právě nacházíte,“ říká Marianne Shillingford. „Moje otázka zní, jak se chceš cítit? Co chcete, aby se v tomto prostoru dělo?

„Odpověď může znít, že si chcete ozdobit svůj jídelna aby vaše rodina jedla a mluvila spolu. Nebo chcete prostor vyzdobený uklidňující barvy, kde nemyslíte na svou práci. Barva vám to opravdu může odemknout.“

(Obrazový kredit: YesColours)

Prvním krokem je promluvit si o tom, co ve vašem současném prostoru chybí – potřebuje více barvy, textury nebo vzoru? Potřebujete přidat osobní předměty a upomínkové předměty, které dodají pocit vaší osobnosti a vášní? Nostalgiacore je interiérová estetika snižující úzkost, která využívá osobní upomínky k tomu, aby do vašeho životního prostoru přinesla pocit bezpečí.

Dále se zamyslete nad barvami, které vás přirozeně přitahují a proč je máte rádi, a rozhodněte se, jak je přidat do svého prostoru.

„Pracovali jsme s influencerem z Love Island Teddy Soares, který se právě strašlivě rozešel s přítelkyní a chtěl, aby se jeho domov zase cítil jako doma,“ říká Marianne. „Jeho místo bylo vymalováno úplně bílou barvou, takže jsme skutečně prozkoumali, do jakých barev se vrátil. Začal si prohlížet své portugalské a nigerijské dědictví a vybral měkké neutrální Pebble Shore a zelenající se zelené Village Maze.“

„Přidání barev na mé stěny mi pomohlo vytvořit povznášející prostor a působit jako připomínka toho, že v životě je tolik jasu,“ říká Teddy. "Změna může být děsivá, ale tyto barvy přinesly do mého domova optimismus a vytvořily tak obrovský dopad v krátkém čase."

Vyzdobte si prostor, kde se budete cítit dobře

(Obrazový kredit: Future Plc / Chris Snook)

The obývací pokoj a ložnice jsou dva prostory, které s největší pravděpodobností vyzdobíme po rozchodu nebo jiné těžké životní události. Možná budete chtít vymalovat prostor na spaní designové triky, které vám pomohou stát se ranním člověkem, připravený čelit dni. Nebo jako interiérový influencer a maximalista, Tara Slingerová, chcete malovat v pozitivních barvách, které vás motivují a posilují.

„Vymalování je spojeno s péčí o sebe,“ říká Dr. Lalitaa Suglani. 'Nejen, že vám to pomůže cítit se pohodlněji a zlepší váš stav mysli, ale vymalování vám může zlepšit náladu.'

A i když možná budete chtít uzemňující a uklidňující paletku, která vám přinese pohodlí, nezapomeňte přidat trochu šumění.

"Potřebujeme také barvy, které jsou záblesky radosti, takže by to mohlo být malování kusu nábytku nebo jednoho krásného tvaru na zeď v krásném dopaminovém světle," říká Marianne Shillingford.

"Není to složitý algoritmus." Jsme prostí lidé; víme, co se nám líbí a k těm věcem se vracíme. Když jsme vystaveni výzvě v každém prvku našeho života, toužíme po radostných, jednoduchých řešeních.“

Zde je zdobení naší cesty přes žal, jeden tah po druhém...

Heartbreak paleta barev

1. Kalifornské dny Dulux

Povznášející zlatý odstín, který dodává schématu místnosti jasný akcent dopaminu.

2. Lízat růžovou 09

Tónovaný korál, který je osvěžující a uzemňující, s nádechem optimistické žluté.

3. Crown Mellow Sage

Jemná a uzemňující zelená, která mění náladu tím, že nás spojuje s přírodou.

Andrea začala svou novinářskou kariéru v Ideální domov a v současné době je redaktorem našeho sesterského titulu, Venkovské domy a interiéry, která oslavuje moderní venkovský styl. Andrea je nadšená barvami a tím, jak mohou proměnit naše domovy i náš pocit pohody, a absolvovala kurz Síla barev na prestižní škole designu KLC. Andreina kariéra zahrnuje interiérové ​​časopisy, ženské lifestylové tituly a noviny. Po své první práci v Ideal Home přešla k ženským časopisům Options a Frank. Odtud to bylo na spuštění Červené časopis, kde zůstala 10 let a stala se asistentkou redaktora. Poté se přesunula na volnou nohu a strávila 14 let psaním pro všechny The Telegraph na The Sunday Times, Living atd, Stylista a Žena a domov. Poté jí bylo nabídnuto místo redaktorky Venkovské domy a interiéry, a nyní kombinuje tuto roli s psaním pro idealhome.co.uk.