Udržujte svůj domov zdravý omezením alergenů

instagram viewer
  • Za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku získáváme provizi.

  • Nemůžete přestat kýchat? Omezte škodlivé alergeny ve svém domě letos v létě pomocí těchto chytrých tipů a chytrých nákupů technologií

    Při vylepšování vašeho domova je třeba vzít v úvahu spoustu věcí, jako je rozpočet, styl a odlišný vkus členů rodiny. Jedním z dalších důležitých faktorů, které je třeba zvážit, je, zda je váš domov zdravý.

    Pro lidi, kteří trpí alergiemi, od senné rýmy a astmatu až po ekzém, je životně důležité myslet na výrobky, které kupují a používají ve svém domě. Ve skutečnosti. i když nemáte člena rodiny s alergiemi, redukci alergenů je třeba brát v úvahu, protože mohou být ovlivněni hosté vašeho domova. Nejnovější údaje z Allergy UK naznačují, že přibližně 21 milionů dospělých ve Velké Británii - to je každý třetí - má alergie a že každý pátý z nás trpí sennou rýmou.

    Domácí chlupy, pyl a prach způsobují problémy, stejně jako čisticí prostředky, mokré praní a další. Stačí ale pár jednoduchých změn a pár technických kousků a každý se díky tomu bude cítit lépe. Zde je pár nejlepších tipů, které letos v létě pomohou všem lépe dýchat, spolu s gadgety, které mohou přijít na pomoc.

    1. Udržujte svou postel bez alergií

    Obrazový kredit: Simon Whitmore

    Roztočům se daří v pěkných teplých domech s koberci a měkkým nábytkem. Obzvláště se jim líbí matrace, které poskytují okamžitou zásobu šupin lidské kůže, zvlhnou a pokryjí ji plísně, přesně to, co roztoč miluje. Pozor na hypoalergenní polštáře pokud chcete skvělý noční spánek.

    V průměrné matraci jsou dva až tři miliony roztočů a jejich alergeny nabitý trus je spouštěčem stavů, jako je astma, rýma a ekzém. Dítě, které spí ve spodní palandě, je ve skutečnosti náplní sendviče s roztoči. Abyste roztoče minimalizovali, pravidelně perte podestýlku a na matrace používejte ochranný kryt. Také byste měli jednou za čas matraci dobře vyčistit. Je děsivou skutečností, že podle Philips Home Truths Report jeden z pěti Britů nikdy nečistí matraci. Ke správné práci použijte lůžkový vysavač se sterilizačním UV světlem.

    Pokud jste to ještě neudělali, možná by stálo za to investovat do nového polštáře. Polštář Anti-Allergy Fibrelite od Bensons for Beds údajně poskytuje pohodlnější noční spánek. Duté vlákno bojuje proti bakteriím a pomáhá předcházet alergiím.

    Kup nyní: Fibrelitový polštář proti alergii, 9 liber, Bensony za postele

    2. Omyjte alergeny

    Praní roztočů a měkkých hraček při teplotě 60 ° C a více zabije roztoče. Některé stroje budou mít program alergické péče, který to udělá. Chcete -li něco, co je 100% účinné, investujte do stroje s funkcí páry - to odstraní všechny houby, roztoče a pyl z tkanin efektivně a šetrně. Pračky s parními funkcemi jsou tradičně dražší, ale existují dostupné možnosti. Můžete si myslet, že je to cena, kterou se vyplatí zaplatit, pokud máte vážné alergie, a nemáte chuť dávat lahůdky na horké praní.

    Potřebujete novou matraci? Číst: Nejlepší matrace: Získejte dokonalý noční spánek

    3. Zkontrolujte, jakou barvu používáte

    Až donedávna většina interiérových barev obsahovala těkavé organické sloučeniny (zkráceně VOC). Ty byly považovány za zásadní pro výkon barvy, ale byly náchylné k uvolňování nízkých hladin toxinů do vašeho domova, někdy roky po nanesení barvy. Technologie barev se naštěstí posunula a nyní si můžete koupit vynikající emulze, které neobsahují VOC a formaldehyd. Použijte je při zdobení, aby váš domov byl zdravý.

    Pokud vám záleží na VOC, můžete si také pořídit nějaké nové pokojové rostliny. Špičatá Dracaena s červenými okraji se ukázala jako účinná v boji proti znečišťujícím látkám, jako je formaldehyd a benzen, které se nacházejí v barvách, kouři z krbů a syntetických vláknech. Zkuste si jeden popíchnout ve svém obývacím pokoji. Moth Orchid je dobrou volbou pro ložnici, protože odstraňuje toluen VOC a uvolňuje kyslík, což vám pomůže lépe spát.

    4. Sledujte kvalitu ovzduší

    Awair-air-monitor-how-to-cut-alergeny

    Znečištění ovzduší může vyvolat obrázky zakouřených továren, ale vzduch uvnitř našich domovů může být až pětkrát více znečištěný než vzduch venku, a 81% z nich je vystaveno riziku respiračního nebo kožního onemocnění kvůli špatné kvalitě vzduchu v Domov. Například vysoké hladiny CO2 mohou vést k bolestem hlavy, ospalosti a v extrémních případech i kómatu nebo smrti, takže je důležité, aby byly tyto hladiny neustále monitorovány, zejména v menších domácnostech.

    Monitor vzduchu bude sledovat kvalitu vzduchu a bude vám zasílat upozornění, pokud se zhorší, takže můžete otevřít okno na 15–20 minut nebo přijmout silnější opatření ke zlepšení ventilace.

    Inteligentní senzor Awair, který monitoruje teplotu, vlhkost, hladiny CO2, chemikálie a prach ve vzduchu, vám může pomoci sledovat kvalitu vzduchu. Sleduje toxiny a chemikálie ve vzduchu a poskytuje personalizovaná doporučení, která pomáhají jednotlivcům zůstat v bezpečí a zdraví.

    Kup nyní: Monitor vzduchu, 179,99 liber, Awair

    5. Kupte si čističku vzduchu

    To pomůže odfiltrovat vzdušné alergeny, jako jsou roztoči domácího prachu, kočky a psi, pyl a plísně, stejně jako kouř a bakterie, které jsou běžnými dráždivými látkami. Antialergenní model společnosti Philips tiše zbaví vzduch 99,9% bakterií a 99% podobných částic prach, zvířecí chlupy a pyl, v noci ztlumí jeho světlo, takže si ho můžete dát do ložnice a nebýt narušený. Lze jej nastavit na jednu, čtyři nebo osm hodin a stojí 390 liber. Dyson’s Pure Hot+Cool Link, 499 liber, je topné těleso, ventilátor a čistička, které odstraní 99,95% alergenů, plísní, bakterií a zvířecích pachů a všech nepříjemných pachů.

    6. Přehodnoťte podlahu

    Obrazový kredit: Polly Eltes

    Odstraňte veškeré koberce a nahraďte je dřevěnou nebo linoleovou podlahou nebo omyvatelnými koberci. Pokud to není možné, použijte koberce s nízkým vlasem místo koberců s vysokým vlasem a ...

    7. Pravidelně vysávejte

    Podlahy byste měli vysávat alespoň dvakrát týdně. Doktor Rob Hicks, autor knihy Beat Your Allergies, říká: „Trus roztočů je hlavním spouštěčem mnoha lidí. Chcete -li snížit jejich počet, vysajte měkký nábytek, matrace a polštáře, abyste se zbavili jakýchkoli alergenů. “

    Vyberte si vakuum, které má filtr na malé částice nebo vysoce účinný filtr pevných částic (HEPA) pro zachycování znečišťujících látek, a pravidelně jej promývejte, aby se do vzduchu nic nevracelo. Nezapomeňte koberec často šamponovat, zvláště pokud máte domácí zvířata.

    8. Udržujte svou kuchyni bez poskvrny

    Postavte nástěnné skříně ke stropu, abyste zabránili shromažďování prachu na těžko přístupných místech. Každé 2/3 měsíce setřete kuchyňské skříňky a vyberte si snadno otírající se čela svých skříní.

    Chladničky pravidelně vymývejte, abyste se ujistili, že se v rozích nehromadí plíseň.

    Ujistěte se, že spárování dlaždic je v jedné rovině s pracovní plochou, aby se vyloučila jakákoli šance na tvorbu plísní nebo jídla.

    Potravinové povrchy otřete po přípravě jídla hadříkem navlhčeným dezinfekčním prostředkem.

    9. Bleskněte do koupelny

    Buďte opatrní s chemikáliemi, které používáte na toaletě, protože ty mohou dráždit dýchací systém. Pokud jsou citlivé na chemikálie, použijte k ošetření usazenin tvrdé vody stejnou směs domácího boraxu a octa. Vyvarujte se používání parfémovaných sprejů - stejně účinné je i otevření okna. Pokud si přejete použít osvěžovač vzduchu, můžete použít schválený snížený alergenní. Při čištění toalety nebo manipulaci s chemikáliemi vždy používejte ochranné rukavice.

    Pokud se na sprchovém závěsu nebo kolem lázně objeví plíseň, vyčistěte ji pastou z octa a citronové šťávy. Naneste a poté dobře opláchněte.

    Obrazový kredit: David Giles

    Video týdne

    K čištění koupelnových obkladů potřete povrch neředěným bílým octem. Nechte 15 minut důkladně opláchnout.

    11. Investujte do odvlhčovače

    Nejlepší je udržovat doma vlhkost mezi 30% a 50%, abyste omezili růst potenciálně toxických plísní. Příznaky, které tato plíseň může způsobit, se pohybují od ucpaného nosu nebo sípání až po rozvoj plicní infekce - něco, co je zvláště nebezpečné pro děti. Chcete -li mít vlhkost pod kontrolou, sušte prádlo venku nebo používejte sušičku. Zvažte nákup odvlhčovače - DeLonghi má vynikající dosah.

    Další tipy k čištění najdete na: Nejlepší tipy na čištění oken

    Trpíte alergiemi? Podělte se o své tipy na udržení domova odolného proti alergiím.

    click fraud protection
    Jak čistit kompozitní terasu pomocí hadice a kartáče

    Jak čistit kompozitní terasu pomocí hadice a kartáče

    Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku. Kompozi...

    read more
    Jak vyčistit betonovou terasu s tlakovou myčkou a bez ní

    Jak vyčistit betonovou terasu s tlakovou myčkou a bez ní

    Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku. Pokud j...

    read more